Kako nisko samopouzdanje utječe na tineždžera?
Imati pozitivno samopouzdanje znači da se volite i osjećate vrijednima za druge. Zdravo samopouzdanje daje vašem tineždžeru povjerenje da mu pomaže da se drži vlastitih vrijednosti, donosi dobre odluke i bude on sam. No, tineždžerske godine mogu biti teške na djetetu, što vodi u nisko samopouzdanje koje ga može učiniti da se osjeća nekompetentnim, nevrednim i nevoljenim.
Znaci niskog samopouzdanja
Ako ste zabrinuti zbog niskog samopouzdanja vašeg tineždžera, pazite na specifične znake. Fizički simptomi uključuju česte nesanice, glavobolje i umor. Vaš tineždžer može početi izgledati društveno povučenim, postaju previše predan njihovim problemima. Ona može postati razdragana i osjetljiva na bilo kakvu vrstu kritike. Nije neobično da osoba s niskim samopouzdanjem osjeća besvrijednom i prestane nastojati postići lične ili akademske ciljeve, napominje Margarita Tartakovsky, psiholog na web stranici PsychCentral. Ostale stvari na koje treba paziti uključuju preskakanje obroka, brzo gubjenje težine i prekomjerno vježbanje.
Tineždžerske djevojčice
Mnoge kao 7 od 10 djevojčica osjećaju da nisu dovoljno dobrije u nekim područjima, bilo da je to njihov izgled, odnosi ili uspjeh u školi, prema DoSomething.org. Također navode da u nekom trenutku, više od 70 posto djevojčica od 15 do 17 godina izbjegava normalne aktivnosti poput odlaska u školu, zbog niskog samopouzdanja. Nezdravo samopouzdanje može uzrokovati da tineždžerske djevojčice budu nesigurne i preusmjere mnogo svog fokusa na svoje tijela, što često čini njihov fizički izgled njihovim osjećajem sebe, napominje Vanderbilt University. To ponekad može pokrenuti negativnu sliku tijela, poremećaje jela i stres. Nisko samopouzdanje može također uzrokovati da tineždžerske djevojčice angažiraju se u neprimjerenim aktivnostima poput nasilja, pijenja, pušenja i rezanja.
Tineždžerski dječaci
Dječaci često bore s niskim samopouzdanjem tijekom tineždžerskih godina. To im uzrokuje borbu s nesigurnošću, negativnom slikom tijela i osjećajem da su izgojeni među vršnjacima. Tineždžeri pokušavaju shvatiti tko su, kome žele postati i što žele raditi s svojim životima, što samo po sebi može uzrokovati probleme s samopouzdanjem, budući da to može biti intimidirujuće i stresno vrijeme, navodi KidsHealth iz Nemours. Tineždžerski dječaci koji imaju nisko samopouzdanje imaju teškoća formiranju i održavanju zdravih odnosa i često im je teško zamoliti za pomoć.
Poboljšanje samopouzdanja
Nijedan roditelj ne želi vidjeti svog tineždžera kako se bori s niskim samopouzdanjem. Zahvaljujući, postoje neke stvari koje možete učiniti da pomognete svom tineždžeru. Pohvalite je kada to zasluži. Samo budite sigurni da je iskreno i ne da se daje samo da bi se osjećala bolje, savjetuje web stranica American Academy of Pediatric's HealthyChildren.org. Nudite konstruktivnu kritiku, uključite je u obiteljske odluke da bi se osjećala više odraslom, poticajte je i podržavajte je u njezinin interesima i talentima. Na primjer, ako nađe hobij ili sport u kojem zaista uživa i u kojem je dobra, budite njen najveći navijač. Modelirajte pozitivno samopouzdanje. Budite povjereni i izbjegavajte govoriti negativno o vlastitom tijelu. Tretirate svakog člana vaše obitelji s poštovanjem i ljubavlju.
-
Rješavanje požara u dimnjaku Prevencija požara u dimnjaku Finijača Požari u dimnjaku su često dramatični događaji, s plamenima i žaricama koje skaku dovoljno visoko da privuče pažnju susjeda i prolaznika. Ali nisu svi takvi. Oni mogu također gorjeti -
Mučenje prsta je briga mnogih roditelja. Malena djeca muče prste jer je to utešno i umirujuće. To je vjerojatno nešto što su radili prije nego su rođeni i vraćaju se tome kad su nervozni, uzbuđeni, uplašeni ili bolesni. Također mogu koristiti to da -
S novim bebecima slavnih uvijek dolazi cijela niza novih (i obnavljenih) imena beba slavnih. Zatim je samo pitanje vremena prije nego ova imena djece slavnih – bez obzira na to koliko su čudna ili čudovita – počnu vidjeti porast popularnosti i kod sv
