• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što je poporodna euforija?

Današnje dane, stigma oko poporodnih poremećaja raspoloženja opada – i to je dobra stvar. Više govorimo otvoreno o tome da toliko od nas doživljava poremećaje raspoloženja i poremećaje nakon poroda, što znači da smo više skloni tražiti pomoć i ispravno liječenje.

I dalje, ima još puno rada u našem razumijevanju i edukaciji kad je riječ o poporodnim poremećajima raspoloženja. Na primjer, toliko od poporodnog mentalnog zdravlja fokusira se na poporodnu depresiju i anksioznost. I dok su ti stanja prevalenta – 10-15% roditelja nakon poroda doživljava depresiju i anksioznost – one nisu jedini stanja česta u poporodnom razdoblju.

Na primjer, neki od nas doživljavaju pretjeranu sreću, neizbježnu energiju, bespanoć, i osjećaj neosvojivosti poslije rođenja. Možda pretpostavimo da su ti simptomi pozitivni i znače da ne doživljavamo poporodni poremećaj raspoloženja. Ali dok ti simptomi mogu izgledati neškodljivo na površini – i ponekad nastavljaju ostati neškodljivi – oni mogu biti znak poporodne euforije ili poporodne hipomanije.

Što je poporodna euforija?

Jednostavno rečeno, poporodna euforija, na koju se često poziva kao poporodna hipomanija ili "baby pinks", opisuje simptome ekstremne euforije ili hipomanije u danima i tjednima nakon poroda.

Poporodna euforija pogađa oko 1 na 10 roditelja poslije rođenja, prema Neuropsychiatry. S druge strane, Archives of Women's Mental Health izvještava da su simptomi poporodne euforije uobičajeni kod roditelja koji su rodili, pogađajući bilo gdje između 9,6% i 49,1% roditeljskih rodilja. Među roditeljima koji su upućeni u klinike za liječenje poporodnih poremećaja raspoloženja, 12 do 30% pokazuje znake hipomanije ili manije.

Ljudi koji doživljavaju poporodnu euforiju mogu izgledati da im je dobro, ali to nije uvijek slučaj. Čak i ako simptomi poporodne euforije – poput energije ili intezivne sreće – mogu biti vidljivi kao pozitivna stvar, ti simptomi i dalje signaliziraju poremećaj raspoloženja koji treba adresirati.

Simptomi poporodne euforije

Poporodna euforija općenito se osjeća dobro osobi koja je doživljava, barem na početku. Ali ako se simptomi pogoršaju ili ne liječe, poporodna euforija može rezultirati osjećajima anksioznosti, zbunjenosti, i umora. Neliječena poporodna euforija takođe može dovesti do mentalnih zdravstvenih stanja poput poporodne depresije, ili u rijetkim slučajevima, poporodne psihoze.

Poporodna euforija karakterizira se intenzivnom srećom, puno energije, i osjećajem neosvojivosti. Svako je drugačije u pogledu na to kako doživljava poporodnu euforiju, ali simptomi mogu uključivati:

• Doživljavanje intenzivnih energijskih valova
• Osjećanje iznimno sretno
• Osjećanje produktivnim i fokusiranim
• Potrebno manje spavanja
• Biti vrlo govorna, gotovo kao da ne možete prestati govoriti
• Osjećanje superčovjekovito, kao da možete sve
• Osjećanje više seksualnim, kreativnim, i jakim
• Donosenje neodgovornih odluka poput šoping šepurine
• Doživljavanje trčanje misli i teškoća koncentracije
• Osjećanje nadutog samopouzdanja ili važnosti

Ako vi ili voljena osoba doživljavate bilo koji od ovih simptoma, kontaktirajte svog liječnika. Ako ovi simptomi otežavaju brigu o sebi ili bebu, tražite hitnu medicinsku pomoć.

Rizici povezani s poporodnom euforijom

Blagi slučajevi poporodne euforije ili poporodne hipomanije možda nisu problem. Na primjer, ako doživljavate promjene raspoloženja – uključujući osjećaje euforije – u prva dva tjedna poslije rođenja, možda jednostavno doživljavate "baby blues", koji se karakterizira intenzivnim promjenama raspoloženja, uključujući ekstreme, fluktuirajuće osjećaje sreće i tuge.

"Baby blues" je nešto što gotovo svatko doživljava poslije rođenja bebe, i povezano je s hormonskim pomacima u poporodnom razdoblju. No, intenzivne promjene raspoloženja povezane s "baby blues" trebale bi nestati nakon prva dva tjedna poslije rođenja. Ako te promjene raspoloženja traju duže od prva dva tjedna poslije poroda, možda doživljavate nešto ozbiljnije od "baby blues".

Ako doživljavate intenzivna raspoloženja – posebno ako interferiraju s vašom sposobnošću da brinete o sebi ili bebu – možda doživljavate poporodni poremećaj raspoloženja.

Poporodna euforija i poporodna depresija

Dio razloga zašto bi poporodna euforija trebala biti uzeta ozbiljno je njezina povezanost s poporodnom depresijom. Prema Jessica Heron i Femi Oyebode, pišući za Neuropsychiatry, doživljavanje poporodne euforije povećava vaš rizik od poporodne depresije.

Istraživači procjenjuju da "četvrtina do petina žena koje razvijaju PND [poporodnu depresiju] doživljava prethodnu hipomaniju." Drugim riječima, doživljavanje poporodne euforije ili hipomanije poslije rođenja može značiti da ćete vjerojatnije doživjeti poporodnu depresiju kasnije.

Heron i Oyebode objašnjavaju da razumijevanje veze između poporodne euforije i poporodne depresije bi trebalo utjecati na skrb koju poporodni roditelji primaju. Toliko nas misli da je poporodna depresija samo "niskoprijelazni" poremećaj, objašnjavaju Heron i Oyebode, ali to nije potpuna slika.

Ako liječnici traže samo klasične znake depresije, a ne simptome poporodne euforije, neki slučajevi poporodne depresije mogu biti propušteni. Mogući identifikacija znakova poporodne euforije može pomoći liječnicima identifikirati roditelje koji bi mogli biti u riziku za poporodnu depresiju, kažu Heron i Oyebode.

Poporodna euforija i poporodna psihoza

Poporodna psihoza je rijetka, pogađa 1 ili 2 od svakih 1000 roditelja nakon poroda. No, euforija i hipomanija su vrlo uobičajeni simptomi ovog poremećaja, što je jedan od glavnih razloga zašto bi poporodna euforija trebala biti uzeta ozbiljno i istražen, prema Heron i Oyebode. Bilo ko s poviješću bipolarnog poremećaja ili poporodne psihoze posebno je u riziku za razvoj poremećaja raspoloženja.

Ostali simptomi poporodne psihoze uključuju zbunjenost, nemir, i halucinacije. "Visine" poporodne psihoze su miješane s "ninama"; prijeđevanje s jednog ekstrema na drugi je oznaka poremećaja. Iako je rijetka, poporodna psihoza se smatra medicinskom hitnošću, i osobe koje se sumnja da je doživiljaju trebale bi primiti psihijatrijsku skrb hitno.

Liječenje poporodne euforije

Klinici su i dalje u učenju o poporodnoj euforiji i najboljem načinu liječenja. Dok je jasno da mnogi ljudi doživljavaju simptome hipomanije nakon poroda, više istraživanja treba biti učinjeno na tome kako ti simptomi odnose na druge poporodne poremećaje raspoloženja.

Ipak, ako doživljavate bilo koje simptome poporodne euforije – ili ako vaša voljena osoba čini da doživljava te simptome – povezivanje s liječnikom je važno.

Vaš liječnik može razgovarati o vašem posebnom slučaju, uključujući kako se simptomi prezentiraju u vašoj situaciji, i jesu li oni mogući indikatori poporodnog poremećaja raspoloženja koji zahtijeva liječenje. Današnje dane, postoji mnogo načina za liječenje poporodnih poremećaja raspoloženja, uključujući terapiju (kognitivno-bihevioralna terapija i interpersonalna terapija pokazale su korisne, na primjer) i psihijatrijsku medicinu.

Vaš liječnik vjerojatno će također provjeriti vaše opće zdravlje i učiniti krvne analize da isključi hormoneske disbalanse, tireoidne disfunkcije, ili druge medicinske probleme koji bi mogli uzrokovati vaše simptome. Traženje liječenja za poporodni poremećaj raspoloženja može biti strašno na početku, ali postoji toliko resursa da vam pomogne, i vi zaslužujete osjećati se bolje i više kao vi sami.

Riječ od Verywell

Imati bebu je ogromna prilagodba, i uobičajeno je da su vaši raspoloženja i emocije sve po mjesta! Napokon, vaš cijeli život vjerojatno izgleda prilično drugačije nego prije nego ste dočekali vaše malo.

Ponekad može biti teško odrediti je li to što doživljavate normalan stres imanja bebe, ili nešto ozbiljnije, poput poporodnog poremećaja raspoloženja. Dio onoga što je toliko prevara u poporodnoj euforiji je da možda zapravo osjećate fantastično i puni energije. "Kako bi to mogao biti problem?" možda mislite.

Međutim, bilo kada doživljavate raspoloženje koje je ekstremlj ili neobično za vas – i bilo kada to raspoloženje vas čini manje sposobnim brinuti o sebi ili vašem djetetu – trebali biste to razgovarati s vašim liječnikom. Oni će moći pomoći vam razumjeti što se dešava s vama, i je li skrb potrebna. Zapamtite, također, da nema stida u traženju pomoći: poporodni poremećaji raspoloženja su uobičajeni i liječivi.