Škola i potresi

Oporavak od potresa mozga može značiti neko vrijeme sjediti na satu sporta ili u teretani. Ali potres mozga također može utjecati na uspjeh učenika u školi jer je to vrsta ozljede mozga.

Kako potres mozga može utjecati na mene u školi?

Za ozdravljenje svih ozlijeđenih dijelova tijela potrebno je vrijeme, čak i mozak. Nakon potresa mozga, potreban vam je fizički i psihički odmor. Obavljanje školskih zadataka i boravak u učionici mogu učiniti od potresa mozga još gore. To znači da je mozgu potrebno duže vrijeme da se oporavi, pa možda ne biste prošli tako dobro na testovima ili biste se mogli vratiti sportu tako brzo kao da ste uzeli slobodno vrijeme za odmor.

Sve su to razlozi zašto želite slijediti upute liječnika o tome što učiniti - i što ne učiniti - dok se oporavite. Ako vam liječnik kaže da ostanete kod kuće i odmorite se, učini to.

Potres mozga može utjecati na vas u školi na nekoliko načina:

  • Možda ste umorniji nego inače.
  • Možda ćete se osjećati razdražljivo, tužno, ili emocionalna.
  • Možda ćete imati problema s koncentracijom, razmišljanje, ili donošenje odluka.
  • Mogli biste imati vrtoglavice ili glavobolje.
  • Možda ćete imati poteškoća s koordinacijom i ravnotežom.
  • Možda ćete imati problema s učenjem novih pojmova ili sjetiti se onoga što ste naučili.

Svi ovi simptomi potresa mozga mogu otežati obavljanje stvari koje trebate raditi u školi, poput čitanja, pisanje, fokusiranje, pa čak i hodajući po kampusu.

Mnogi tinejdžeri koji dobiju potres mozga obično se oporave u roku od 1-2 tjedna, ali drugima može potrajati duže. No što ako za to vrijeme imate važan test ili esej?

P

Što bih trebao reći svojim učiteljima?

Sada kada postoji veća svijest o potresima mozga, većina učitelja zna o procesu ozdravljenja i o tome što učenici trebaju učiniti.

Ako imate potres mozga i liječnik vam je rekao da idete u školu, recite svojim učiteljima o vašoj ozljedi. Na taj će način shvatiti sve poteškoće koje biste mogli imati u učionici kad se vratite u normalu. Zamolite svoje učitelje da rade s vama kako bi vam olakšali opterećenje ili promijenili raspored testova.

Recite svojim učiteljima o svim simptomima potresa mozga koje dobijete, poput glavobolje ili vrtoglavice, pa znaju na što trebaju paziti. Također biste trebali obavijestiti školsku sestru i administratore o vašem potresu u slučaju da se simptomi pogoršaju ili morate otići kući.

Ako u školi udarite glavom, recite učitelju ili školskoj sestri o tome čak i ako nemate znakove potresa mozga. Ponekad, znakovi potresa mozga mogu se pojaviti tek nekoliko sati ili čak dan ili dva nakon ozljede.

Savjeti za suočavanje s potresom mozga u školi

Glavna stvar koju želite učiniti je izbjeći ponovno ozljeđivanje glave. Još jedna ozljeda glave kada već imate potres mozga može dovesti do stanja tzv sindrom drugog utjecaja . Iako vrlo rijetko, Sindrom drugog udara može uzrokovati trajna oštećenja mozga, pa čak i smrt. Stoga ćete htjeti izbjegavati sport ili grubu igru ​​na školskom terenu ili u razredu teretane.

Kako bi vam pomogli da se bolje usredotočite i sve probleme držite pod kontrolom dok ste u školi, isprobajte ove savjete:

  • Sjednite gdje se možete usredotočiti. Odaberite radni stol blizu učionice ili na mjestu gdje je manja vjerojatnost da ćete biti ometeni.
  • Zapišite sve što trebate zapamtiti. Budući da se vaše pamćenje možda neće vratiti u normalu, izbjegavajte stres zapisujući domaće zadatke ili stvari koje trebate učiniti.
  • Pitajte možete li snimiti lekciju. Ako imate problema sa slušanjem i pisanjem bilješki u isto vrijeme, saznajte možete li snimiti ono što učitelj kaže vašim telefonom ili diktafonom.
  • Ako počnete primjećivati ​​simptome, poput glavobolje ili osjetljivosti na svjetlo, napravite pauzu prije nego što im se pruži prilika da se pogoršaju. Idite do školske sestre i pronađite mirno mjesto da legnete i odmorite mozak.
  • Polako se vratite stvarima. Počnite tako što ćete raditi jednu po jednu stvar i ograničiti svoje radno opterećenje. Zatim postupno počnite raditi više i biti sve aktivniji kako postajete sve bolji.

Previous:

Next: