Kako da biste dobili trudna kad skrb
Jeste li još uvijek doji svoje malo jedan , ali u nadi da se ponovno trudna ? To jeuobičajena zabluda da to nije moguće , ali mnogo za mnoge majke iznenađenje , to je doista moguće začeti tijekom dojenja . U stvari , ako je vaš menstrualni ciklus vratio , postojivrlo velika mogućnost da , ako se pokušavate zatrudnjeti , hoćeš . Ne morate odučiti svoju dojenče , čak ako i kada to ne zatrudnjeti . Ovi jednostavni koraci će pomoći vašem odrediti vašu plodnost , dok dojenja i pomoći vam pokušati zatrudnjeti , a još uvijek doji malo jedan .
Što vam treba pregled ovulacijske kompletu ili bazalne tjelesne temperature termometrom pregled Pen
pregled Notebook ( po mogućnosti s milimetarskom papiru ) pregled, adaptirano ili čvrste dječje hrane
Upute
dobivanje trudna dok dojenje pregled 1
Odredite je li vaše tijelo je plodna i spremna da se trudna . Jeste li doživljava redoviti ( za vas ) menstrualnog ciklusa ? Ciklus koji je duži, kraći ili više nepravilna nego što obično imate može bitiznak da je vaš plodnost još nije na putu . Međutim , prema Robertu Zurawin , opstetričar , često će objaviti svoj prvi jaje prije nego što dobijete svoj prvi razdoblje nakon poroda , tako da nećete znati da ste plodni do oko dva tjedna kasnije .
2
Pratite sluz za promjene . Ako je vaš razdoblje je vratio , što se vjerojatno vratio u nekom stupnju plodnosti , kaže Zurawin . Praćenje sluz i pomoću vaše bazalna tjelesna temperatura će i pomoć točka pokazatelja ovulacija . Indikator ovulacije kit ili bazalna tjelesna temperatura termometar može se kupiti u ljekarni ili online .
3
Grafikon svoju bazalnu tjelesnu temperaturu . Za grafikon ( uzorak ljestvice često prodaju sa termometrom i može se naći na stranicama upućuje u sekciji Resources ) svoju bazalnu tjelesnu temperaturu , morate zabilježiti temperaturu svaki dan prva stvar u jutro . To znači da čim sjednete u krevetu - nemojte piti ništa , otići do kupaonice ili ustati . Samo uzmite temperaturu . Najbolji dan za početak je na prvi dan menstrualnog ciklusa . Prema Toni Weschler , autor " Uzimajući zadužen za svoj plodnosti , " vi ste ovulated kada se temperatura podigne za 0,2 stupnjeva viša nego bilo temperaturi od prethodnih šest dana, i to ostaje povišen barem tri uzastopna dana . Pregled
4
Pokušajte smanjiti količinu njege . Ako niste još ovulacija , nadopuniti skrb s bocom ili nekog čvrstog ( pedijatar - odobreni ) dječju hranu . To će smanjiti svoje razine hormona malo i pomoći ciklus vrati u normalu . Ne morate odučiti potpunosti , ali mijenja svoj raspored dojenja ili rezanje natrag će vam pomoći dobiti natrag svoju plodnost kako , javlja Hilary Flower , autorica knjige " Avanture u tandemu Nursing : Dojenje tijekom trudnoće i šire . " Pregled
-
Nadolazeći tjedni bit će ispunjeni natjecanjem, uzbuđenjem i neizvjesnošću za sve koji slijede Zimske olimpijske igre. Naravno, pratite što više događaja na TV-u tijekom dva tjedna između 4. veljače i 20. veljače 2022. Ali također uključite djecu u o -
Svaki mjesec izlazi nova serija igračaka koje morate imati, i općenito, masovna histerija koja okružuje modni trend prilično brzo prestaje (gledajući vas, vrpolje i Pop-Its). Ali Lego kockice? Lego kockice su zauvijek. Postoje i stotine nevjerojatnih -
Moj sin je uvijek bio vrlo rutinski sretan, a to je nekada uključivalo i njegove navike u kupaonici. Znao bi koje je vrijeme da se pokaka, pa čak je imao i cijelu rutinu kakanja. No stvari su se promijenile ubrzo nakon što se naša obitelj prošle godi
