Što uzimati za glavobolju u trudnoći

Trudnoća je radostno i uzbudljivo vrijeme, ali može uzrokovati i mnoge bolove. Glavobolje su jedna od najčešćih žalbi među trudnicama, no mnoge žene ne žele uzimati lijekove protiv boli u trudnoći. Neki lijekovi su sigurni, ali postoje i drugi načini liječenja glavobolja.

Relaksacija

Ponekad glavobolje nastaju zbog napetosti. Ako patite od tenzivne glavobolje u trudnoći, probajte toplu tuš. Topla voda opušta napeta mišića. Operite kosu, dajući si masažu glave. Kada završite, uđite u krevet i odmorite. Puštanje napetosti može čudotvorno djelovati na glavobolju u trudnoći. Topli i hladni prslovi također pomažu. Probajte i jedno i drugo da vidite što olakšava bol. Koristite prslove dok se odmarate u tihoj sobi. Glavobolja će najmanje smanjiti intenzitet. Razvlačenje napetih mišića također pomaže. Potražite video s vježbama za trudnice usmjerenim na jogu i pilates. Mnoge vježbe nisu sigurne u trudnoći, pa budite oprezne pri odabiru.

Kiropratička korekcija

Trudnoća mijenja tijelo i centar teže. Pritisk na kralježnicu koji inače ne postoji može izbaciti kralježnicu iz ravnoteže, uzrokujući glavobolje. Neke žene nalaze olakšanje kiropratičkim korekcijama. Govore da dožive momentalnu olakšicu nakon poravnavanja kralježnice. Ako odlučite posjetiti kiropratičara, pronađite onog kod koga se osjećate udobno. Ako nikad niste bili, trudnoća možda nije pravo vrijeme za početak. Razgovarajte s kiropratičarom ako je prvi put i raspravljajte je li sigurno početi u trudnoći.

Lijekovi

Ako ništa ne pomogne, postoje lijekovi sigurni u trudnoći. Liječnici se slažu da je povremeno uzimanje Paracetamola (Tylenola) sasvim sigurno i za majku i za bebu. Najbolje je uzeti redovnu, a ne jaku dozu, i samo jednu tabletu. Ako ne pomogne, idući put povecajte na dvije. Uvijek uzimajte najmanju moguću dozup. Ponekad Paracetamol ne basta. Ako se glavobolje vraćaju i relaksacija, kiropratika i Paracetamol ne pomažu, pitajte liječnika za jače lijekove. Liječnik će raspravljati rizike i koristi drugih lijekova u trudnoći.

Previous:

Next:

  • 4 laka recepta za ručak u kutiji za povratak u školu
    4 laka recepta za ručak u kutiji za povratak u školu
    Imate ugodnu kutiju za ručak. Sad, što ćete staviti u nju dan za dan, tjedan za tjedan? Vrijeme je za kreativnost, roditelji! Ali to ne mora značiti da je vremenski zahtjevno. Evo četiri brza, zdrava i ukusna recepta za ručak koja vaša djeca vole. Do
  • 11 savjeta za učenje djece čišćenja sobe
    11 savjeta za učenje djece čišćenja sobe
    U hijerarhiji prioriteta djece, čista soba je priliško nisko na listi – kako svjedoče prljavo rublje na podu, nasumični pop it igrice i Pokemon kartice rasute svugdje i – bleh – čaše s polupijenim mlijekom (je li to mlijeko?) na noćnjem stolcu. Što r
  • Osnovno o putovanju: Vaše prvo putovanje s bebočicom
    Osnovno o putovanju: Vaše prvo putovanje s bebočicom
    Kad sam rodila prvo dijete, moje najveće izlazak bio je u supermarket, ali mnoge od vas želite otići malo dalje. Zato sam pitala Kaamnu Bhojwani-Dhawan s MomAboard kakve savjete bi dala novim roditeljima koji razmišljaju o putovanju s bebočicom. Zvuč