Onsvijest

Onsvijest je prilično uobičajena kod tinejdžera. Dobra vijest je da je većina vremena to ne znak nečeg ozbiljnog.

Što je onsvijest?

Onsvijest je privremeni gubitak svijesti. Događa se kad nema dovoljno krvi koja ide u mozak zbog pada krvnog tlaka.

Zašto ljudi onsvišćuju?

Krvni tlak može pasti od dehydracije, brze promjene položaja, duljeg stanja ili sjedenja, ili naglog straha od nečega (poput vida krvi).

Evo nekih uobičajenih razloga za onsvijest:

Fizički podražaji. Previše topline ili boravak u gušćenom, loše prozračnom prostoru su uobičajeni uzroci onsvijesti. Ponekad samo dugo stajanje ili prebrzo ustajanje nakon sjedenja ili ležanja može uzrokovati da netko onsvišću.

Emocionalni stres. Emocije poput straha, boli, anksioznosti ili šoka mogu uzrokovati pad krvnog tlaka. To je razlog zašto ljudi onsvišćuju kad ih nešto uplaši ili ustraši, poput vida krvi.

Hiperventilacija. Osoba koja hiperventiliše brzo diše. Razina ugljikovog dioksida (CO2) u krvi pada, uzrokujući da se krvne žile suze. Protok krvi do mozga opada, čineći da osoba onsvišću.

Medicinski stanja. Stanja poput srcanih problema, anemije, niskog šećera u krvi, ili sindroma posturalne ortostatike tahikardije (POTS) mogu uzrokovati onsvijest.

Trudnoća. Tijekom trudnoće, tijelo prolazi kroz mnogo promjena, uključujući promjene u kružnom sustavu. One mogu uzrokovati da žena onsvišću. I kad se maternica povećava, ona može pritisnuti i djelomično blokirati protok krvi kroz velike krvne žile, što može smanjiti opskrbu mozga krvlju.

Koji su upozorenja znakovi onsvijesti?

Neko tko je imat ću onsvijest možda ima:

  • zvrticu
  • lahkoću glave
  • bledilo
  • nestabilnost
  • promjene vida
  • brz ili neredoviti srčani ritam
  • znojenje
  • muku i/ili povraćanje

Može li onsvijest biti sprječena?

Ako mislite da ćete onsvišću, možete pokušati zaustaviti to poduzimanjem ovih koraka:

  • Ako je moguće, legnite. To može pomoći spriječiti epizodu onsvijesti, jer dopušta krvi da stigne do mozga. Sigurno se polako dignite kad se osjećate bolje – najprije pređite u sjedeći položaj za nekoliko minuta, pa na stajanje.
  • Sjednite s glavom naginutom ispred između koljena. To će također pomoći krvi da stigne do mozga, iako nije toliko dobro kao ležanje. Kad se osjećate bolje, pomaknite se polako u upravno sjedeći položaj, pa stajanje.
  • Ne dopustite da se dehydrirate. Pijte dovoljno tekućina tijekom dana. Pijte puno tekućina prije, tijekom i poslije vježbanja i vrućeg vremena.
  • Održavajte cirkulaciju krvi. Ako morate dugo stajati ili sjediti, redovo činite pauze i kretanje. Redovito napinajte nogne mišiće ili prekrižite noge kako biste poboljšali protok krvi.
  • Izbjegavajte pre zagrijane, uske, ili dušne okoline, kad god je to moguće.

Kada trebam nazvati liječnika?

Ako ste onsvišćuli samo jednom, to je kratko trajalo, i razlozi su očiti (poput boravka u vrućem, gušćenom prostoru), onda obično nema razloga za brigu. Ali ako imate medicinsko stanje ili uzimete predpisane lijekove, dobra je ideja nazvati svog liječnika.

Zovite liječnika ili tražite medicinsku pomoć ako:

  • povrijedite se kad ste onsvišćuli (na primjer, ako ste jako udarili glavu)
  • imate bolove u prsima, palpitacije (brz ili neredoviti otkucaji srca), ili teškoće dišanja
  • imali ste napad
  • onsvišćuli ste tijekom vježbanja ili druge fizičke aktivnosti
  • onsvišćuli ste više od jednom

Liječnik će postavit nekoliko pitanja, napraviti pregled, i možda narediti neke testove, poput:

  • EKG (vrsta testa za srcane probleme)
  • test šećera u krvi
  • krvni test za provjeru anemije

Kako mogu pomoći nekom tko onsvišću?

Ako ste s nekim tko je onsvišćuo, pokušajte pomoći da osoba leži. Ne pomičite nekog tko bi mogao biti ozlijeđen od pada (to može pogoršati stvari). Umjesto toga, raskinite svu tesnu odjeću – poput pojasa, ovratnika, ili kravata. Podizanje nogu i podkoljena na rukzak ili jaknu također može pomoći protok krvi do mozga.

Neko tko je onsvišćuo obično se brzo oporavi. Budući da je normalno osjećati se malo slabim nakon onsvijesti, budite sigurni da osoba ostane ležeći neko vrijeme. Prebrzo ustajanje može dovesti do još jedne epizode onsvijesti.

Zovite 112 ako netko tko je onsvišćuo:

  • ne oporavi svijest nakon nekoliko minuta
  • onsvišćuo je dok se vježbao
  • ima bolove u prsima, teškoće dišanja, ili napad

Previous:

Next: