• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan segítenek a rekreációs sportok a belsővárosi gyerekeknek?

Ha a hét nagy részét a gyerekek sportos edzései és mérkőzései között tologatja, jó társaságban van. Az NYU Gyermekstudia Központ becslése szerint 30 milliónál több gyermek vesz részt csoportos vagy egyéni sportokban az Egyesült Államokban. A sportok elősegítik a együttműködést, az egészséges versenyt és a fizikai és érzelmi fejlődést. Azonban sok belsővárosi gyereknek nincs lehetősége rekreációs sportolásra az erőforrások, a szervezés és a szülői támogatás hiánya miatt. A sportok adhatnak ezeknek a gyerekeknek sok szükségelt előnyt, sőt megváltoztathatják az életüket.

Fizikai egészség

A legkézenfekvőbb ok, amiért a rekreációs sportok jók a belsővárosi gyerekeknek, a mozgás fizikai előnyei. A szórakozás mellett a sportok és az aktív életmód elősegítik a gyerekek fizikai fejlődését. A pszichológus Dr. Marianne Engle, az NYU Langone Orvosi Központ Gyermekstudia Központ weboldalán írva, megemlíti, hogy a sportoló gyerekek egészséges izom- és csonfejlődést kapnak, javult idegrendszeri egészséget és reflexeket, és csökkentik a túlzsírosodás és a későbbi cukorbetegség kockázatát. Krónikus állapotok, mint az asztma és allergiák, gyakoriak azoknál a gyerekeknél, akik sokáig tartózkodnak bentben vagy szennyezett területeken, mint a belsővárosi környezetben élő gyerekek. A rekreációs sportolás segít az immunrendszer felkészítésében ezekkel az állapotokkal való megküzdelemre.

Pszichológiai előnyök

A kosárlabdacsapat része lenni, vagy megtanulni a kardvívást vagy a teniszt magasabb önbizalommal és önerővel jár a gyerekek számára. Dr. Engle szerint ez kevesebb szorongást és depressziót jelent, és alacsonyabb kockázatot a mentális egészségügyi problémákra, mint az anorexia, az önsérítés, sőt az öngyilkosságra. A rekreációs sportok lehetőséget adnak a belsővárosi gyerekeknek a vezetői készségek és a csapatépítés fejlesztésére, így érzik magukat a חייהם felett, és adnak egy egészséges érzelmi kimenetelt.

Javult viselkedés

A belsővárosi gyerekek gyakran széttört, alacsony jövedelmű háztartásokból származnak, és a szegénység és a gondoskodás hiánya veszi körül őket. Nem meglepő, hogy sok ilyen gyerek rossz önképzelettel és viselkedési problémákkal növekszik fel. Egy gyermek önbizalmáról szóló cikk az AskDrSersen.com-on megemlíti, hogy a rekreációs sportok javítják az önképet és az öntiszteletet, ami jobb viselkedéshez vezet otthon, az iskolában és a társadalmi helyzetekben. Emellett a játék és a csapat tagja lenni hasonlít egy miniatűr társadalmi rendszerhez; és megtanítja a gyerekeket a társadalmi szabályok és szerepek tiszteletére; és a[count] edzők, birák és csapattársak vezetőire hallgassanak. A sportoló gyerekek kevésbé hajlamosak negatív módon kirohanni.

Oktatás

A figyelem, a fókusz és a stratégiai gondolkodás, amit a kosárlabdapályán vagy a foci mezején szereznek, az osztályteremben is hasznosulnak a gyerekeknek. A belsővárosi gyerekek, akik rekreációs sportolnak, javítják a jegyüket és az időgazdálkodás képességüket, és aktívabban részt vesznek az iskolában. A sport növeli az önbizalmat, és megtanítja a gyerekeket a gyors döntéshozatalra és a problémamegoldásra az osztályban.

Pozitív hatás

A belsővárosi gyerekek sebezhetők a banda hatása alatt, ami a tartozás érzésével vonzza őket. A rekreációs sportok segíthetnek leállítani ezeket a hatásokat, ha céladnak a gyerekeknek, és lehetőséget adnak a pihentetlen energiájuk és a stresszük átalakítására valami olyanra, amit élvezhetnek, és amiről büszkék lehetnek. A Northwestern Egyetem weboldalán 2010-ben Brenna Swift írta, hogy a sport megváltoztathatja a gyermek életének kimenetelét, sőt megmentheti az életét, ha megakadályozza a bandaiba kerülését. A megbízható kapcsolatok építése edzőkkel és csapattagokkal ad hozzáférést a felelős tanácsadáshoz és támogatáshoz.