Mikor hagyjuk abba a baba gyümölcsléLASSÍTÁSÁT?

Bár az egész gyümölcs, víz és tej a 6 hónaposnál idősebb babák számára a legjobb választás, adhatunk nekik gyümölcslét, ha követjük néhány irányelvet. A gyümölcsléLASSÍTÁSA jó gyakorlat, amikor először adjuk neki, a benne lévő cukrok és a fejlődő emésztőrendszer miatt. Megállíthatjuk aLASSÍTÁST, ha elég öreg és az emésztőrendszere már megszokta a lebontást.

GyümölcsléLASSÍTÁSA

Vásárolhat márLASSÍTOTT baba gyümölcslét, amit nem kell továbbLASSÍTANI. Ez kényelmes, de drágább lehet. Ha normál gyümölcslét szeretneLASSÍTANI a baba számára, tartsa be az irányelveket. Kezdje 100%-os almagyümölcsléval vagy szőlőlével. Kerülje a citrusléket, amíg a baba 9-12 hónapos nem lesz, mert túl savas az érzékeny emésztőrendszeréhez. Kezdje 1 uncia gyümölcsléval 3 uncia vízből. Ez legyen a napi fogyasztási korlát. Egy hónap során lassan növelje a gyümölcslé arányát a vízben, és a hónap végére egyenlő részekben keverje őket.LASSÍTSA a baba gyümölcslét legalább 1 éves koráig. Citruslé bevezetésekor mindigLASSÍTOTT verzióval kezdjen, függetlenül a baba korától.

Gyümölcslé mennyiségek

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia HealthyChildren.org oldala tanácsolja, ne adjon 6 hónaposnál kisebb babának semmilyen gyümölcslét. Maradjon az anyatejen vagy babatejen ebben a korban, mert ez biztosítja a baba növekedéséhez szükséges tápanyagokat. 6-12 hónapos baba naponta legfeljebb 4 unciaLASSÍTOTT gyümölcslét kaphat. 1-6 éves gyerek naponta 4-6 uncia teljes értékű vagyLASSÍTOTT gyümölcslétre korlátozódjon. 7-18 év között napi 8-12 unciára korlátozza a gyümölcslét.

Egészségügyi kockázatok

A gyümölcslé túlzott adagolása, független attól, hogy mennyireLASSÍTOTT, egészségügyi problémákhoz vezethet, az AAP szerint. Ha 6 hónapos előtt ad gyümölcslét, a baba nem tudja bemélezni a még éretlen emésztőrendszer miatt. A napi ajánlott mennyiség rendszeres túllépése rossz táplálkozást, elhízást vagy fogászati problémákat okozhat.

Egyéb lehetőségek

Kínáljon más italokat vagy egész gyümölcsöket a gyümölcslé vagyLASSÍTOTT gyümölcslé helyett. Válasszon alacsony zsírtartalmú tejet vagy vizet. Vágja apróra egy körte, barack, kajszi vagy görögdinnye a kicsinének a gyümölcslédoboz helyett. Az egész gyümölcs előnyös rostokat biztosít a gyermek számára.

Previous:

Next: