Kako se nositi Tween -a bijesa

Tween godina , najčešće se javlja u dobi od 9 i 12 godina , suvrijeme tranzicije od djetinjstva do adolescencije . Suočavanje s pupi fizičke promjene , povećanje socijalnih i akademskih tlak i obiteljske brige može biti stresno i frustrirajuće za tweens - i njihovi roditelji . Izljeve ljutnje može biti jedan od načina je vaše dijete izražava svoju ljutnju i stres , pogotovo ako ona nije razvila učinkovite mehanizme stresom ili ima poteškoća s samoregulacije . Dok izljeve ljutnje postupno treba smanjivati ​​kako vaše dijete dobiva stariji , možete upravljati ovo teško između razdoblja i pomoći vašem djetetu naučiti umijeće samokontrole .
Upute
1

Stand svoje zemlje . Nemojte se bojati ponašanje vašeg djeteta . Ako se ponašate zastrašivao ili natrag , vaše dijete će shvatiti da je on drži sve karte . A ako je vaš Tween osjeti da on može gurati svoje gumbe , njegovo ponašanje može se povećati , umjesto smanjenja , u intenzitetu . Odgovorite kao što bi da se mališan ima raspad . Ostati cool , savjetuje web KidsHealth .
2

prepoznati i prihvatiti vaše Tween emocije , objašnjava Denise Rennekamp ,roditeljstvo obrazovanje koordinator i outreach koordinator na Oregon State University u 2013 intervjuu objavljenom u The Oregonian . Shvatite da je vaš Tween ponaša se kao način izražavanja emocija koje ona osjeća se velika ili neprovedivi . Prihvaćanje svoje osjećaje pruža provjeru da li razumjeti , ali to ne znači da odobravam njeno ponašanje .
3

Neka vaše Tween -a izljeve bijesa pokrenuti njen tečaj , savjetuje certificirani školski pedagog Sara A. Bean je u članku za Osnaživanje roditelja. Nemojte pokušavati urazumiti ga ili razgovarati o svojim osjećajima u žaru trenutka . Ako vaš Tween ne upustiti se u destruktivnim ili opasno ponašanje , korak natrag i postalapromatrač . Izbjegavajte ometati vaše Tween -a ispade . Imajte na umu da jeizljev bijesa na kraju će ostati bez pare na vlastitu .
4

odgonetnuti uzrok vašeg Tween -a izljev bijesa . Određivanje temeljni razlog zašto se vaš Tween ponaša se moglo pomoći da saznate što vaš Tween stvarno treba . Na primjer , ako je vaš Tween je frustriran borbi s prijateljem , ona može djelovati , jer se osjeća u stanju izraziti svoje osjećaje ljutnje ili tuge . Nakon što je ona počne smirivati ​​, potaknite ga da duboko udahnite . Nakon što je u mirnom stanju , nude udobnost i potporu koju je pita da li ona želi razgovarati o tome .
5

Navedite izlaz za vaše Tween emocije . Predloži produktivni , sigurne i zdrave načine otpuštanja napregnut osjećaje frustracije , ljutnje i stresa . Na primjer , neka djeca pronaći korisne pretukao jastuk , vježbe i sudjelovati u kreativnim aktivnostima , kaže Sara A. Bean .
6

Upravljanje svoj ​​stres i frustracije . Kada vaš Tween doživljava izljeve bijesa , vi ćete neizbježno osjećati pod stresom i istrošena . Briga o sebi vježbajući duboko disanje , u razgovoru s prijateljem ili sudjelovanje u drugom stres - olakšavanja aktivnosti može vam pomoći da se smiri i smanjiti učinke svoga Tween -a tantrum na tvoju dobrobit .

Previous:

Next: