Može li glazba pomoći tineždžerima da se fokusiraju na školski posao?

Za neke tineždžere, sjedanje u tihoj sobi i učenje je mučenje. Za ove učenike, glazba može biti odgovor. Stare škole mišljenja mogu vam reći da tineždžeri trebaju tihe, stimulacijsku slobodna okruženja za učenje, ali suvremena istraživanja sugeriraju suprotno. Ako se učinkovito koristi, glazba može zapravo biti alat za poboljšanje fokusa vašeg tineždžera.

Razlike među slušateljima

Jel glazba pomaže svim tineždžerima da se fokusiraju? Ne nužno. Svaki tineždžer je drugačiji, tako dok bi ponavljanje glazbenog refrena nekim moglo pomoći da bolje obrate pažnju na svoj trigonometrijski domaći zadatak, to neće imati učinak na sve. Ako vaš tineždžer ima ADHD, glazba može biti korisna, kaže Peter Quily, trener fokusiran na poremećaj pažnje s hiperaktivnošću. Quily navodi da pozadinski šum, poput glazbe, može olakšati fokusiranje na dosadnim ili repetitivnim zadacima za trpitelje ADHD-a, jer pomaže kontrolirati razine dopamina. Ova prednost nije univerzalna, međutim, jer neki nalaze glazbu odvajajućom. Da biste saznali pomaže li glazba vašem tinejdžeru, dopustite mu da sluša glazbu i pratite njegovu stopu rada. Sljedeći dan, probajte to bez glazbe.

Znanost sreće

Za ljubitelje glazbe, slušanje glazbe može proizvesti osjećaj sreće. Ova sreća, koja je rezultat povečanih razina dopamina u mozgu, može podići produktivnost, kaže dr. Amit Sood, liječnik integrativne medicine u Mayu Klinici, citiran u članku New York Timesa "The Power of Music, Tapped in a Cubicle". Kad su tineždžeri sretni, njihov um manje lutka, olakšavajući im stvari koje obično preziru – poput domaćeg zadatka.

Glazba bez riječi

Vrsta glazbe koju vaš tineždžer sluša dok radi može utjecati na njegovu produktivnost. Glazba s tekstom može biti odvajajuća. Kao što napominje Kimberly Sena Moore, autorica "Your Musical Self" u članku "Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance" u Psychology Today, glazba s tekstom aktivira jezične centre u mozgovima tineždžera, potencijalno ometajući druge zadatke u kojima su angažirani.

Izbor tineždžera

Iako konstantni tok klasične glazbe može čudotvoriti za neke, za tineždžera koji mrzi ove bogate strune, one možda nisu najbolja opcija. Da bi se proizvela sreća od koje će proizići produktivnost, vaš tineždžer treba slušati glazbu koju voli – čak ako ta glazba ima riječi, što se obično ne preporučuje. Razgovarajte s vašim tinejdžerom o rizicima slušanja glazbe s tekstom, zatim dopustite joj da odabere glazbeni сопровод, povjerujući joj da će napraviti najbolji izbor za sebe.

Previous:

Next: