Kako dovesti do toga da dvoje godišnje dijete zaspi samostalno

Svi naiđu na probleme sa spavanjem sada i opet, uključujući 2-godišnjake. Nažalost, oni nemaju alate da rješe te probleme sami, i tamo su roditelji. Imati malo dijete koje ne može spavati može biti jedna od najfrustrirajućih stvari u roditeljstvu. Dodatno, ne dobivanje pravog količine spavanja može ometati rast i razvoj vašeg djeteta. Na najmanje, ostavit će ga dosadnim i iritabilnim sljedeće jutro – i teškim za upravljanje tada kao i noć prije.

Upute

  1. Zakažite termin s liječnikom vašeg djeteta. Zamolite ga da uradi medicinski pregled kako biste bili sigurni da vaše 2-godišnje dijete nema kroničnu insomnia ili, ako ima, da se liječi medicinski.
  2. Riješite dijetevu prehranu. Uklonite rafinirani šećer koliko je moguće, i sigurno prije spavanja.
  3. Uspostavite ritual za spavanje – opuštajući onaj koji neće previše uzbuđivati vaše dijete. Počnite čišćenjem zuba, čitanjem priča za spavanje i pjevanjem uspavljiva u isto vrijeme svake noći. Ugasite svjetla u spavaćoj sobi ili stavite malo noćnu svjetiljku – ne ostavljajte sobu jasno osvijećenom.
  4. Napustite sobu nakon priča, uspavljiva i grnjanja – ne vratite se u sobu tu noć (osim ako nema hitnog slučaja), čak i ako vaše dijete viče i plače. Vratite ga u krevet ako pokuša ući u vašu spavaću sobu ili penuti u vaš krevet. Ponovite ove korake koliko god puta je potrebno dok vaše 2-godišnje dijete ne zaspi samo.

Previous:

Next:

  • Vodič zabavne mame za disciplinu
    Vodič zabavne mame za disciplinu
    Smrni! Ne sjećam se kakav promašaj sudjenja me doveo da odvedem svoje dvije male djece u trgovinu s stotama lomljivih cipki, šipkastim prodavačem i znakom Ko lomi, kupuje. Što se sjećam, to je hvatanje za ruku svog 3-godišnjeg Charlija na kraju šireg
  • Kako podržati nenebinarnu dijete i pomoći im da napreduju
    Kako podržati nenebinarnu dijete i pomoći im da napreduju
    Odgoj nenebinarne djece zahtijeva iste elemente kao odgoj bilo koga drugog: ljubav, suosjećanje, razumijevanje i podrška. Ali ako niste bili izloženi nenebinarnom ili LGBTQ+ zajednici u svom životu ili unutar vlastite obitelji, možda imate više pita
  • Je li vaše dijete jede previše proteina?
    Je li vaše dijete jede previše proteina?
    U mojim godinama kao pedijatrijska dietologinja, vidjela sam mnogo zabrinutih roditelja koji su brinuli da njihove bebe i brkoglave maluče ne dobivaju dovoljno proteina. U zadnjih nekoliko mjeseci, međutim, počela sam primati više pitanja o dugoročn