• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

PMS simptomi vs. Simptomi trudnoće:po čemu se razlikuju?

Predmenstrualni sindrom (PMS) može se prikazati kao skupina simptoma koji utječu na vaše fizičko, psihičko, emocionalno i raspoloženje koje doživljavaju neke žene tijekom razdoblja između ovulacije i početka menstruacije. Simptomi PMS-a u odnosu na trudnoću mogu biti teško razlučiti i mogu uzrokovati zbunjenost. Međutim, simptomi PMS-a traju oko pet do jedanaest dana i obično nestaju na početku menstruacije (1). Pročitajte ovaj post kako biste saznali više o različitim razlikama i sličnostima u PMS-u i ranim simptomima trudnoće.

PMS simptomi vs. Simptomi trudnoće

Najprije shvatimo razlike između PMS-a i simptoma trudnoće, a zatim i simptome koji su zajednički za oboje.

1. Krvarenje

PMS: Možda nećete imati krvarenje ili mrlje dok ne počne menstruacija. Kada mjesečnica počne, možda ćete imati jače krvarenje koje može trajati tjedan dana.

Trudnoća: Možda ćete vidjeti svijetle mrlje (ružičaste ili tamnosmeđe) u vrijeme implantacije (događa se 6 do 12 dana nakon začeća) kada se embrij pričvrsti za maternicu (2). Može trajati nekoliko dana i kraće je od menstruacije.

2. Umor

PMS: Možda ćete se osjećati iscrpljeno čak i ako niste radili ništa naporno, a to nestaje kada su menstruacije iza ugla (3). Svoj umor možete riješiti vježbanjem nekih vježbi koje bi vam mogle poboljšati san.

Trudnoća: Ako vam menstruacija kasni, a osjećate izraziti umor, to može biti simptom trudnoće. Može trajati tijekom cijele trudnoće zbog porasta razine progesterona koji uzrokuje pad krvnog tlaka i razine šećera. Dobra prehrana, vježbe dubokog disanja, kratko spavanje i pijenje dovoljno vode tijekom dana mogu pomoći (4).

3. Žudnja/odbojnost za hranom

PMS: Vaše prehrambene navike će se vjerojatno promijeniti kada imate PMS. Možda ćete žudjeti za slatkišima, čokoladama, ugljikohidratima ili slanom hranom i razvit ćete gladan apetit. Iako žudite za malo hrane (5), lako ćete odoljeti žudnji i iskušenjima.

Trudnoća: Možda imate izrazitu želju za nekom hranom, a prema nekima imate odbojnost. Neke žene također pate od stanja jedenja hrane – pica – gdje im se želi jesti neprehrambene namirnice poput osušenih ljuskica boje, metalnih komada i leda. U tom slučaju trebate se odmah posavjetovati sa svojim liječnikom (6). Ovi se znakovi ne pokazuju u PMS-u.

4. Mučnina i povraćanje:

PMS: Žene nemaju mučninu niti povraćaju kada im menstruacija kasni, ali u rijetkim slučajevima možete osjetiti mučninu (7).

Trudnoća: Većina žena osjeća mučninu tijekom rane trudnoće. Ako vam menstruacija kasni, a jako vam je mučno, možda ste trudni. Mučnina počinje bilo kada nakon dva do osam tjedana nakon začeća i nastavlja se tijekom trudnoće. Poznata je kao "jutarnja mučnina" koja se može pojaviti u bilo koje doba dana (8).

[Pročitajte:Mučnina i povraćanje tijekom trudnoće]

5. Grčevi u trbuhu ili zdjelici:

PMS : Grčevi ili dismenoreja tijekom PMS-a su česti, a njihova težina varira ovisno o genetskoj sklonosti i tjelesnom sustavu. Međutim, kako krvarenje počinje, bol se smanjuje i polako nestaje kako protok prestaje (9). Grčevi i povezana bol vjerojatno će se smanjiti s godinama (10).

Trudnoća: Kada se oplođeno jajašce ugradi u stijenku maternice, može uzrokovati blage grčeve u trbuhu zajedno s mrlja tijekom rane trudnoće. Možda ćete osjetiti grčeve u donjem dijelu leđa ili donjem dijelu trbuha, koji traju tjednima ili čak mjesecima, traju mnogo dulje od PMS grčeva (11).

Sličnosti između PMS-a i trudnoće Pretplatite se

Ako imate sljedeće znakove, možda će biti teško reći radi li se o nadolazećoj mjesečnici ili ste trudni (5) (12).

1. Bol u leđima: Možete osjetiti bolove u leđima kada vam se bliži menstruacija, a također i kada ste trudni.

2. Glavobolje: Glavobolje i migrene česte su i tijekom trudnoće i prije menstruacije.

3. Zatvor :Hormon progesteron dovodi do probavnih problema kao što je zatvor. Kako te razine rastu tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa, to utječe i na žene koje imaju PMS. Također, hormonalne promjene u ranoj trudnoći mogu uzrokovati zatvor (13).

4. Nježne i natečene grudi: Možda ćete osjetiti bol u grudima, bol, oticanje, osjetljivost, težinu, osjetljivost i povećanje prije mjesečnice i u ranoj trudnoći (14).

5. Pojačano mokrenje: Vjerojatno ćete osjetiti učestalo mokrenje kada ćete dobiti menstruaciju i u ranoj trudnoći (15).

6. Promjene raspoloženja: Razdražljivost, depresija, tjeskoba, napadi plača i promjene raspoloženja normalni su prije menstruacije (16) i tijekom trudnoće (2).

Ovi simptomi bi vas mogli uznemiriti kada se nadate da ćete imati dijete ili ste propustili uzeti kontracepciju tijekom spolnog odnosa. Možete provjeriti ima li nekih drugih jedinstvenih simptoma koji bi vjerojatno ukazivali na trudnoću, a ne na PMS.

[Pročitajte:Promjene raspoloženja tijekom trudnoće]

Jedinstveni simptomi trudnoće manje vjerojatno da će se pojaviti tijekom PMS-a

Neki simptomi su specifični za trudnoću i možda se neće pojaviti u slučaju bliže menstruacije ili PMS-a.

1. Zamračivanje bradavice: Razina estrogena u tijelu se povećava, što dovodi do proširenja veličine areole ili bradavice. Kako trudnoća napreduje, ovaj razvoj dovodi do tamnjenja areole, koja može ostati tamna čak i nakon poroda (2).

2. Promjene cervikalne sluzi :Jedna od čestih indikacija ovulacije su promjene u cervikalnoj sluzi. Ako je žena zatrudnjela, tada sluz postaje bijela, mliječna i tanka. Mogao bi biti i ljepljiv (17).

3. Nedostatak daha: Imali biste kratkog daha jer rastuća maternica gura trbuh prema gore, smanjujući prostor za izmjenu kisika (18).

4. Povećanje bazalne tjelesne temperature: Ako ste trudni, bazalna tjelesna temperatura (BBT) se lagano povećava između 0,5 i 1,5°F ubrzo nakon ovulacije i nastavlja biti visoka tijekom trudnoće (19).

Bitno je znati pravi razlog iza vaših simptoma, jer bi to pomoglo utvrditi jeste li trudni ili ne. Najbolji način da pronađete razliku između PMS-a i simptoma trudnoće je da napravite kućni test trudnoće u slučaju da vam menstruacija kasni.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Dobro je posavjetovati se sa svojim liječnikom za sve neuobičajene simptome ili zabrinutost zbog simptoma.

Ako ste kod kućnog testa na trudnoću primijetili pozitivan rezultat, liječnik bi to mogao potvrditi daljnjim testiranjem. Ako daljnje testiranje daje negativan rezultat za trudnoću, ali se menstruacija ne nastavi, tada bi liječnik mogao provesti daljnje testiranje. Lijekovi će biti propisani na temelju temeljnog uzroka stanja.

U sljedećem odjeljku odgovaramo na nekoliko uobičajenih pitanja vezanih uz PMS i simptome trudnoće o kojima možda razmišljate. Čitajte dalje!

Često postavljana pitanja

1. Što je menstrualni ciklus?

To je mjesečni niz tjelesnih promjena koje žena doživljava kako bi se pripremila za trudnoću. Jedan od jajnika svaki mjesec otpusti jaje (proces koji se naziva ovulacija), a hormoni održavaju vaše tijelo zdravim kako bi maternicu pripremili za trudnoću. Ako dođe do ovulacije, a jajna stanica nije oplođena, sluznica maternice se odvaja u obliku menstruacije. Menstrualni ciklus se računa od prvog dana mjesečnice do prvog dana uzastopne mjesečnice. Prosječan ciklus traje 28 dana, a ciklusi se kreću od 21 do 35 dana kod odraslih do čak 21 do 45 dana u tinejdžera (20).

2. Kada počinje PMS?

Simptomi PMS-a obično počinju oko 14. dana menstrualnog ciklusa i mogu trajati do jedan do dva dana nakon početka menstruacije (21).

3. Je li predmenstrualni sindrom normalan?

Predmenstrualni sindrom je normalan. Samo nekoliko simptoma remeti dnevnu rutinu donoseći širok raspon fizičkih, emocionalnih i bihevioralnih promjena. Uvođenje nekoliko jednostavnih promjena i prilagodbi u rutinu može vam pomoći da prebrodite PMS. Međutim, u slučaju PMDD-a, morate posjetiti liječnika.

[Pročitajte:Kako kontrolirati bijes tijekom trudnoće]

4. Osjećaju li žene s PMS-om hormonalne promjene?

Od PMS-a do menopauze, promjena hormona vjerojatno će utjecati na težinu i raspoloženje. Oni također utječu na serotonin u mozgu, pokazujući značajne promjene u raspoloženju, što često rezultira promjenama raspoloženja. Kod nekih žena PMS može proći glatko bez ikakvih štetnih promjena ili učinaka, dok kod drugih može biti brodolom pri svakoj hormonskoj fluktuaciji (22).

5. Možete li imati PMS dok uzimate kontracepcijske pilule?

Neke žene kažu da kontracepcijske pilule smanjuju simptome PMS-a, dok druge imaju teške simptome PMS-a. Hormonske promjene i pad razine hormona tijekom PMS-a neće se dogoditi ako uzimate kontracepcijske pilule. To znači da bi kod nekih žena bilo manje ili uopće bilo PMS-a. U nekim slučajevima, međutim, hormoni će fluktuirati tijekom uzimanja kontracepcijskih pilula i manifestirati se u PMS (23).

6. Mogu li imati PMS, ali bez menstruacije?

Možda imate PMS, ali nemate menstruaciju iz nekoliko razloga. To mogu biti sindrom policističnih jajnika (PCOS), anemija, psihološki stres, nutritivna neravnoteža, kontracepcija, gubitak težine, naporna tjelovježba i još mnogo toga.

7. Trebam li liječiti PMS?

Liječenje vam može pomoći u upravljanju PMS-om tako da ne utječe na vaše dnevne aktivnosti. Promjene prehrane i načina života mogle bi pomoći u slučaju blagog do umjerenog PMS-a. Ali ako je ozbiljno, liječnik će vam propisati lijekove ili predložiti metode liječenja. Uspjeh liječenja, međutim, razlikuje se od žene do žene.

8. Koje promjene u prehrani i načinu života mogu pokušati za ublažavanje PMS-a?

Možete uzimati hranjivu hranu, uključujući vitamine, vježbati, oslobađati se od stresa i razmotriti biljne lijekove za ublažavanje PMS-a.

9. Što je s biljnim lijekovima za PMS?

Ulje noćurka, ekstrakti čednog drveta, šafran, ginko biloba i gospina trava neki su biljni lijekovi koji mogu ublažiti simptome PMS-a. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ih uključite jer mogu uzrokovati nuspojave i interakcije s lijekovima (23).

10. Možete li i dalje imati simptome PMS-a ako ste trudni?

Ne možete imati simptome PMS-a kada ste trudni, jer niste predmenstrualni. Trudnoća ima svoj skup hormonalnih promjena i simptoma.

11. Koliko je čest PMS?

Otprilike tri od četiri žene s menstruacijom iskuse neki oblik simptoma PMS-a tijekom života. Neke mogu osjetiti blage simptome, dok će manje od pet posto žena u reproduktivnoj dobi vjerojatno imati PMDD (predmenstrualni disforični poremećaj), teški oblik PMS-a (1).

Za ženu bez prethodnog iskustva u trudnoći, razlikovanje može biti vrlo teško. Stoga, ako ste u nedoumici, uvijek koristite kućni komplet za trudnoću. Važno je posjetiti liječnika i dobiti odgovore na sva vaša pitanja.