Stvari za znanje o trudnoći

Statistike Američkog udruženja za trudnoću pokazuju da više od 6 milijuna žena godišnje ostane trudno samo u SAD-u. Ako ste kao većina žena, pitanja prate mali plus na testu. Neke važne stvari koje sve žene trebaju znati: gestacijska dob, krvarenje, pridobivanje težine, važni nutrijenti, glavni znaki porođaja.

Gestacijska dob

Prema Američkom udruženju, liječnici računaju dob bebe (gestacijsku dob) od prvog dana posljednje menstruacije. Budući da zacijevanje nije do 11-21 dana poslije, beba se može roditi između 37. i 40. tjedna i i dalje biti do nositelja.

Krvarenje

Krvarenje u trudnoći može biti uzrokovano normalnim (implantacija jajca) ili abnormalnim događajem (abortus, ektopična trudnoća, preterminski poroj). Ako doživite krvarenje, odmah kontaktirajte ginekologa.

Pridobivanje težine

Prema March of Dimes, ciljajte na 11-16 kg (25-35 funta) tijekom trudnoće, dozvoljava ~300 dodatnih kalorija dnevno.

Važni nutrijenti

Osobno odravnotežene ishrane, uzmite prenatalni vitamin s ključnim nutrijentima: folna kiselina (spriječava poremećaje razvoja), željezo (spriječava anemiju), kalcij (jači kosti i zube).

Glavni znak porođaja

Jake, redovite kontrakcije koje se povećavaju u učestalosti, trajanju i intenzitetu su najjasniji pokazatelj da započinjete porod.

Previous:

Next:

  • Razumijevanje Zakona o obiteljskom medicinskom odmoru (FMLA)
    Razumijevanje Zakona o obiteljskom medicinskom odmoru (FMLA)
    Kada vi ili član vaše obitelji doživite zdravstvene probleme, to može biti ogroman stresor. Zakon o obiteljskom i medicinskom odmoru (Family and Medical Leave Act – FMLA), federalni zakon usvojen 1993. godine, dizajniran je da olakša te pritiske dopu
  • Kako 4 ljubavnice rješavaju kulturne razlike s obiteljima
    Kako 4 ljubavnice rješavaju kulturne razlike s obiteljima
    U našu izrazito raznolikoj i multikulturalnoj zemlji, a sve više i našem svijetu, prilično je uobičajeno da ljubavnica radi za obitelj iz drugačijeg kulturnog pozadina. Bilo da ste američka ljubavnica koja radi za američku obitelj iz drugačijeg kultu
  • 10 načina podržati svoje LGBTQ+ dijete na obiteljskim okupljanjima
    10 načina podržati svoje LGBTQ+ dijete na obiteljskim okupljanjima
    Odgoj djece je općenito tezak posao. Ako se vaše dijete identificira kao LGBTQ+, to može donijeti dodatne izazove. Kad vaše dijete izađe pred vama, može potrajati da procesirate vijest. Ovisno o vašoj obitelji, objava im može biti stresno iskustvo, a