Što učiniti kad vas uhvatiti vaš tinejdžer pušiti
Svaki dan u Sjedinjenim Američkim Državama , oko 3.800 maloljetnih osoba pušenjem svoj prvi cigaretu , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Oko 1.000 tih djecu i mlade će postati redoviti pušači . Hvatanje svoj teen s cigaretom , je li on tvrdi da je njegov prvi i on je većredoviti pušač , je traumatično za većinu roditelja . Vi ne možete natjerati tinejdžera da prestanu pušiti , ali ga možete pokazati zašto je on trebao prestati i kako to učiniti . Get činjenice
Vaš prvi odgovor na hvatanje svoj teen pušenje moglo biti vrištati , predavanje ili ga poslati u svoju sobu za sljedeću godinu , ali to je malo vjerojatno da će bilo koji od ovih opcija će doći do njega . Umjesto toga , duboko udahnite i koristiti svoj glas calmest postaviti neka pitanja, naglasio je . Pitaj ga da ti kažem iskreno koliko je on pušio , uz obećanje da neće raznijeti ili je kazniti ako vam govori istinu . Pitaj zašto je počeo pušiti kako bi saznali je li društveni pritisci su iza naviku , pokazujeameričko Lung Association . Ako je on pušio više od nekoliko puta , pitati da li on osjeća potrebu za cigaretama , tako da možete razumjeti kako ovisnici o nikotinu on postao .
Razgovarajte o posljedicama pregled
Oduzimanje svoj telefon ili ga uzemljenje ne mora ga čuvati od prihvaćanja cigaretu od prijatelja u školi , pogotovo ako je već ovisan o nikotinu . Umjesto toga , koristite svoj roditeljski utjecaj kako bi ga potaknuti da se odrekne navike . Recite mu jasnim uvjetima koji ne odobravaju ga puši i da to nije prihvatljiv za vas . Neka nepobitna činjenica napraviti neki uvjerljiv za vas . Recite mu da je 90 posto pušača , prema HealthyChildren.org , počeli kao tinejdžeri , tako da bi mogao završiti se osamari s dugoročnim , skupe i štetne ovisnosti , ako je on čuva se u naviku . Apel za njegovu taštinu govoreći mu da je pušenje će dah i miris kose i može pretvoriti svoje nokte i prste žuta . Podsjetite ga često od mnogih opasnosti od pušenja , kao što su rizik od razvoja raka i emfizema .
Napraviti plan
Vaš tinejdžer treba plan za otpor cigareta ide prema naprijed , a možete mu pomoći da se formira . Prvi razgovor o socijalnim elementima odbijaju cigareta . Ponuda prijedloge za ono što se može reći kad muprijatelj ima dima ili kad se nađe oko drugih pušača . Ako je spreman , igra uloga tih scenarija , s ga pritisak pušiti i da je rekao stvari kao što su , " Ne , hvala , ja sam samo ne u pušenju više . &Quot; Teen koji je postao ovisnik o nikotinu također treba plan za prekid ovisnosti . MayoClinic.com sugerira tražeći tinejdžera da odaberete datum do kojeg je namjerava potpuno prestati pušiti , jer seproces može potrajati . Neka napisati datum , zajedno s razlozima da planira zatvoriti , na papiru da on može postavljati u svojoj sobi kao motivacija . Ako ste pušač , bitiprimjer po prestanku pušenja sada , previše .
Mu pomogne prestati pregled
Tinejdžer vjerojatno ne znate kome se obratiti za sredstvima pomogne prestati pušenje . Ovo je mjesto gdje možete doći . Razgovarajte s liječnikom o svojoj prestanak pušenja proizvoda kao što su guma i zakrpe koje su prikladne za tinejdžer . MayoClinic.com također sugerira naoružava svoju teen s guma i čačkalicama da može žvakati kad je borba protiv žudnje . Ponuda česte pohvale i podršku , govoreći mu kako ste ponosni na svoj trud i pozivajući ga da ne odustaju u svojoj borbi . Vaš teen liječnik ili savjetnik škola može predložiti lokalne resurse za podršku za tinejdžere koji žele prestati pušiti , a vaše dijete uvijek može nazvati 1-800 - IZLAZ - SADA , besplatno pušenje vruće linije pokroviteljstvom dijelom američkog Ministarstva zdravstva i socijalne usluge . Vaš tinejdžer će razgovarati slokalnim " otkaz treneru " koji je osposobljen za pružanje podrške i resursa za ljude koji žele kick naviku za dobro .
-
Mnoge obitelji misle da unajmljivanje dadilje ne dolazi u obzir. Uostalom, imati nekoga da živi u vašoj kući sigurno će biti skuplje od dadilje koja se javlja u vaš dom 40 sati tjedno, zar ne? Možda ne. Ako se vaša obitelj bori s potrebom više fleks -
Kažu da je vrijeme sve, i za jednu obitelj koja je rodila tijekom Nove godine, ovo ne može biti točnije. Jedan sretan skup roditelja u Kaliforniji dočekao je svoje blizance tijekom 18 minuta, što ne bi bilo zapaženo osim što je tih 18 minuta dijeli -
Roditelji su navikli na zatvaranje škola i vrtića zbog snježnih oluja i drugih ekstremnih vremenskih događaja, ali pokušaj pronalaženja skrbi za djecu u uvjetima globalne pandemije za većinu je neistražen teritorij. Kako broj slučajeva COVID-19 raste
