D -vitamin -kiegészítők szoptató csecsemők számára

A szoptatás önmagában biztosítja az összes tápanyagot, amire a babának szüksége van az első hat hónapban - egyetlen figyelemre méltó kivétel a D -vitamin.

A Health Canada ajánlja, hogy minden szoptatott vagy részben szoptatott egészséges, a teljes korú csecsemők naponta 400 NE D -vitamin -kiegészítést kapnak, születéstől 12 hónapos korig. A tápszerrel etetett csecsemőknek nincs szükségük extra D -vitaminra.

Adjon a szoptatott csecsemőnek folyékony D -vitamin -kiegészítőket. Ezek könnyen felszívódnak. Figyelmesen olvassa el a címkét, hogy megtudja, hogyan adjon babának 400 NE -t. A D -vitamin -kiegészítők a helyi gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban kaphatók.

12 hónap után, adjon babának D -vitamint tartalmazó ételeket, például tehéntej, minden nap. 500 ml (vagy két csésze) teljes tej kielégíti a baba D -vitamin szükségletét. Más források a halak, tojássárgája, puha margarin, D-vitaminban gazdag élesztővel készült kenyér, és joghurtot vagy sajtot dúsított tejből.

Tudj meg többet

Hívja a Dietetian Services-t a HealthLink BC-nél (8-1-1), ha további információra van szüksége a D-vitamin táplálékforrásokról és kiegészítőkről.

Previous:

Next:

  • Hogyan készüljünk fel a tartalék gyermekfelügyeletre
    Hogyan készüljünk fel a tartalék gyermekfelügyeletre
    Minden tervezésed ellenére előkerülnek a dolgok, és változnak a menetrendek. És ez magában foglalja a gyermekgondozást is. Ha a szokásos védőnője nem tud, gyermeke otthon van, vagy az iskola bezárt, akkor tartalék ellátásra van szüksége. 1. A tartalé
  • 6 Nyelvi és irodalmi tevékenységek kisgyermekek számára
    6 Nyelvi és irodalmi tevékenységek kisgyermekek számára
    08/01 Olvasson gyermekének Olvass, olvass, olvass, majd olvass még egy kicsit! Beszélgessetek az illusztrációkról, amikor együtt néztek könyveket. Kérd meg, hogy mutasson rá konkrét tárgyakra az oldalon. Olvasson ábécéskönyveket, hogy megalapozza
  • Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a mentális egészségről minden életkorban
    Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a mentális egészségről minden életkorban
    A mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetések mindig is kritikusak voltak, de a járvány felgyorsította a mentális egészségügyi problémákat a szülők és a gyerekek számára egyaránt. 2021 decemberében az Egyesült Államok fősebésze tanácsot adott ki a