D-vitamin kiegészítő anyázott babáknak
Az anyatejes táplálás önmagában biztosíthatja az összes tápanyagot, amire a babád szüksége van az első hat hónapban – egy kivétellel: a D-vitamin.
A Health Canada javasolja, hogy az egészséges, időben született, anyázott vagy részben anyázott babák kapjanak napi 400 NE D-vitamin kiegészítőt, a születéstől 12 hónapos korig. Kizárólag kézművelt tejet kapó babák nem igényelnek extra D-vitamint.
Add a babádnak folyékony D-vitamin kiegészítőt. Ezek könnyen felszívódnak. Olvasd el figyelmesen a címkét, hogy hogyan add a 400 NE-t. A D-vitamin kiegészítők a helyi gyógyszertárban vagy egészségboltban kaphatók.
12 hónap után adj a babádnak napi olyan élelmiszereket, amik D-vitamint tartalmaznak, mint a tej. 500 ml (vagy két pohár) teljes zsírtartalmú tej kielégíti a babád D-vitamin igényét. Egyéb források: hal, tojássárgája, puha margarin, D-vitaminos élesztővel készített kenyér, és tejből készült joghurt vagy sajt.
Tudj meg többet
Hívd a HealthLink BC Dietitian Services szolgáltatást (8-1-1) a D-vitamin forrásairól és kiegészítőkről.
-
A baba szilárd ételekkel történő megismerése szórakoztató, érdekes, és igen, vicces is lehet. (Várja meg, amíg látja a baba odaadóját!) Amikor a baba 6 hónapos, kezdjen el szilárd ételeket kínálni az anyatej táplálékértékének kiegészítésére. Válassz -
A nyugalom megőrzése a nyilvános helyeken Nehéz nyugodt maradni, ha a gyereked nem megfelelően viselkedik, de próbáld meg megjegyezni, hogy valószínűleg nem rossz szándéka van. A kisgyerek még nem képes megítélni a cselekvései következményeit – nem t -
Jenna Fletcher most 3 hónapos fiát 8 hetes korában diagnosztizálták kolikásnak. „Már akkor is küzdöttem a szülés utáni depresszióval egy nagyon traumatizáló szülés után, de kézenfekvőleg a kolika rontotta a helyzetet” – mondja Fletcher. A két gyerek
