• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako poučiti malu djecu o emocijama

Mala djeca su izuzetno emocionalna bića. Mogu prijeći od izgledno uništenog do radostno uzbuđenog u nekoliko sekundi. Njihovi osjećaji mogu se povrijediti najmanjim neprilikom, a mogu postati uznemireti kad emocije koje osjećaju nisu validirane. Istodobno, one počinju s zbunjujućim zadatkom razumijevanja emocija drugih kroz njihove riječe i licne znakove. Baš kao što provedeno vrijeme s malenim djetetom razgovarajući o ponašanju pomaže da uči, rasprava o emocijama je iznimno korisna za njegov razvoj.

Upute

1. Dajte povjerenje emocijama koje vaše malo dijete izražava. Ako vaše dijete postane uništeno i izbije jer mu je odbijen zahtjev za drugim sladoledom, odolite ponudi da odbacite njegov odgovor kao apsuran. Umjesto toga, možete reći: „Vidim da si jako razljućen jer ne dobivaš više sladoleda.“ To validira njegova osjećaja, dajući mu znati da vam stalo do toga kako se osjeća. Ako se vaše dijete boji slike velikanu u knjizi za djecu, dajte joj znati da razumijete da misli da je velikan strašan, i da se svi ponekad boje. Joj govorenje da nema razloga za strah može samo učiniti da se osjeća kao da ne vjerujete da su njeni osjećaji pravi.

2. Izražavajte vlastite osjećaje riječima koje vaše dijete može razumjeti. „Iako sam sretan što smo odlučili odći na šetnju u parku danas.“ „Osjećam tugu jer mi je nova vaza pala sa stola i razbila.“ Pokažite djetetu da je izražavanje osjećaja prihvatljivo, i da je moguće nastaviti s danom čak i kad se osjećate tužno ili ljuto.

3. Pomozite maloj djeci da prepozna – i suosjeti, kad je prikladno – emocije koje izražavaju njihovi vršnjaci. „Tommy je tužan jer je vrijeme za kući“ ili „Annie je ljutita jer je Brett odneo traktor s kojim se igrala.“

4. Koristite knjige i priče da prenesete ideju da svi doživiljavaju emocije. Dok čitate knjigu glasno, razgovarajte o tome kako se lik osjeća i zašto se osjeća tako. Nakon što dijete postane upoznato s pričom, postavljajte pitanja i dopustite djetetu da daje informacije. Na primjer, u „Mačak u klobuku“, možda razgovarate o zašto je ribica ljutita. Nakon nekoliko čitanja, možete reći: „O, ribica je ljutita. Zašto misliš da je ljutita?“

5. Vježbajte vještinu prepoznavanja licnih izraza. Koristite knjige za pomoć s ovim zadatkom. Pokazujte na likove (čovječje ili životinjske, dokle god su dovoljno crtani za vaše svrhe) i pitajte kakav grimicu lik radi. Možete početi s širokim kategorijama poput sretan, tužan i ljut, ali mala djeca će eventualno moći prepoznati i imenovati licne izraze koji predstavljaju druge, složenije emocije poput frustracije, straha i iznenađenja.

6. Zamolite djecu da rade grimice s vama. Vježbajte pravljenje tužnih, sretnih, ljutih, iznenađenih i drugih emocionalnih izraza. Imajte na umu da je to razvojna vještina koju neka djeca mogu steći ranije od drugih. Ne pritiskajte; ako vaše malo dijete nije spremno, pričekajte nekoliko mjeseci i pokušajte aktivnost ponovno.