• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako odlučiti hoće liBradley metoda prirodnog poroda je za vas

Kada vi i vaš partner razmotrite mnoge metode za rađanje svoje dijete , jedna od opcija koju mogu uzeti u obzir jeBradley metoda . Ovaj stil prirodnog poroda vas priprema za droge bez vaginalnog poroda s manje medicinskih intervencija . Međutim , morate odlučiti je limetoda je pravo za bebine porođaja . Budući daobrazovanje u Bradley metoda zahtijeva 12 tjedana, vi i vaš partner bi trebao napraviti svoju odluku da nastavi s njim do šestog mjeseca trudnoće.
Što vam treba pregled trudnoću
Bradley - certificirani instruktor pregled
radne trenera pregled novac za plaćanje Bradley klase
Upute
1

Pronađite certificirani instruktor u vašem području . Bradley metoda jevrlo poseban program , a njezini instruktori pohađaju obuku kako bi postali certificirani . Vi se više sviđa naći Bradley instruktora u većim gradovima . Bradley web stranice mogu dati popis certificiranih instruktora u vašem području .
2

Pronađite počinio partnera da vas trener kroz porođaja . Bradley metoda je također poznat kao " suprug - trener poroda " jertvorac metode Bradley odlučio muževi trebaju igrati značajniju ulogu u radu . Naravno , ne morate imati svog muža kao rada trenera , alitrener rada mora biti predana pohađaju nastavu Bradley s vama i mora bitičvrsta podrška tijekom svog rada .
3

Ocijenite ako možete napraviti 12 tjedana predanost tijeku . Većina porođaja klase nude kroz bolnicu su mnogo kraći . Međutim ,Bradley metoda tvrdi žena koja pohađaju više razrede su više vjerojatno da će uspješno isporučiti prirodno . Nastava semješavina informacija , rasprave i opuštanje prakse .
4

Odlučite li si možete priuštiti $ 200 do $ 400 troškove nastave . Vaš instruktor je posvetio vrijeme njenog osobnog treninga te će provesti mnoge sate učeći vam Bradley metoda . Ovaj iznos je fer naknadu za instruktora vrijeme .
5

Odredite , ako se može nositi koristeći samo svoj ​​um nositi s boli rada . Tehnike opuštanja koje zahtijeva Bradley metoda uključuje vizualizaciju - učenje kako bi vaš um da se usredotočite na bilo što drugo osim boli; disanje - prirodnije od tehnika disanja učio u Lamaze klase; rođenja pozicije i masaža . Ako nistetip osobe koja može disciplinirati sebe da se usredotočite napeto , to ne može bitinačin za vas .
6

Budite spremni mijenjati svoju prehranu i povećati vježbanje . Vaš Bradley instruktor će vas naučiti kako da biste dobili vaše tijelo u optimalno stanje za prirodni porođaj . Ne , to nije kao priprema za maraton , ali što se priprema za vrlo naporan aktivnost . Pravilna prehrana i tjelesna priprema važni .
7

Ocijenite ako vaš zadovoljni otvoreno razgovarali s drugima o svom tijelu . Vi ćete gledati video grafičke prirodnog poroda i moraju biti spremni učiti" ins i outs " vlastitog tijela kako bi se u potpunosti razumjeti faze rada i porođaja . Budući da su neki Bradley klase učio malim skupinama parove , morat ćete biti ugodno s Frankom razgovorima s drugima što ne znaš.
8

Provjerite sa svojim OB /Gyn ili primalja ako je ona je ugodno s vama pomoću Bradley metoda . Neki davatelji nisu upoznati s metodom i neće biti u mogućnosti da vam pomoći , a drugi su dobro upućen u tehnike . Nađi nekoga tko će u potpunosti podržati svoju odluku i pomoći da ga postigne .
9

Odlučite sa svojim partnerom , ako prirodni porođaj je nešto što stvarno želite . Znate li nositi bol i ? Imate li razloga za koje žele da se izbjegne medicinske intervencije ? Jeste li spremni uzeti vremena da se pripremi za prirodni porođaj ? Za neke , prirodni porođaj dogodi slučajno ili zbog brzu isporuku; No , za većinu prvi put mame ,prirodni isporuke je nešto što morate biti posvećen i pripremiti se za , kako se to postiglo .