• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što majka treba znati tijekom poroda?

Kad ste trudna, provedete veći dio trudnoće u predrasudi rođenja. Neke žene pristupaju svom roku rodjenja s strahom i bojšću. No, to ne mora biti slučaj. Nakon čitanja knjiga i pohađanja tečajeva pripreme za porod, bit ćete pripremljene za porod. Ipak, važno je imati na umu nekoliko specifičnih stvari dok se fokusirate na donosenje vašeg bebe na svijet.

Pravilno disanje

Bez obzira na to kako odaberete da porodite – bez lijekova protiv boli, s lijekovima protiv boli ili planiranim carskim rezom – važno je znati neke tehnike disanja. Čak i ako imate planiran C-rez, uvijek postoji šansa da ćete spontano krenuti u porod na svoj način i zahtijevati načine za nosenje s kontrakcijama. Pravilno disanje vam omogućuje da radite kroz svaku kontrakciju. Fokusirajući se na dah, ne razmišljate o boli. Uobičajeni uzorak disanja je udahnuti na broj četiri i izdahnuti na broj četiri, prema Američkom udruženju za trudnoću. To drži vaše tijelo opuštenim i sprječava vas da se nategnete. Naprezanje pogoršava bol i može usporiti napredak poroda.

Znaci napretka

Kad ste u porodu, trebate imati neku ideju kako će on napredovati. Prema Američkom kolegiju ginekologa i akušera, porod obično počinje početkom kontrakcija. One se mogu opisati kao pravilni grčevi koji počinju u vašem trbuhu i često se šire oko u leđa. One se povišavaju u intenzitetu vremenom i dolaze u pravilnim intervalima. U nekom trenutku tijekom poroda vjerojatno ćete izgubiti svoj sluzni čep – komad sluzi, krvi i tkiva, koje drže materničko uvo zatvorenim – i doživjeti "krvavi pokaz". Vi ćete nastaviti krvariti kao da imate menstruaciju dok se beba ne rodí. Kontrakcije se često intenziviraju i dolaze blizu jedna drugoj kako se bližite rođenju.

Jedenje i pijenje

Neki medicinski praktičari nametnu striktno pravilo da ne smijete jesti čvrstu hranu niti piti tekućine tijekom poroda. Dozvoljene su samo ledene kriške. No, ovo je pravilo zasnovano na ideji da, ako vam je nužna hitna anestezija za C-rez, moždete povratiti i aspirirati hranu. Budući da većina poroda prolazi bez komplikacija, sve više liječnika dopušta grickanje tijekom ranog poroda i konzumiranje prozirnih tekućina u kasnijim fazama. Istraživanja pokazuju da su žene kojima je dopušteno jesti imale porode koji su trajali 45 do 90 minuta kraće od onih koje su bile zaglavljene samo na ledene kriške, prema What to Expect.

Kada posjetiti liječnika ili babicu

Mnoge žene biraju da prođu rane faze poroda kod kuće. No, postoji vrijeme kada biste trebali ići u bolnicu ili porodiljnu kuću. To vrijeme će biti unaprijed određeno od strane vašeg liječnika ili babice. To se tipički karakterizira vašim kontrakcijama koje su određeni broj minuta odvojenih i traju određeno vrijeme. Često ćete trebati potražiti profesionalnu pomoć odmah ako vam pukne voda, jer pukotina amniotičkog vrećica može povećati rizik od infekcije. Ako primijetite početak kontrakcija ili pukotinu vode prije 37. tjedna, prije nego ste do kraja trudnoće, trebate odmah potražiti medicinsku pomoć.

Kako gurati

Kad ste u porodu i primili obavijest od svog liječnika ili babice da je vaše materničko uvo potpuno otvoreno ili dilatirano i izbrisano ili proždrljano, možete početi gurati. Znanje kako to učiniti može pomoći ubrzati isporuku vaše bebe. Pravilno guranje osjeća se kao da gurate da biste imali stolici, navodi What To Expect.