Kako koristiti lopticu za porod za podsticanje poroda

Trudnica može postati anksiozna kada njoj liječnik zakazuje podsticanje poroda. Metode podsticanja poroda u bolnici uključuju primjenu pitocina, što rezultira boljim kontrakcijama, ili štavljanje membrana materničnog uva, što liječnik mora učiniti s prstom. Zahvaljujući bogu, postoje stvari koje ona može učiniti da prirodno podstakne porod, a jedna od njih je lagana vježba s lopticom za porod. Loptica za porod pomaže bebi da silazi, kako navodi Elaine Farber u "Baby Lists: What to Do and What to Get to Prepare for Baby."

Stvari koje vam trebaju

  • Loptica za porod

Upute

  1. Odaberite lopticu za porod koja odgovara vašoj visini. Loptice za porod su lakše za korištenje kada su dovoljno velike za vaš okvir. Žene između 142 cm i 160 cm visine bit će udobne s lopticom od 55 cm, one između 160 cm i 190 cm trebaju lopticu od 65 cm. Postoji i loptica od 75 cm za žene 190 cm visine i višu.
  2. Sjedite na lopticu stavivši je iza sebe i stajajući s nogama na širini ramena. Spustite se na lopticu. Da ostanete ravnotežni, sjedite upravo i držite noge široko razdvojene.
  3. Lagano skakajte na loptici, ljuljajte tijelo s lijevo na desno, ili krećite tijelom u krugovima. Ovaj pokret širi pazušnu šću i pomaže bebi da se pomakne dolje. Često li ste obavljate ovu vježbu, niže vaša beba može silaziti.

Previous:

Next:

  • Vredi li čuvanje pupčane krvi?
    Vredi li čuvanje pupčane krvi?
    U nekom trenutku tijekom vaše trudnoće netko u vašem ginekološkom uredu ili na autobusnoj stanici može vas pitati što radite o čuvanju pupčane krvi. Kad me je netko to prvi put pitao u pozadini su bile čuju cvrčci. Pupčana krv šta?! To je stvar?! Čuv
  • Na klupi u parku: Alati koji čine ovu nju šepotajem djece
    Na klupi u parku: Alati koji čine ovu nju "šepotajem djece"
    Kad je Leslie, klasično obrazovana operna pjevačica, prvi put počeo njati prije više od 25 godina, prijatelji su je pitali kada će dobiti pravi posao. Samo bih ih gledala i rekla: Ne možete raditi moj posao, podsjeća se, objašnjavajući da je briga o
  • Prestanak sabotaže dječjeg spavanja
    Prestanak sabotaže dječjeg spavanja
    Jesu li vaše noći beskrajni ciklus buđenja? Brinete li da sabotažirate spavanje za svoju bebu, malog djeteta ili predškolca? Ne brinite – ovi noćni problemi neće trajati zauvijek. To ne znači da tređete trpjeti u tišini. Pogledajte ove stručno odobre