Kako koristiti rađanje loptu kako bi se navesti rada

Trudnica može postati uznemiren kada joj liječnik joj planovi za izazivanje rada . Način izazivanja rad u bolnici uključuju primjenu Pitocin , što rezultira u više bolnih kontrakcija ili skidanje membrane vrata maternice , koji jeliječnik ima veze s prstom . Srećom , postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti da potiču rad , naravno , i jedan od njih je nježna vježba rađanje loptu . Rađanje lopta pomažebeba spustiti , što je Elaine Farber kaže u "Baby Lists : . Što učiniti i što bi dobili pripremiti za bebe " pregled što vam treba pregled rađanje loptu
Upute pregled 1

Odaberite rađanja loptu kako bi odgovarao svoju visinu . Rađanje loptice su lakše koristiti kada su dovoljno veliki da odgovaraju vaš okvir . Dame između 4 noge 8 inča i 5 metara 3 cm visok će biti ugodno s 55 cm loptu , dok je onih između 5 metara 3 inča i 6 metara 3 inča visok trebati 65 cm loptu . Tu je i75 cm Lopta za žene 6 metara 3 cm visok i jači .
2

Sjednite na loptu stavljanjem loptu iza vas i stajati s nogama u širinu ramena . Spustite se na loptu . Za ostati uravnotežen , sjediti uspravno i držati noge razmaknute .
3

Lagano odskočiti na loptu , rock vaše tijelo s jedne strane na drugu , ili premjestiti svoje tijelo u krug . Ovaj pokret se širi zdjelicu i pomažebeba pomaknuti prema dolje . Više izvodite ovu vježbu ,smanjite beba može spustiti .

Previous:

Next:

  • Male i glazba:savršena ocjena
    Male i glazba:savršena ocjena
    Male i glazba:savršena glazba Jorge Arce je odrastao u Portoriku uz zvuke konga bubnjeva, gitare i harmonike. Danas je Arce profesionalni pjevač, plesač, skladatelj i udaraljkaš. Radi kao nastavnik izvedbene umjetnosti u državnim školama u Bostonu
  • Gotovo 30% učitelja kaže da su im roditelji prijetili prošle godine
    Gotovo 30% učitelja kaže da su im roditelji prijetili prošle godine
    Odgajatelji su protekle dvije godine proveli suočavajući se s prijetnjom COVID-19 i baveći se stalno promjenjivim potrebama djece u školi, ali rezultati novog istraživanja pokazuju da su se iza kulisa suočavali s još jednim rastućim i ozbiljnim probl
  • 4 jednostavna načina na koje roditelji i učitelji mogu natjerati dječake da čitaju
    4 jednostavna načina na koje roditelji i učitelji mogu natjerati dječake da čitaju
    Broj dječaka koji su vješti čitatelji znatno je manji od broja djevojčica. Ovo bi trebalo ozbiljno zabrinjavati i roditelje i učitelje jer postoji izravna korelacija između čitanja i uspjeha u školi i kasnije u životu. Roditelji i učitelji mogu natje