• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

7 ljetnih sigurnosnih savjeta za zaštitu djece

Duži dani, sunce ostaje vani do večeri i imate više razloga za brigu. Da, ljeto je. I prije nego što djeca izjure kroz vrata, činite sve što možete da ih zaštitite od sunca, buba, ozljeda glave itd.

Ima nešto u ovoj sezoni zbog čega djeca trče brže i igraju se jače. I kao i sve ostalo, roditelji pažljivo rade kako bi zaštitili svoju djecu —  kuhanje zdrave hrane za djecu, unajmljivanje pravih dadilja, zakopčavanje u autosjedalice (ili izvikivanje podsjetnika za sigurnosni pojas) — I ljeto zahtijeva pripreme.

Evo kako vi i vaša dadilja ili dadilja možete pomoći u zaštiti djece ove sezone — a da se ne osjećate kao da pratite zabavu odmah od njihova ljeta.

Evo ljetne nevolje:općenito se smatra da izlaganje osobe suncu tijekom djetinjstva i adolescencije povećava rizik od melanoma. Sve smo to već čuli, ali pobrinite se da vaša obitelj i njegovatelji imaju istu strategiju za sunčanje. Vilma Cokkinides, bivša programska direktorica za nadzor faktora rizika za American Cancer Society u Atlanti, pomogla je doći do ovih savjeta za sigurnost od sunca:

1. Budite pametni u suncu

• Prijavite se ranije i ponovite. Za djecu stariju od 6 mjeseci (kao i odrasle), krema za sunčanje s faktorom zaštite od sunca (SPF) od 15 ili više smanjuje intenzitet UVR-a koji uzrokuju opekline. Nanesite obilno 15 do 30 minuta prije izlaganja suncu kako bi se mogao upiti u kožu i smanjiti vjerojatnost da će se isprati. Ponovno nanesite svaka dva sata i nakon što djeca plivaju, oznojite se ili obrišite ručnikom. Za većinu korisnika pravilna primjena i ponovna primjena važniji su čimbenici od korištenja proizvoda s većim SPF-om.
• Poklopac. Obucite djecu u zaštitnu odjeću i kape. Odjeća može biti izvrsna prepreka UV zrakama. Mnogi lagani stilovi koji štite od sunca pokrivaju vrat, laktove i koljena.
• Čuvajte dojenčad podalje od sunca. Bebe mlađe od 6 mjeseci držite podalje od izravnog sunčevog svjetla, odjevene u hladnu, udobnu odjeću i šešire s obodom. Američka akademija za pedijatriju (AAP) kaže da se krema za sunčanje može koristiti na dojenčadi mlađoj od 6 mjeseci na malim dijelovima kože, kao što su lice djeteta i stražnji dio šaka, ako nisu dostupni adekvatna odjeća i sjenilo. Samo zapamtite da je potrebno 30 minuta da bude učinkovit.
• Planirajte ranojutarnju igru. Za djecu izvan tog razdoblja bebe, Cokkinides savjetuje roditeljima da planiraju aktivnosti na otvorenom kako bi što je moguće više izbjegavali vršne sate sunca (od 10 do 16 sati). Zvuči li to nemoguće za vašu aktivnu djecu? Pobrinite se da se svi možete odmoriti od sunca kada je to potrebno.
• Čuvajte se hladovine . Mnogi ljudi misle da je sjedenje u hladu jednostavan kompromis za sunčanje. Sjena pruža olakšanje od vrućine, ali roditeljima nudi lažni osjećaj sigurnosti u pogledu zaštite od UV zraka. Još uvijek možete dobiti opekline u hladu jer se svjetlost raspršuje i odbija. Osoba svijetle puti koja sjedi ispod drveta može izgorjeti za manje od sat vremena.
• Provjerite vrijeme. Kada planirate aktivnosti na otvorenom, potražite UV indeks na web-mjestu kao što je Weather.com. Predviđa intenzitet UV svjetla na temelju položaja sunca, kretanja oblaka, nadmorske visine, podataka o ozonu i drugih čimbenika. Veći brojevi UV indeksa predviđaju intenzivnije UV svjetlo. Prema Agenciji za zaštitu okoliša, razina od 3-7 zahtijeva zaštitu od sunca, a razina 8+ zahtijeva dodatnu zaštitu od sunca.

2. Sigurno prskanje i druga pravila za vodu

Utapanje se događa brzo i tiho — ne s puno prskanja, kaže Emily Samuel, direktorica programa za sigurnost na vodi za Safe Kids Worldwide, neprofitnu organizaciju koja je isključivo posvećena uklanjanju ozljeda u djetinjstvu koje se mogu spriječiti. Zapravo, utapanje je vodeći uzrok smrti od nenamjernih ozljeda kod djece u dobi od 1 do 4 godine. Evo nekoliko korisnih savjeta za sprječavanje nesreća oko vode:

• Klonite se mobitela. Ne dopustite da vas ometaju kada su vaša djeca u vodi. I, da, razgovor s drugim roditeljima također je uobičajena smetnja.
• Spoznajte svoje vještine. Odrasli i skrbnici trebali bi svake godine osvježiti svoju CPR certifikaciju za dojenčad, osobito prije ljeta, ako postoji bazen. Djeca nikada ne bi smjela plivati ​​sama, a pametno je znati da odrasli ili njegovatelji znaju vještine sigurnosti u vodi.
• Postavite stražu. Čak i dječji bazeni u dvorištima trebaju se isušiti nakon upotrebe,  kaže Samuel. Za kuće koje imaju bazene, ograda bi trebala biti visoka najmanje 4 stope i okruživati ​​bazen sa svih strana, s vratima koja se sama zatvaraju i zaključavaju. Tvrtke za opskrbu bazenima mogu ponuditi opcije za alarme i druge sigurnosne sustave. Ne zaboravite da se nikada ne oslanjate samo na alarm ili ogradu. Naučite svoju djecu da nikada ne idu blizu bazena bez odrasle osobe.
• Obrazujte se. Komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda (CPSC) ima vodič za sigurnost na bazenu u kojem obitelji mogu saznati kako zaštititi djecu na bilo kojem bazenu — bilo da se radi o društvenom parku ili kampu vašeg djeteta.

3. Čuvajte se grešaka

Nažalost, stvorenja koja sišu krv poput komaraca dio su ljetnih noći, a da, čak i dana. Dr. Anjali Rao, pedijatar u Northwestern Memorial Hospital u Chicagu, daje ove prijedloge o tome kako se zaštititi od insekata:

• Pošpricajte i ponovite. Roditelji ili skrbnici trebali bi prskati dječju izloženu kožu i odjeću. Ponovno nanesite kad god se sprej ispere ili dijete ponovno počne gristi. Kao alternativu sprejevima, isprobajte jastučiće protiv insekata koji pričvršćuju odjeću.
• Provjerite ima li alergijskih reakcija. Neka djeca reagiraju na ugrize insekata više od druge. Ako vaše dijete bude ugrizeno i čini se da ima alergijsku reakciju na ugriz, potražite liječničku pomoć kako biste vidjeli trebate li djetetu dati oralni antihistaminik ili druge lijekove.
• Čuvajte se ozbiljnih bolesti koje se prenose bubama. Većina ljudi koji se zaraze istočnim konjskim encefalitisom ("Triple E"), bolešću koju prenose komarci, ne pokazuju nikakve simptome. Ali evo dobrih vijesti:ova se bolest javlja relativno rijetko i uglavnom u i oko močvarnih područja gdje je ljudska populacija obično ograničena. Zapadni Nil je još jedan virus za koji ćete čuti kada nastupi vrućina. U osnovi, ako postoje simptomi bilo koje od ovih bolesti, oni su slični gripi, pa ako čujete za slučajeve u vašem području i vaše dijete ima ugrize i simptome gripe (i ukočenost mišića za Zapadni Nil), otiđite liječniku . Bolje je biti siguran.
• Provjerite ima li krpelja. Krpelji uspijevaju u toplim, vlažnim, šumskim područjima, tako da bi u idealnom slučaju djeca trebala nositi dugu odjeću koja pokriva kožu, ali budimo realni:na vrućini ljeta to je teško učiniti. Dr. Richard Lichenstein, direktor istraživanja pedijatrijske hitne medicine u bolnici za djecu Sveučilišta Maryland u Baltimoreu, kaže da kako biste spriječili da se krpelji zakače za vašu djecu, provjerite ih i istuširajte ih u roku od dva sata nakon što su ušli u kuću. I odjeća je krivac. Krpelji mogu doći na majicu. Ako odjeća nije dovoljno prljava da bi je trebalo oprati (sanjati), učinite to ipak. Stavljanje odjeće u sušilicu na jaku vatru najmanje sat vremena ubit će sve krpelje. Djeca od 6 godina i starija mogu se provjeriti uz vodstvo odraslih, ali moraju provjeriti cijelo tijelo, ne samo podlaktice i noge, uključujući ispod ruku, unutar i oko ušiju, unutar pupka, stražnju stranu koljena, unutar i oko dlake, između nogu, oko struka itd. Ako dijete dobije bilo kakav osip ili temperaturu nakon ugriza krpelja, posjetite liječnika.

4. Spriječite dehidracijuu

Možda ćete se iznenaditi koliko — i kada — djeca bi trebala piti tekućinu. Kako bi spriječili dehidraciju, djeca koja se bave sportom ili su vrlo tjelesno aktivna trebala bi prije toga popiti više tekućine, a zatim tijekom aktivnosti raditi redovite pauze za vodu (otprilike svakih 20 minuta), preporučuje KidsHealth. Savjet:prema ovom praktičnom grafikonu hidratacije od Safe Kids Worldwide, djetetov gutljaj jednak je pola unce tekućine, mala djeca trebaju popiti oko 10 gutljaja svakih 20 minuta igre, a tinejdžeri trebaju popiti oko 20 gutljaja.

Roditelji i skrbnici trebaju paziti na znakove upozorenja dehidracije i odmah obavijestiti pedijatra ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, navodi AAP. Ti simptomi mogu uključivati ​​isušena suha usta, rjeđe mokrenje (za dojenčad, manje od šest mokrih pelena dnevno), manje igre nego inače i, u težim slučajevima, izrazitu nervozu ili pospanost.

5. Ozljede glavea

Prema dr. Jamieju Freishtatu, pedijatru u dječjoj nacionalnoj bolnici u Washingtonu, D.C., sigurnost kacige iznimno je važna, osobito tijekom ljeta kada djeca provode puno vremena na otvorenom vozeći bicikl. Djeca bi uvijek trebala nositi kacigu koja pravilno pristaje koju je odobrio CPSC za aktivnost kojom se bave (biciklizam, skateboarding, itd.).

Zašto ne povedete svoje dijete sa sobom da ga izabere u dućanu, kako bi ono moglo imati pravo glasa o boji i dizajnu? I, možda zvuči očito, ali ne zaboravite pričvrstiti remen za bradu — neki ljudi ne smetaju. Napravite obiteljsko pravilo:bez kacige, bez kotača! I roditelji i skrbnici, morate poslužiti kao primjer:Nosite vlastitu kacigu.

6. Nikada nemojte čekati u vrućem autuu

Povremeno čujemo priče o tome kako roditelji zaboravljaju dojenčad ili ostavljaju usnulo dijete u autu i o tragedijama koje su uslijedile. Nikada ne ostavljajte dijete samo u autu, čak ni na minut. Ovo su činjenice koje morate znati kako biste zaštitili djecu, navodi AAP.

• Automobilu je potrebno samo 10 minuta da se zagrije za 20 stupnjeva Fahrenheita (F).
• Stupanji mogu varati. Smrtni slučajevi mogu se dogoditi na vanjskim temperaturama i do 57 stupnjeva F jer se vozilo tako brzo zagrijava.
• Djeca su izložena velikom riziku od toplinskog udara jer se njihova tijela zagrijavaju tri do pet puta brže od tijela odrasle osobe.
• Probijanje prozora nije održivo rješenje i neće zaštititi dijete.

7. Napravite ljetni komplet za preživljavanje

Evo nekih pametnih stvari koje Lichenstein preporučuje roditeljima i skrbnicima da nose u torbici, torbi ili autu za hitne ljetne slučajeve:

• Mobilni telefon.
• Voda.
• Lijekovi za kronična stanja.
• Zavoji.
• Antibiotska krema za posjekotine i ogrebotine.
• Instant hladni paket za modrice.
• Benadryl.
• EpiPen za osobe s poznatim alergijama.
• Zaštita od sunca.
• Šeširi i sunčane naočale.
• Repelent protiv insekata.
• Pinceta.

Nemojte se opterećivati ​​svim ovim informacijama i odlučite svoju djecu držati zaključanu cijelo ljeto, skrivenu ispod kreveta. Ljeto je vrijeme za zabavu, a nekoliko ugriza i ogrebotina je vrijedno toga. Samo se pobrinite da vi i vaša ljetna dadilja ili dadilja budete informirani o ovim važnim savjetima o sigurnosti tijekom ljeta. A onda prestanite brinuti, idite se zabavite i uživajte u ljetu!