Karpalni tunel sindrom kod tineždžera
Karpalni tunel sindrom može utjecati na ljude iz svih slojeva života, uključujući tineždžere. Ponavljajući pokreti mogu uzrokovati probleme u rukama tineždžera. Ako vaš tineždžer sumnja da ima karpalni tunel sindrom, trebala bi kontaktirati svog liječnika za procjenu i opcije liječenja. Ako se ne liječi, karpalni tunel može postati oslabavajući poremećaj koji utječe na vašeg tineždžera u školi i na poslu.
Simptomi
Tineždžeri koji trpe od karpalnog tunel sindroma mogu primijetiti mnogo osjećaja u rukama, prstima, zapjescima i drugim okolnim područjima, poput osjećaja stisnutosti, drhtavosti i bolovi, kaže Američka akademija pedijatrije. Karpalni tunel sindrom može utjecati i na pokretljivost, snagu i spretnost ruke. Iako se možete probuditi s drhtavim rukama, ljudi pogodjeni karpalnim tunel sindromom često otkriju da im najmanji prst nije drhtav, kaže Seattle Children's Hospital.
Rizici
Zanimanje tineždžera može imati najćeći utjecaj na razvoj karpalnog tunel sindroma, prema Mayo Clinic. Oni koji često koriste miš računala koji uključuje savijanje zapjestja, zajedno s frizerima i drugima koji imaju poslove koji zahtijevaju ponavljajuće pokrete, su najutjecajniji. Ljudi koji imaju dijabetes, oni koji pate od alkoholizma ili gojaznosti, ili tineždžerke koje su trudne također mogu biti u većem riziku za razvoj karpalnog tunel sindroma. Žene su znatno vjerojatnije da razviju karpalni tunel od muškaraca.
Liječenje karpalnog tunela
Jedna od prvih linija odbrane protiv karpalnog tunela je smanjenje ili uklanjanje bilo kojeg zadataka koji uključuju ponavljajuće pokrete, kaže Američka akademija pedijatrije. Liječnik može propisati protuupalne lijekove, prema KidsHealth-u. Primjena kortikosteroida i immobilizacija zapjestja su također moguća rješenja. U nekim slučajevima, karpalni tunel sindrom može biti uzrokovan temeljnom stanjem, prema Mayo Clinic. Liječenje temeljnog stanja može olakšati simptome karpalnog tunela. Ako redovito koristite računala, uporaba dodirnih ekrana ili trackball miša može olakšati simptome ako se zapjestye drži u neutralnom položaju, prema Cornell University Ergonomics Web.
Dodatna pomoć
Kod nekih ljudi, karpalni tunel sindrom će ustrajati čak i kada se uzimaju lijekovi. Operacija može biti nužna za poboljšanje simptoma i obnavljanje funkcije ruke, prema Mayo Clinic. Liječnici mogu predložiti kretanje rukama nakon operacije, postepeno povećavajući kretanje u prvim tjednima i mjesecima nakon operacije kako bi se obnovila snaga. U teškim slučajevima karpalnog tunel sindroma, blagi simptomi mogu nastaviti nakon operacije.
-
Gledajući svog trećeraža kako se snosi s online školom, shvatila sam da se bori s čitanjem jednostavnih odlomaka i čini se da ne može pratiti razred tijekom njihovih online sesija. Znala sam prije pandemije da je zaostajala, ali nisam shvatila koliko
-
Da li vaše dijete ima problema s matematikom ili čitanjem ili treba pripremu za SAT test? Za neke obitelji, nastavnik može pružiti djete individualnu pomoć i pomoći im da savladaju nova znanja naučena u razredu. Naravno, dok roditelji žele učiniti sv
-
Mindfulness meditacija se prakticira sjedeci s zatvorenim očima, prekrižene noge na jastuku s pravim leđima. Pažnja se usmjerava na kretanje trbuha pri udisaji i izdisaji, ili na svijest daha kako ulazi i izlazi kroz nozdrje. Kad misli dođu, vratite





