• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako odlučiti je li Bradley metoda prirodnog poroda za vas

Kad vi i vaš partner razmatrate mnogo metoda za rađanje vašeg djeteta, jedna opcija koju možda razmatrate je Bradley metoda. Ovaj stil prirodnog poroda priprema vas za bezlijekov vaginski porođaj s manje medicinskih intervencija. No, morate odlučiti je li metoda prava za porođaj vašeg bebe. Budući da obrazovanje u Bradley metodi zahtijeva 12 tjedana, vi i vaš partner biste trebali donijeti odluku da nastavite s njom do šestog mjeseca trudnoće.

Stvari koje vam trebaju

• Trudnoća
• Bradley-certificirani instruktor

• Trener za porod (labor coach)
• Novac za plaćanje Bradley tečajeva

Upute

1. Pronađite certificiranog instruktora u vašem području. Bradley metoda je veoma specifičan program, i njegovi instruktori pohađaju obuku da postanu certificirani. Više vjerojatno ćete naći Bradley instruktore u većim gradovima. Bradley web stranica može dati popis certificiranih instruktora u vašem području.
2. Pronađite posvećenog partnera koji vas trenira kroz porođaj. Bradley metoda je poznata i kao "muž-trenirani porod" jer je tvorac Bradley metode odlučio da muževi trebaju igrati značajniju ulogu u porodu. Naravno, ne morate imati muža kao svoj trener poroda, ali trener poroda mora biti posvećen pohađanju Bradley tečajeva s vama i mora biti čvrsta podrška tijekom vašeg poroda.
3. Procijenite možete li se obvezati na 12-tjedni tečaj. Većina porodiljnih tečajeva nudenih kroz bolnicu su mnogo kraći. No, Bradley metoda tvdi da žene koje pohađaju više tečajeva vjerojatnije uspješno rađaju prirodno. Tečajevi su mješavina informacija, rasprave i vježbe opuštanja.
4. Odlučite možete li priuštiti $200 do $400 trošak instrukcije. Vaš instruktor je posvetio sate svom osobnom treningu i provesti će mnogo sati učeći vas Bradley metodu. Ovaj iznos je fer nadoknada za vrijeme instruktora.
5. Odredite možete li nositi korištenjem samo uma za nosenje s bolju poroda. Tehnike opuštanja zahtijevane Bradley metodom uključuju vizualizaciju – učenje kako usmjeriti um na bilo što drugo osim boli; disanje – prirodnije od disanja tehnika učenih u Lamaze tečajevima; porodne pozicije i masaža. Ako niste vrsta osobe koja može disciplinirati se da se fokusira intenzivno, ova metoda možda nije za vas.
6. Budite spremni modificirati svoju prehranu i povećati vježbanje. Vaš Bradley instruktor naučit će vas kako dovesti vaše tijelo u optimalnu kondiciju za prirodni porođaj. Ne, to nije kao priprema za maraton, ali se pripremate za veoma naporno aktivnost. Pravilna prehrana i fizička priprema su važne.
7. Procijenite jeste li udobni s otvoreno razgovaranjem s drugima o svom tijelu. Gledat ćete grafičke videe prirodnog porođaja i morate biti spremni naučiti "unutrašnjost i vanjskost" vlastitog tijela kako biste potpuno razumjeli faze poroda i porođaja. Budući da su neki Bradley tečajevi poučavani malim grupama parova, trebate biti udobni s iskrenim razgovorima s drugima koje ne poznate dobro.
8. Provjerite s vašim akušerom/ginekologom ili babicom je li ona udobna s vašim korištenjem Bradley metode. Neke pružatelji nisu upoznati s metodom i ne će moći vam pomoći, dok su drugi dobro upoznati s tehnikama. Pronađite nekog koji će potpuno podržati vašu odluku i pomoći vam postići je.
9. Odlučite s partnerom je li prirodni porođaj nešto što zaista želite. Kako nosite s bolju? Imate li razloge za izbjegavanje medicinskih intervencija? Jeste li spremni uložiti vrijeme za pripremu prirodnog porođaja? Za neke, prirodni porođaj se događa slučajno ili zbog brzog porođaja; no, za većinu prvih majki, prirodni porođaj je nešto čemu morate biti posvećeni i pripremiti za njega da biste ga postigli.