Kako spriječiti zlouporabu droga kod tinejdžera
Obrazovanje tineždžera o upotrebi droga je primarni alat imate da biste to spriječili. Iako može izgledati da vaši tineždžeri slušaju svoje prijatelje više nego vas, istina je da roditelji igraju značajnu ulogu u smanjenju zlouporabe droga kod tineždžera. Prema NYU Langone Medical Center, čimbenici rizika za upotrebu droga kod tineždžera uključuju haotičan obiteljski život i obiteljsku povijest zlouporabe tvari. Stvaranjem stabilnog okruženja, i modeliranjem trezvenosti, možete pomoći spriječiti zlouporabu droga kod tineždžera.
Upute
1. Razgovarajte s vašom djecom rano i često o drogama
Držite razgovor u toku tijekom njihovog djetinjstva. Dajte im znati da se mogu okrenuti vama za točne informacije o drogama i alkoholu bez dobivanja predavanja.
2. Provedite jedno-na-jedno vrijeme s svakim djetetom, i obiteljsko vrijeme kao skupina sa svim vašom djecom
Imajte barem jedan obrok zajedno svaki dan. Napravite vrijeme da date svakom djetetu vašu nepodijeljenу pažnju i dajte mu znati da ima vašu bezuvjetnu ljubav.
3. Pratite što svako od vaše djece radi i s kim to radi
Upoznajte se s prijateljima vašeg djeteta pozivajući ih u svoj dom. Saznajte gdje ona ide i s kim će biti kada izlazi.
4. Čuvajte lijekove na receptu na sigurnom mjestu
Ako netko u vašem kućanstvu uzima protivbolne, sedative ili stimulanse, prebrojte pilule redovito i odvržite bilo kakve neiskorištene lijekove. Ograničite količinu alkohola koju imate u svom domu i lakoću s kojom vaša djeca mogu pristupiti njemu.
5. Recite svom tinejdžeru što od njega očekujete
Ako znate da on ide na žurku, postavite povratak kući i čekajte ako je nužno. Učinite nemogućnim da on ušulje kasno, pijan ili high, bez da vas vidi. Ako on zna pravila i posljedice i vi ih primjenjujete dosljedno, on je manje vjerojatno da će pokušati prevariti vas s drogama i alkoholom.
-
Rad kao nana ili drugi tip skrbnika može biti nepredvidljiv. Roditelji obojica zakašne jedan večer, a onda vam trebaju i tih vikend. U migu, imate 55-satni radni tjedan pod pojaseom. Što ako vaš ček ne odražava te dodatne sate? Ako uočite da radite t -
Zaboravite na stvari koje bump u noći. Mi smo više u strahu od onih koje cvrče i plaču – također poznatih kao naša djeca. Ali samo zato što su probudnje neizbježne ne znači da moraju značajno udariti u vaš obiteljski san. Ključ je u stvaranju plana, -
Za malu djecu, prehlade i kašalj su prilično ikoničan par, s time da se prva obično pretvara u drugi. No ponekad kašalj koji slijedi virusu jednostavno ne zvuči dobro kod roditelja i skrbnika. Vjerojatni uzrok? Gruš. Gruš je virusni napad na dišne p
