• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako razgovarati s roditeljima ili drugim odraslima

Vjerojatno razgovarate s prijateljima mnogo više nego s roditeljima. To je prirodno, čak i ako vi i vaši roditelji imate odličan odnos.

Ipak, dobro je imati roditelju pomoć, savjet, i podršku. Možete dobiti podršku i od drugih odraslih u svom životu. Možda postoji učitelj, mentor, ili trener s kojim volite razgovarati.

Na početku, može se činiti neugodno otvaranje, posebno kad razgovarate o nekim temama. Ili može se činiti teže ako je proteklo vrijeme od zadnjeg dobrog srca-k-srce razgovora. Evo nekih savjeta kako olakšati razgovor.

Razgovarajte o svakodnevnim stvarima — i to svakodnevno

Više nešto radite, lakše postaje. Razgovaranje s odraslima u vašem životu o svakodnevnim stvarima gradi vezu. To olakšava kada trebate razgovarati o nečemu ozbiljnijem.

Nađite nešto za razgovarati svaki dan. Možete držati to kratkim i neformalnim. Razgovarajte o tome kako je vaš tim odradio na trkači. Dijelite nešto što je jedan od vaših učitelja rekao. Recite im o školskom projektu. Podijelite zanimljiv post ili sliku. Čak i mali razgovor o tome što je za večeru može zadržati vas blizu.

Radite stvari zajedno koje oboje uživate. Pođite u šetnju. Vježbajte zajedno. Kuhajte, jedite, igrajte, pravite glazbu, pomagajte, ili samo višite zajedno. To vam daje prilugu za neformalan razgovor.

Nikad nije prekasno za početak. Ako se stvari čine napetima između vas i roditelja, ulažite u to. Spomenite to ugodno što je pas učinio. Gledajte smiješan film zajedno da podijelite smijeh. Razgovor o malim stvarima može biti način da se približite ako trebate.

Kako razgovarati o teškim temama

Možda trebete prekinuti loše vijesti roditelju, poput polaženja ispita. Možda se osjećate strašeno ili iscrpljeno zbog nečega. Ili ima nešto osobno što želite podijeliti, poput posebne osobe u vašem životu. Ali ne znate kako će reagirati. Ili kako će se osjetiti da im kažete. Ili kako ćete naći riječi.

Da vam pomognemo pripremiti, možete:

1. Razmislite o onome što želite ili vam je potrebno od roditelja.

Želite li im reći nešto važno? Zatražiti njihovu pomoć? Želite li da slušaju i ispričaju vas? Vam je potrebna njihova podrška? Ili njihov savjet? Vam je potrebno njihovo odobrenje za nešto? Ili pomoć s problemom koji imate?

Pomaže ako ste jasni o onome što želite. Stavite to u riječi. Na primjer:

• "Trebam vam reći o problemu koji imam. Samo želim da me sada poslušate da znate što me brini. Nisam spreman za savjet još."
• "Trebam vaš savjet o nečemu. Možemo li razgovarati?"
• "Trebam vaše odobrenje da idem na izlet razreda sljedeći tjedan. Mogu li vam o tome reći?"

2. Razmislite o tome kako se osjećate.

Jeste li zabrinuti kako bi roditelj ili drugi odrasli mogao reagirati? Uplašeni da će biti ljutiti ili razočarani? Ustidljivo razgovarati o nečem osjetljivom ili osobnom? Osjećate krivnju jer ste u nevolju? Ne dopustite da te osjećaje zaustave od razgovora. Umjesto toga, dopustite da vaši osjećaji budu dio razgovora.

Stavite osjećaje u riječi. Na primjer:

• "Želim vam reći nešto što je prilično osobno. I brinem se kako ćete reagirati. Ali želim vam ipak reći."
• "Trebam s vama razgovarati. Ali se bojim da ćete me razočarati."
• "Trebam s vama razgovarati o nečemu. Ali je to malo ugodno."
• "Imam nešto da vam kažem. Nisam ponosan na ono što sam učinio, i možda ćete se ljutiti. Ali znam da moram vam reći. Možete li me ispričati?"

3. Odaberite dobro vrijeme za razgovor.

Nađite vrijeme kada vaš roditelj ili odrasla osoba s kojom želite razgovarati nije zauzeta nečim drugim. Pitajte, "Možemo li razgovarati? Je li sada dobro vrijeme?" I onda, samo započnite.