Kako izgraditi samopoštovanje u adolescenata

Adolescencija jeturbulentno vrijeme za bilo koji tinejdžer . Svi smo čuli o tome kako hormoni iskaliti pustoš na teen raspoloženja i kako pritisak vršnjaka utječe sposobnosti odlučivanja teen . Ali usred svega toga , adolescencija jevrijeme razvoja identiteta . Odobren , pritisak vršnjaka može dovesti čak i najviše dobro uravnotežen teen sa staze , a ti ćaknut hormoni su sigurno nešto boriti . No , dobro samopoštovanje je nešto što zapravo može imati kontrolu nad . Izgradnja samopoštovanja kod adolescenata će doslovno , daju im samopouzdanje potrebne za razvoj u ljubavi , odgovoran, dobro prilagođen odraslima .
Upute
1

Budite velikodušni s pohvalama . Potražite situacije u kojima vaš tinejdžer ostvario nešto novo , prikazuje talent , djeluje nesebično , ili pokazuje druge pozitivne karakterne crte . Pohvalivši teen za dobro obavljen posao potiče neovisnost i potiče pozitivan osjećaj samopoštovanja . Razmislite o davanju komplimenata poput stavljanja novca u svom teen emocionalne štedionici . Svaki će se nakraju.
2

Naučite pozitivnu izjave . Neka vaš tinejdžer verbalizirati ono što smatraju dobro o sebi . Pomozite im da budu ponosni na svoja postignuća . To je važno zatinejdžer da bi mogli prepoznati pozitivne stvari o sebi , jer ako se s njom , oni su više vjerojatno da vjerujem u to .
3

Izbjegavajte oštre kritike . Budimo iskreni : tinejdžeri će učiniti loše odluke . No, istina je da smo naučili iz naših vlastitih grešaka . Možete graditi na koje pomažući vaš tinejdžer identificira problem i ideja alternative zajedno . Dopuštajući vaš tinejdžer se ideja s vama pomoći će povećati povjerenje i da ga gura ili joj je da bude uložen u stvaranje pozitivnih promjena .
4

Naučite tinejdžerima o donošenju odluka , a zatim im omogućiti da svoje odluke . Hvalite dobre odluke , ali neka ih preuzeti vlasništvo njihovih pogrešaka . Izbjegavajte rješavanje njihovih problema za njih , jer to će im omogućiti da stalno ovisiti o vama . Učite odlučivanja vještine kao što su stvaranje popisa i sagledavajući posljedice svakog ishoda .
5

smijati sebi . Pokaži tinejdžerima da su neki dosadan je samo za zabavu i da , kada griješimo , ponekad je najbolje pronaći humor u njoj , a ne fokus nanegativni . Pokažite im da stanu na pogreške ( čak i ako su samo one doživljavaju ) će spriječiti tinejdžera iz kreće naprijed i postizanje uspjeha u tom području .
6

promovirati pozitivnu sliku tijela . Tijekom adolescencije ,tijelo prolazi kroz toliko promijeniti da može biti neugodan zatinejdžer prilagoditi . S mediji utječu na mladež Mišljenja o sebi , uzimajući tinejdžera da se prihvate za koji su jeizazov . Podsjetite vaš tinejdžer koji organi dolaze u različitim oblicima i veličinama . Pomozite im da identificiraju ono što se može promijeniti . Pomozite im postaviti realne ciljeve , potaknuti ih na putu , a hvale ih , kada su postigli svoje ciljeve .

Previous:

Next:

  • DODAJ:Plan igre
    Samokoncept DODAJ:Plan igre Kao bivši srednjoškolski trener, nisam te mogao ostaviti bez plana igre. Vaš protivnik je poremećaj pažnje. Budući da ADD može napasti i utjecati na život vašeg djeteta na razne načine, pružio sam alate za procjenu koji će
  • 7 stvari koje treba znati o Zakonu o pravima domaćih radnika Massachusettsa
    1. travnja 2015. stupio je na snagu Zakon o pravima domaćih radnika u Massachusettsu. Što za vas znači ovaj zakon? Ako zapošljavate dadilju, višu njegovateljicu, domaćicu ili drugog djelatnika u kućanstvu na 16 ili više sati tjedno, postoje nove smje
  • 19 bezglutenskih poslastica za Noć vještica koje će djeca voljeti
    Noć vještica znači da ćete vi i vaša djeca biti okruženi poslasticama s blagdanskom tematikom u izobilju gdje god da se okrenete - od prolaza u drogerijama do učionice. Ali ako vaše dijete ima osjetljivost na gluten ili celijakiju, moglo bi se osjeća