Élelmiszerek 10 hónapos babának

Ahogy a újszülött növekszik, változnak az étel-igényei. Az első 4 hónapban kizárólag anyatej/elede, mert az emésztőrendszer nem készen áll szilárd ételekre. 4–6 hónap között könnyű szilárd ételek, 6–8 hónap között még több. 10 hónapkor a baba átmeneti szakaszban van a pürézett és darált ételek között.

Anyatej

1 évig az anyatej marad az étrend alapja. A napi mennyiség sok tényezőtől függ, legfőleg a baba igényétől. Néha csak kellemeskedésre, néha teljes ételként szoptatják.

Tejtermékek

10 hónapkor a baba fogyaszthat tejtermékeket, max. 80 ml (1/3 pohár): túró, puha pasztőrözött sajt, joghurt. De a tej 1 évig nem.

Gabonák

10 hónapos baba vas-szerkesztett gabonákat ehet. Keverje az anyatejet rizs, árpa, zabbal félpuha babakörré. Csak vas-szerkesztett termékeket – segíti a fejlődést. Napi 60–120 ml (1/4–1/2 pohár).

Gyümölcsök

Baby Center szerint 6 hónapkor pürézett gyümölcsök, 10 hónapkor darált/falatokra vágott gyümölcsök a fogak és rágás fejlettségétől függően. Banán, perc, birsalma. Savanyú gyümölcsök (narancs) NEM ebben az életkorban. Napi 60–120 ml.

Zöldségek

6 hónapkor pürézett zöldségek (Baby Center). 10 hónapkor: darált zöldségek (sargarepa, avokádó, burgonya, tök). Ha fogak és jó rágás van, probáljon kis, puha főtt zöldséget. Napi 60–120 ml.

Húsok

A fehérje fontos ebben a szakaszban. Pürézelt hús: csontmentes hal, csirke. Egyéb: őrölt babfélék (pintó, lencse, fekete bab). Napi 30–60 ml (1/8–1/4 pohár).

Ujjélelmiszerek

10 hónapkor kis ujjélelmiszerek, ha fogak és rágás kifejlett. Baby Center: enyhén pirított kifli darabolva, jól érett banán darabolva, jól főtt tészta.

Allergiák

Az élelmiszer-allergiák néha ismeretlenek. Új ételeket kis adagban, néhány nap szünettel adjon – így megmutatja a szervezet, ha allergiás.

Previous:

Next:

  • Hogyan szorítsuk ki a legjobbat a tanításon
    Hogyan szorítsuk ki a legjobbat a tanításon
    Amikor felvesz egy tanítót, megkönnyebbülhet, hogy átadja a felelősséget egy tapasztalt szakembernek, aki segít a gyerekének. De ne lépjen túl messze, hogy elvesztse a látvát, hatékony-e a felvett tanító. Állítson be egy kommunikációs rendszert a ke
  • 8 egyszerű ötlet a stressz kezelésére a munkahelyen és otthon
    8 egyszerű ötlet a stressz kezelésére a munkahelyen és otthon
    A stressz terjed az modern Amerikában. Faktum, hogy a szorongásrendek, amelyek 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban, az ország leggyakoribb mentális betegségei, az Anxiety and Depression Association of America szerint. Bármilyen sze
  • 8 mód a nagyszerű kapcsolatra a nanyaddal
    8 mód a nagyszerű kapcsolatra a nanyaddal
    Két szeretetem van az életben: a férjem és a nanyam. Ota van nálunk, mióta a fiam született hét éve, és mindent megteszek, hogy tudja, mennyire imádom. Vegyél a másik estét, amikor elmentem egy helyi anyák csoport rendezvényére. „Wellness est” volt,