Koliko dugo treba ostaviti malo dijete u krevetu kad je budi?
Jedan od najtežih aspekata roditeljstva je trening spavanja vašeg djeteta. Ako vaše dijete bi trebalo spavati, a umjesto toga protesta stalnim plačanjem jer ne želi spavati, možda ćete naći sebe trčeći k njegovom krevetu da ga spasite, strah da ako bude ostavljen sam, bit će povrijeđen.
Uspostavite zdrav raspored doručaka
Dr. Weissbluth, pedijatar i autor "Zdrave navike spavanja, sretno dijete," piše da kad vaše dijete postane malo dijete, on će trebati samo jedan doručak. Jutarnji doručak je prvi doručak koji ide, ali prijelaz na samo jedan doručak može biti vrlo izazovan. Do 21. mjeseca, ukupno vrijeme provedeno u doručku je oko 2,5 sata. Ako niste sigurni koliko dugo vaše dijete bi trebalo doručkovati, zapitajte se da li izgleda odmorenim ili dosadnim i lako baca napadaje bijesa. To može značiti da duže doručke treba. Kad stavljate malo dijete za doručak, ostavite ga samog oko sat vremena u krevetu. Ako ne spava, barem će dobiti neki odmor.
Ostavite vaše malo dijete samo noću
Dr. Weissbluth predlaže da ako je vaše dijete zdravo ali plače kad se stavi u krevet – i prestaje čim ga podignete – zapitajte se što možete učiniti da regulirate njegove obrasce spavanja. Važno je pogledati cijelu sliku da biste odredili zašto plače u svom krevetu noću, uključujući vremensko planiranje njegovih doručaka ili je li spavanje trebalo biti ranije. Jesu li nedavni događaji poremetili njegov rasporad uzrokujući previše umorno stanje? Da li diše ustima ili hrka ili počinje bolesniti? Čak i ako plače, ne biste trebali ići da podignete vaše dijete, jer to podstiče fragmentirani san koji vodi ka lošoj kvaliteti sna. Pratite glavu, a ne srce, kad dopustite vašem djetetu da nauči zasnuti samostalno.
Zdravi noćni navike jednačine kasnije jutarnje spavanje
Možda ćete naći da je vaše dijete probudeno previše rano ujutro što može biti uzrokovano odlaskom u krevet previše kasno. Pokušajte ranije spavanje koje će produžiti noćni san i pomoći spriječiti da vaše dijete probudi previše rano. Ujutro, ne idite k vašem djetetu dok stvarno nije vrijeme za ustajanje. Bilo koje vrijeme prije 5 ili 6 ujutro je previše rano. Neke djeca prirodno ne trebaju više spanja od ovog, ali ako je vaše malo dijete naviknuto primati bocu mlijeka u takvom ranom satu, pokušajte postepeno prijelaz s boce mlijeka na bocu vode. Ostavite bocu vode u krevetu i on može gutljati kad se probudi.
Zamke ostavljanja malenog djeteta samog za noćni san
Ako uspostavite dobar set rutine za spavanje i pravila spavanja rano, to pomoći će olakšati neku borbu s protestnim plačanjem noću i tijekom doručaka. Noću, ne bi trebalo biti vremensko ograničenje. Zdrava djeca će odustati od protestnog plačanja noću nakon kratkog vremena. Prema Weissbluthu, nema dokaza emocionalnih problema kasnije u životu ako vaše dijete protestno plače dok uči kako bolje spavati samo.
-
Dok je vožnja bebe na posjete njihovim bake i didama jedna od najboljih stvari ikad (razmislite: grcljevi za njih i potencijalni doručak za vas) posao stvarnog dolaska tamo može izgledati gotovo nemoguć. Postoji nekoliko stvari za ostaviti kod bake k -
Vaše dijete odraslo je! On ili ona dolazi u dob kada je vrijeme poći u vrtić. Što možete učiniti da biste pomogli pripremiti vaše dijete za vrtić? Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći. Čitajte! Sve vrste izvora slažu se da je glasno čitanje va -
Što je pobjeđivanje iz kuće Prema Uredu za pravosudje malih godina i prevenciju delinkventnosti (OJJDP), dijete koje pobjeđuje iz kuće je mladić koji napušta dom bez dozvole i ostaje vani preko noći. Međutim, neki od ovih pobjeđivača su zapravo odbac
