Soft táblázat Foods for Early tipegők
Ha a baba 4 és 6 hónapos, ő valószínűleg készen eszik szilárd ételt . Már az elején , puha, üveges pürét a legbiztonságosabb választás. Mintegy 8-10 hónapos korban , akkor valószínűleg kezdeni kínál a gyermek asztal élelmiszerek. Puha ételek a legjobb választás, mert azok nem jelentenek olyan magas a fulladásos mint feszesebb élelmiszerek csinálni . Hogy szükség van a puha ételek folytatódik a kisgyermek években . Győződjön meg arról tételt kínálnak a kisgyermek darabokra vágják nem nagyobb, mint 1/2 inch , figyelmeztet az egészséges gyerekek honlapján , kiadta az American Academy of Pediatrics .
Gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlen része a kisgyermek diéta , mert bennük rengeteg táplálkozás, köztük az A- és C , rost, kálium és vas . Konzerv , friss és fagyasztott élelmiszerek jól működik , feltéve, hogy puha és giccses. Borsó, sárgarépa, az édesburgonya , tök , kukorica és zöldbab egészséges zöldség választás . Őszibarack , banán , almaszósz , szilva, szőlő és a bogyók tápláló gyümölcs lehetőségeket. Vágni, vagy cefre gyümölcsöt és zöldséget , és hagyja, hogy a kisgyermek enni egy kanállal , vagy az ujjait .
Gabona
Gabona tartalmaz vasat , rostot és B vitaminokat , amelyek létfontosságúak a kisgyermek növekedése , az emésztést és az energia szintje . Kiőrlésű élelmiszerek gyakran vonzó a kisgyermekek , mert enyhe az íz , és nem rendelkeznek egy furcsa textúra . Főtt és kockára vágott tészta ideális választás a kis ujjai . Kekszet és kenyeret is egészséges , de biztos, hogy a kisgyermek nem áttörjük és gumi őket massza , amely megragadnak a torkát és fulladást . Rice és gabonakészítmények más egészséges választás , hogy a legtöbb kisgyermekek hajlandó enni . Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma ajánlja kínál sok teljes kiőrlésű gabona , ami magasabb a tápanyagok , nem pedig finomított is .
Hús és Beans
A protein létfontosságú tápanyag, játszik nagy szerepet a kisgyermek növekedését és fejlődését . Ez elérhető a különböző forrásokból , de a hús az egyik legjobb . Kínálnak a kisgyermek nagyon apróra felkockázott csirke vagy a marha . Pikkelyes halakat egy másik puha és könnyen fogyasztható opciót . Ha a kisgyermek nem hajlandó húst enni , tört bab vagy lencse , hogy egy egészséges , fehérjében csomagolt alternatíva. Keményre főtt tojást vagy rántottát vannak alternatívák gazdag fehérjében .
Dairy
A tejtermékek a legjobb forrása a kalcium , ami fontos a kisgyermek csontok növekedését . Miután a gyermek eléri az első születésnapját , ő gyerekorvos valószínű, ajánlott , hogy neki tehéntej helyett , vagy mellett , tápszerrel vagy anyatejjel . Több puha ételek készülnek a tejjel , így ideális kiegészítője a kisgyermek diéta. Sajt és joghurt egészséges választás a kisgyermekek , és ezek is tartalmaznak fehérjét . Alkalmi tál fagylaltot is kínál a kalcium .
-
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia új autóülési irányelvei azt javasolják, hogy a gyerekek maradjanak menetiránynak háttal legalább 2 éves korig, esetleg tovább. Ismerje meg, hogyan lehet az autó biztonságát prioritássá tenni, különösen, ha gy -
A stressz tombol a modern Amerikában. Valójában a szorongásos zavarok, amelyek 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban, a mentális betegségek leggyakoribb formája az országban, az Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége szerint. Bá -
Míg a kimaradt menstruáció a korai terhesség egyik legklasszikusabb tünete, valójában rengeteg más jele is van annak, hogy pozitív terhességi teszt lehet a jövőben. Megkérdeztük olvasóinkat, hogy melyek a korai terhesség jelei és tünetei, és néhány v
