Kako zaustaviti noćno plačenje malenog djeteta
Uobičajeno je za mladu djecu da se periodički probuditi tijekom noći. Ako vaše malo dijete probudi plačući, možda imate problem koji treba riješiti, prema Cleveland Clinicu. Noćno plačenje malenog djeteta vjerojatno znači da vašem malenom trebа neko vodstvo da dostigne cilj samostalnog spavanja. Kad normalni ritmovi spavanja stvore trenutačno probudjenje, on možda treba malo pomoći u učenju kako vratiti se u san sam.
Stvari koje ćete trebati
- Predmet sigurnosti
- Stroj za bijeli šum
Upute
Provjerite okruženje za spavanje vašeg malenog djeteta (njegovu sobu) da biste osigurali da se ne dogodaju smetnje, savjetuje liječnica Wendy Sue Swanson na web stranici Bolnice Seattle Children's. Ako zvukovi u sobi vašeg djeteta smetaju njemu, poput televizije ili drugog rođaka, napravite prilagodbe sobe i/ili spavaćih aranžmana da biste stvorili mirnije okruženje za spavanje. Možda biste također pokušali koristiti stroj za bijeli šum da utonete smetnje zvukove. Osigurajte da temperatura spavanja u sobi vašeg djeteta padne između 16 i 24 stupnja Celsiusa za najodmornije temperaturu.
Ponudite vašem malenom djetetu predmet sigurnosti za spavanje. Ova plush igračka ili ugodna deka može pružati utješujuću prisutnost za vaše dijete kad se probudi noću i mora se vratiti u san sam.
Prilagodite rutinu spavanja s vašim malenim djetetom za vrijeme spavanja i doručka da biste riješili noćno plačenje, savjetuje web stranica Children's Physician Network. Stvorite umirujuću i ljubaznu rutinu koja uključuje pozitivne rituale poput kupke, čitanja priča, grljanja i zatim laganja vašeg malenog djeteta u krevet s njegovim predmetom sigurnosti dok je još budan. Rutina za doručak može biti slična ali ne toliko dugačka. Vaše malo dijete može plačati na početku, ali možete se vratiti svakih 5 do 15 minuta da ga utjesite, uvijek ostavljajući je u svom krevetu ili krevetu dok ga utješite. Nastavite utješivati vaše malo dijete dok ne zaspi.
Pričekajte kratki period nakon što se vaše malo dijete probudi noću da vidite hoće li se vratiti u san bez pomoći. Ako je još uvijek plače nakon oko 5 do 10 minuta, idite u njezinu sobu da je utjesite.
Držite vaše malo dijete da joj pomognete vratiti se u san. Drženje nje tijekom noćnog plačenja kako bi se pomoglo u vraćanju u san prihvatljivo je samo tijekom vremena kad trening spavanja vašeg djeteta. Vratite vaše malo dijete u krevet nakon što se vrati u san.
Recite vašem malenom djetetu da leži i ide natrag u san usred noći kad plače, nakon što nauči kako se samootješiti i vratiti se u san nezavisno. Možda ćete morati posjetiti njegov krevet svakih 10 ili 15 minuta da ga utjesite, ali ostanite čvrsti u vašim očekivanjima za samootješu. Nakon nekoliko noći, vaše malo bi trebalo spavati zvučnije i imati vještine potrebne da se vrati u san sam kad se probudi noću.
-
Upravo ste kupili novu par traperica svojoj tween kćerki, a one su već pre kratke. Može biti šokantno kako brzo djevojke mogu početi pre rastu svoju odjeću u tween i teen godinama. Kako roditelji djevojaka mogu pratiti taj rast? S svakim putem u trgo -
Što je folna kiselina? Folna kiselina je vitamin koju svaka stanica u vašem tijelu treba za zdrav rast i razvoj. Ako je uzimate prije trudnoći i u ranoj trudnoći, može pomoći zaštititi bebu od rođenih nedostataka mozga i kralježnice zvanih neuralni d -
Blizanci – jesu li dva puta više muke? To je pitanje na koje se pitala Stephanie Grant, nanny iz Seattla, procjenjujući oglas za posao. Obitelj je zvučala divno, sati i plaća bili su idealni, a njezine su kvalifikacije odgovarale onome što je obitelj
