• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Természetes módszerek a kényes evő baba esetén

Néhány baba híressé válik a kényes evés miatt az asztalnál. Ez sok okból fordulhat elő, de fontos, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet adjon a kicsinek, hogy biztosítsa a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokat. A kénység felmerülhet, amíg leesztezi a mellről vagy a pohárról a pürékre, és újra, amikor az asztali ételeket kezdi bevezetni. Néhány egyszerű változtatás az etetési rutinban segíthet a babának megtanulni enni és élvezni több ételt.

Választási lehetőség kínálása

Sokan a babák, különösen a nagyobbik, élvezik a kontrollt a szájukba kerülő felett. A baba kérései helyett kínáljon több választási lehetőséget az étkezésnél. Például választhasson a borsó és a sárgarépa, vagy a barack és a silva között. Ez a kis hatalom növelheti az esélyt, hogy a kicsi megkóstol valami újat, amit rendszeresen elutasít. Akár 15-szer is kínálnia kell az ételt, mielőtt megkóstolja, a Zero to Three weboldal megjegyzése, így próbálkozzon tovább, még ha úgy tűnik, soha nem bővíti az ízvilágát.

Megjelenítés

Bár ízletesek, egy halom hólyagos kelbrotkoli nem néz ki vonzóan, így nem meglepő, ha a baba elutasítja. Nehéz meggyőzni egy kényes babát arról, hogy egyenni valami, még ha Ön is ízletesnek tartja. Az étel vicces és vonzó formában történő tálalása növelheti az esélyt, hogy a kicsi megkóstol valami újat, a Baby Center weboldal szerint. Használjon kis sütik formákat állat alakok vágására a szendvicsből vagy sajtból, és adja hozzá a kicsi brokkoli rózsákat fának, és kockára vágott mangót a napnak. Hagyja, hogy a kicsi mártogasson, ez egy másik hasznos módszer. Kínáljon alacsony zsírtartalmú salátázót vagy humuszt a zöldségekhez, alacsony cukortartalmú joghurtot a gyümölcsökhöz, és almalét vagy ketchupet a húshoz. Győződjön meg róla, hogy minden kínált elem legfeljebb 1,27 cm (fél hüvelyk) darabokra van vágva a fullasztás megelőzése érdekében, a HealthyChildren.org, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia kiadványa szerint.

Éhség jelei

Ha a baba éhes, valószínűleg hajlamosabb enni valami, amit egyébként elutasítana. Kínálja az új elemeket előételként a főétel előtt, hogy legyen esélye megkóstolni. Ugyanakkor ne kényszerítse az ételt a babára, ha nem éhes, figyelmezteti a MayoClinic.com. Ez csak a étkezést hatalmi küzdelemmé teszi. Ha a baba elfogyott, ne kényszerítse, hogy kiürítse a tányért, vagy vegyen még pár falatot, mert meg fog undorozni az étkezésektől, ami csökkenti az esélyt, hogy új ételeket próbáljon ki.

Étkezési környezet

Az étkezést élvezetessé tenni a baba számára növeli az esélyt, hogy megeszi, mit kínál. Hozzon létre rutinot az étkezések és uzsonnák időpontjára, hogy a baba teste szabályozza az éhség jeleit. Tartsa a tévét és más figyelemelterelő tényezőket messze az asztaltól, hogy a kicsi összpontosíthasson az ételére, javasolja a Benioff Children's Hospital az University of California San Francisco-nál. Mutasson jó evési szokásokat is, kiegészíti a MayoClinic.com. Az étkezést valami, amire a gyerek várakozik, és a helyes evés bemutatása élvezetessé teszi mindenki számára, és lehet, hogy a baba is eszi az új és különböző ételeket.