Kako spriječiti tineždžere da grignu rukave

Grignutina stvari poput olovaka ili noktiju je nervoza navika koja je odgovor na stres ili anksioznost. To može također ispunjavati potrebu za fidgeting. Škola i društveni pritisci mogu biti čimbenici koji utječu na grignutinu rukava. Rukavi su laka meta za ovu naviku jer su dosežni, dostupni u svako vrijeme i nisu bolni za zube.

Upute

  1. Razgovarajte s vašim tineždžerom i pitajte ga je li nešto brine. Ako je problem jednostavan, uklanjanje izvora anksioznosti će ukloniti potrebu za grignutinom. Ako je stres zbog ocjena ili upoznavanja ili sličnih tekućih pitanja, razgovor možda neće biti dovoljan za zaustavljanje brige.

  2. Dajte im nešto drugo za grignuti, na primjer, narukvicu od konopa za prijateljstvo. Ona ima sličan osjećaj i nosi se na istom mjestu kao kraj rukava. Narukvica se može odmetati kad se izgrigne. Postoje također nakit s grignutivim dijelovima i specijalno su namijenjeni ljudima koji trebaju grignuti i fidgetati.

  3. Upucite na naviku kad je vidite kako je radi. Ako neko drugi ga učini svjesnim svog ponašanja, on može se zaustaviti kad to radi kasnije.

  4. Potražite liječnički savjet. Grignutina može biti simptom težeg problema poput poremećaja pažnje. Razgovor s savjetnikom ili psihologom može pomoći vam odrediti je li grignutina jednostavna anksioznost koja će proći sama ili je nešto što treba adresirati kao dio većeg problema poput poremećaja pažnje s hiperaktivnošću.

Previous:

Next:

  • 16 najboljih majica za dojenje za mame koje doje
    16 najboljih majica za dojenje za mame koje doje
    Pitajte bilo koju mamu koja doji i ona će vam reći: Dojenje (u javnosti) nije lako. Bilo da ste skromna mama ili potpuno neopterećena, dojenje izvan udobnosti vlastitog doma može postati malo tricno. (Pohvala onima svim zbunjenim, lako odvodljivim be
  • Zašto su sportovi odlični za tineđere i kako početi
    Zašto su sportovi odlični za tineđere i kako početi
    Tineđeri se uključe u puno stvari u srednjoj školi. Neki su u klubovima, drugi su dio benda. Postoji mnogo razloga zašto su sportovi odlični za tineđere i evo kako mogu početi. Jedan od najvećih benefita za tineđere da budu uključeni u sportove je da
  • 9 aplikacija koje olakšavaju radni život tetama i dječjim bakicama
    9 aplikacija koje olakšavaju radni život tetama i dječjim bakicama
    Od praćenja rasporeda spavanja i organiziranja vremena za igru do pripreme ručkova, navikli ste na višezadatakost kao tetka ili dječja bakica. Na sreću, nova tehnologija može vaš posao mnogo olakšati, posebno ako imate pametni telefon. Ne važa koliko