Provjerilista za sigurno spavanje s djetetom

Bilo iz želje za bliskošću s djetetom, nužnosti, ili kako bi dobili dobru noćnu odmoru s djetetom koje ne može spavati samo, ankete pokazuju da gotovo 70% roditelja spava s svojom bebo barem dio noći. Međutim, važno je napomenuti da Američka akademija pedijatrije preporučuje protiv dijeljenja kreveta zbog rizika nenamjernog ozljeđivanja ili smrti.

Stoga, možda biste trebali preispitati ovaj aranžman budući da može nositi s ozbiljnim i životno ugrožavajućim rizicima za vaše dijete. Ako se ipak odlučite za spavanje zajedno, imajte na umu da ne bi trebao odvijati s dojenčad mlađim od jedne godine. Sljedeće su preventivne mjere da biste osigurali da je vaše dijete sigurno cijelu noć.

Razmislite o odabiru kreveta

Koristite velik jastučić da biste osigurali dovoljno prostora i udobnosti za sve. Najbolja opcija je staviti jastučić na pod, osiguravajući da nema šupljina u koje se vaša beba može zaglaviti. Vaš jastučić bi trebao biti ravnotežan, čvrst i glat. Ne dopustite bebi da spava na mekoj površini poput vodene postelje, kauča, jastučića na vrhu, sjedala s grahom, ili bilo koje druge fleksibilne i prilagodljive strukture.

Držite povrsine sigurnima

Provjerite jesu li vaši navučeni povrsini sigurni i ne mogu se povući. Raspuštena posteljina može predstavljati rizik udavljanja za vaše dijete.

Uklonite jastuke i deke

Kad spavate s dojenčetem, uklonite jastuke i deke, koje mogu udaviti mlado dijete. Da biste ostali topli, odijte bebu i sebe toplije za spavanje. Imajte na umu da tijelna toplina dodaje toplinu noću, pa pobrinite se da vaša beba ne postane previše zagrijana.

Koristite bočne ograde

Ako je vaš krevet podignut s poda, koristite mrežaste bočne ograde kako biste spriječili bebu da se prevrti s kreveta, i osigurajte da nema prostora između jastučića i naslonjača za glavu ili noge. (Neke bočne ograde dizajnirane za stariju djecu nisu sigurne za bebe jer imaju razmake u kojima se mala tijela mogu zaglaviti.)

Pazite na razmake

Ako je vaš krevet postavljen prema zidu ili drugom namještaju, provjerite svake noći da nema razmaka između jastučića i zida ili namještaja gdje se beba može zaglaviti.

Učinite sobu sigurnom za dijete

Osigurajte da je soba u kojoj vaša beba spava, i bilo koja soba u kojoj bi mogla imati pristup, sigurna za dijete. Ako spavate u gornjem spratu, sigurnosna vrata trebaju biti postavljena i na vrhu stepenica. Jednog dana u bliskoj budućnosti, vaša beba vjerojatno će izvući se iz kreveta dok spavate da istraži kuću.

Provjerite dubinu spavanja

Neki su ljudi plitki spavači, drugi mogu spavati kroz sve. Roditelji bi trebali paziti na vlastitu osjetljivost na svoju bebu. Vaše malo bi trebalo moći probuditi vas s minimalnim kretnjem ili zvukom (npr., nhanjem ili hrkanjem). Ako otkrijete da spavate tako duboko da se budite samo kad vaša beba izleti glasnim vičem, razmislite o premještanju bebe iz vašeg kreveta, možda u aranžman "uz krevet" s bebinim krevetom ili košarom izravno uz vaš krevet.

Izbjegavajte alkohol i droge

Nikada ne spavajte s svojom bebo ako ste pili alkohol, ako ste koristili bilo kakve droge ili sedativne lijekove, ako ste posebno duboki spavač, ili ako trpite od nedostatka spavanja i teško se budite.

Nosite jednostavnu odijelu za spavanje

Izbjegavajte noćnu odijelu s koncima ili dugačkim traka. Ne nosite nakit u krevet, i ako imate dugu kosu, uvijte je. Opet, ove mjere pomažu osigurati da ništa ne ometaje disanje vašeg djeteta.

Izbjegavajte jake mirise

Ne koristite jakomirisne parfeme ili kreme koje mogu utjecati na nježne osjete vaše bebe.

Držite ljubimce daleko od kreveta

Dok vi možda možete pratiti sve ove prijedloge, vaš ljubimac neće. Najbolje je potpuno izdvojiti ljubimce iz kreveta koji dijelite s vašom bebon. Ako vaš ljubimac neće shvatiti namigu, najbolje je razmotriti drugačiju spavajucu situaciju za vaše dijete.

Previous:

Next: