Teen Hrabrost Graditelj Aktivnosti
Bilo da je vaš tinejdžer ima strah od vršnjaka , školskim zlostavljačima , trčanje za predsjednika klase ili pliva u dubokoj kraja bazena , možete mu pomoći razviti hrabrosti da prevlada svoje strahove i da se krozturbulentno teen godina . Pomozite vaš tinejdžer shvatiti da hrabrost nije sinonim neustrašivosti; Hrabrost jesposobnost za ostvarivanje cilja i dovršiti zadatak unatoč strahu .
hrabrosti odbora
Pomozite teen izgraditi hrabrost i osvojiti svoje strahove s hrabrost odbora ona može pogledati svaki dan . Ju napravite popis onoga što se boji i pronaći ili izraditi slike za predstavljanje svake od njih. Zatim , dobili svoj teen razmišljati o tome što će biti potrebno kako bi se borila svaku stavku na svom brodu . Na primjer , ako je ona prestrašena govoriti pred grupom , da bi mogla doći do ideja , kao što su davanje prezentaciju pred ogledalom , onda radišisto za roditelje ili najboljim prijateljima . Ako se boji visine , ali ne želi ići rock climbing neki dan , da bi mogla doći do hrabrosti - building ideja , kao što je ljuljanje viši parka ljuljačkama ili počinje penjati samonekoliko metara gore na zatvoreni penjanje objekta . Neka vaš tinejdžer objaviti odbora njezinih hrabrih aktivnosti i njezine ideje o njezinom zidu , te poticati ju da rade kroz korake , obilježavanje off svaki jedan je ostvaruje prema njezinom cilju .
Talk and Share
Potaknite teen govoriti o svom strahu da mu pomogne raditi na to osvajanje . Možete započeti razgovor pitajući ga o njegovim strahovima , ili , ako brinuti da će biti voljni dijeliti na svoje , početi dijeliti neke svoje vlastite prošlosti i sadašnjosti strahova . Možete razgovarati o tome što su se bojali kad su njegove dobi i druge strahove , kao što su strah od roditeljstva , i razgovarati o načinima na koje su prevladati neke od njih . Ne bojte se priznati da ste još uvijek imaju strah radite na osvajanja , previše . Možete krenuti na izlet dolje svoje teen memory lane , govori o strahovima koje je imao kao mlađe dijete i kako ih svladala . Koristite konkretne primjere , kao što je " Ne zaboravite kad ste se bojali da spavaju umraku , ali je želio ići na kamp -out " ili " Nekad ste se užasavaju klaunova , ali stvarno htjela cirkusku rođendansku zabavu , " a zatim ga ostavite da se vaše dijete objasniti zašto on više ne strahuje od tih stvari .
Hrabre uzori pregled
Koristite povijesne ličnosti i vaš teen idola i heroja da joj pomogne shvatiti važnost hrabre karakteristika . Počnite s popisom ljudi iz povijesti da bi se opisati kao hrabri , poput Majke Tereze , Mahatme Gandhija , Anne Frank , Martin Luther King , Rosa Parks , Nelson Mandela i Amelia Earhart . Potaknite ju učiniti neke istraživanja kako bi stvorili popis načina ti ljudi pokazali hrabrost . Zatim su joj napraviti popis ljudi u popularnoj kulturi , politici i svakodnevnom životu ona osjeća hrabro , s primjerima njihovog hrabrog ponašanja . Alternativno , ima ju tražiti hrabrog uzor izprošlosti ili sadašnjosti i istraživanje njihovih života, izazove s kojima se svladao i rezultate njihove hrabrosti . Pomoć joj stvoriti kolaž slika i informacija o postignućima ulozi modela . Označite riječi koje će vam pomoći da vaš tinejdžer osjećaju ovlašten , kao što su " uvjeren, " " hrabra " i " . revolucionarni "
Hrabrost praksa pregled
Neka vaš tinejdžer se na novu ulogu i isprobati novi zadatak u udobnosti svog doma raditi na hrabrosti izgradnje , Pomozite svoj teen igranje uloga pronaći svoj put kroz teške okolnosti . Ako je zabrinut bave svađati u školi , glume i scenarija s njim , potičući ga koristiti hrabrosti i njegove sposobnosti kritičkog razmišljanja pronaći nenasilno rješenje . Kadusmena prezentacija na satu povijesti je neizbježna , postali publika nervozan javni govornik je u dnevnoj sobi , dajući mu priliku da se pozabave njegove strahove u manjem opsegu prije braving cijeli razred . College , posao i dobrovoljnim intervjui može biti živaca - wracking , ali možete mu pomoći izgraditi hrabrost i osjećati sigurni o sjedi preko puta potencijalnog poslodavca ili aplikacija brodu s laznom intervjuu kod kuće na prvom mjestu. Neka vaš tinejdžer zna da ste na raspolaganju kad god želi pokrenuti kroz scenarij s vama , tako da možete se osjećati udobnije braving nove okolnosti .
-
Da se razumijemo:obiteljski odmor ponekad može izgledati kao više posla nego igre. S mladima u pratnji, značajan dio vašeg vremena u odsustvu možete jednostavno potrošiti pronalaženjem načina da zabavite djecu. Nema lijenog jutarnjeg spavanja kad mal -
Jedan od ključnih faktora za podizanje sreće, samopouzdano dijete gradi jaku, zdrava emocionalna vezanost. Na mnogo načina, to će roditeljima doći prirodno. No, možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako biste osigurali dobru blisku vezu sa sv -
Artrijalna fibrilacija, ili AFib, najčešća je srčana aritmija i može uzrokovati krvne ugruške, srčani udar i moždani udar. Pogađa više od 2,7 milijuna Amerikanaca, prema American Heart Association (AHA), a oko 10 posto ljudi starijih od 80 godina pat
