• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako zavijati bebu

Prvi put kad je vaša beba posjetila bolničku dječju sobu, vjerojatno se vratila zavijena u ugodan paketić, s samo njeznom glavicom izvan. To je zato što medicinske sestre znaju jedan od tajni srećne, spokojne bebe: zavijanje.

Zavijanje je starodavna metoda za zavijanje novorođenčada u tanku deku ili tkaninu. To je ugodno (tko ne voli bebu burrito!), ali služi i svevažnoj svrsi pomažući vašoj slatkoj bobići da ostane spokojna i da bolje spava. Evo kako:

• Zavijanje pomaže bebi da se osjeti sigurno i zaštićeno dok se prilagođava životu izvan maternice.
• Zavijanje pomaže spriječiti da mahne rukama i nogama, što može pokrenuti njezinu startlu reflex i potencijalno uzrokovati probudu.
• Zavijanje drži bebu toplu i ugodno dok njezina unutarnja termostatika ne pokrene.

Kratko, postoje mnogo dobrih razloga za pokušati ovu staru praksu. Ali shvaćanje kako to sami učiniti može biti malo zastrašujuće (osobito kad ste umorni).

Evo korak-po-korak vodiča kako zavijati novorođenče kao profesionac, ključevi za sigurno zavijanje, i kada je vrijeme prestati.

Kako zavijati, korak po korak

Savladavanje vaših vještina zavijanja može izgledati malo zastrašujuće, ali zavijanje bebe zahtijeva samo nekoliko koraka.

Evo kako zavijati s dekom, uključujući kako zavijati bebu s rukama izvan (ako to vaša mala preferira!) plus savjeti kako nositi s zavijanjem brbljive bebe:

Korak 1: Pronađite ravnu površinu.

Proširite deku za zavijanje bebe u obliku romba s jednim kutićem usmjerenim gore na ravnu površinu (kao sredinu vašeg kreveta). Preklopite gornji kutić dolje oko 15 cm.

Korak 2: Stavite bebu licem gore na deku.

Njezina glava bi trebala sjediti iznad preklopljenog ruba deke, a njezino tijelo bi trebalo protezati ravno dolje prema donjem kutiću.

Korak 3: Izravnajte lijevu ruku bebe.

Zatim uzmite lijevu stranu deke i previđite je preko njezine lijeve ruke i prsnog koša. Uvucite deku ispod njezine desne ruke i leđa. U ovom trenutku ljeva ruka bebe bit će prekrivena, a desna će biti slobodna.

Korak 4: Podignite dno.

Preklopite donji kutić deke gore preko tijela bebe i uvucite ga ispod prvog preklopa, pod njezinu bradu. Izravnajte desnu ruku bebe i povucite desnu stranu deke preko tijela bebe i uvucite je ispod njezine lijeve strane.

Korak 5: Osigurajte deku.

Lagano zavijte dno deke i uvucite je ispod bebe.

Nekoliko važnih stvari za imati na umu: Zavijanje bi trebalo biti ugodno, ali ne previše čvrsto. Trebali biste moći staviti dva do tri prsta između prsnog koša bebe i deke, a deka bi trebala biti slaba oko kukova tako da može slobodno kretati nogama.

Ako vaša beba čini da preferira imati ruke slobodne, u redu je ostaviti jednu ili obje ruke izvan zavijanja.

Ako je beba previše brbljiva da biste postigli ugodno zavijanje, napravite pauzu i dajte vašoj maloj nekoliko minuta da izbaci svoje brbljenje prije nego pokušate ponovno. Ali ako čini da vaša beba uvijek pokušava izbjeći iz zavijanja, ona jednostavno možda nije fan (ne sve bebe jesu!) ili postaje previše aktivna za zavijanje.

U oba slučaja, dobra je ideja razmotriti probu alternative zavijanja (kao zavojna deka s Velcro ili zip zapinkama) ili napustiti potpuno, jer odbačena deka dok beba spava može predstavljati rizik od dusenja ili udavljanja.

Je li metoda za zavijanje pretrobe drugačija? Zavijanje je jednako umirujuće za pretroke kao i za punovremena novorođenčad. Ali razmislite o spajanju njezinih ruku zajedno na prsima ispred nje umjesto izravnatih po stranama, što može biti udobnije za neke pretroke.

Vjerojatno ćete postati stručnjak za zavijanje u najkraćem roku. Ali ako se osjećate nesigurno, pitajte pedijatra bebe. On ili ona može provjeriti vaše vještine zavijanja i podijeliti korisne savjete ako ne izlazite baš točno.

Kako zavijati s zavojnicom

Sviđa vam se ideja zavijanja ali ne želite koristiti deku? Zavojnice s Velcro zapinkama ili zipovima su jednako sigurne kao deke i daju iste prednosti bez potrebe za bilo kakvim preklapanjem ili uvlačenjem. Specifične upute variraju ovisno o tome koju zavojnicu kupite. Ali one općenito lako se savladaju od deki, i multo manje vjerojatno da se odmaknu.

Je li zavijanje sigurno?

Spavanje bebe i deke se obično ne miješaju, pa li to čini zavijanje opasnim?

Istina je da zavijanje nije u potpunosti bez rizika. Ali Američka akademija pedijatrije (AAP) kaže da zavijanje može potaknuti novorođenče da bolje spava – dok se radi ispravno i u skladu s drugim smjernicama za sigurno spavanje.

Zavojne deke koje su previše slabe ili koje se odmaku tijekom spavanja mogu prekriti lice bebe i stvoriti potencijal za dusenje.

Rizik se pojačava činjenicom da zavijene bebe spavaju izuzetno zubno. Dakle, ako im se lica prekrije zavojnom dekom, možda će manje vjerojatno probuditi i promijeniti poziciju.

Zavojne deke koje su previše čvrste, osobito oko kukova bebe, nisu dobro. Previše čvrsta zavijanja nameću noge u prirodno nepravilnu ravnu poziciju koja može oštetiti njene kukove, zglobove i hrskavicu.

Da bi se potaknulo zdravo razvoj kukova, dno zavijanja bi trebalo biti dovoljno slabo da noge bebe ostanu savijene gore i van, kao da prirodno bi bile kod novorođenčeta ležećeg na leđima bez zavijanja.

Zavijanje bebe na pravi način će potaknuti vašeg malog da spava zubnije, dajući vam mir duha (tako da i vi možete dobiti spavanja!). Nekoliko važnih savjeta za sigurno zavijanje za imati na umu:

• Zavijajte ugodno, ali ne previše ugodno. Na vrhu zavijanja, trebali biste moći staviti dva do tri prsta između deke i prsnog koša bebe. Dno zavijanja bi trebalo biti dovoljno slabo da noge bebe ostanu savijene i razvedene.

• Uvijek polagajte bebu na leđa za spavanje. To je najsigurnija pozicija, bilo da zavijate ili ne. Pazite da uvucete i dno deke ispod bebe.

• Držite bebu hladnom. Zavijanje može uzrokovati pre zagrijavanje, što može povećati rizik od sindroma nagle smrti dojenčeta (SIDS). Držite sobu na udobnoj temperaturi (između 20 i 22 °C cijele godine). I odolite nagnak da zavijete bebu u ekstra slojeve – haljica za spavanje i deka za zavijanje vjerojatno su dovoljne da je zadržite udobnom. Znojenje, vlažna kosa, crvene šijice, ljetna osip i brzo disanje su svi mogući znaki da vaša beba možda je previše vruća.

• Zavijajte za noćni san i dnevne spavanja. Zavijanje može pomoći bebi da bolje spava i tijekom dana i noću. Ako vas u tjeskobu stavlja da je u zavijanje za sate noću, znajte da, dok se držite sigurnih smjernica za zavijanje i spavanje, zavijanje navečer nije rizičnije od zavijanja tijekom dnevnih spavanja. Imat ćete puno ugrađenih prilika da je provjerite, budući da se često budi za jelo. Ali ako vam provjera zavijanja dok spava daje dodatni mir duha, slobodno gledajte česte.

Je li u redu ne zavijati novorođenče?

Mnogi roditelji zaklinju da je zavijanje ključno za umirivanje njihovih novorođenčadi. Ali ako vaša beba ne čini da je fan, možda se pitate jesli je to apsolutno nužno.

Istina je da ne svaka beba voli zavijanje. Neke čine da lociraju zavojnice ograničavajuće i pokušavat će se boriti kako bi se oslobodile svaki put. Dakle, ako zavijanje čini vašu bebu više ludom od spokojnom, ne morate to raditi.

Prije nego uopće odustanete, možda želite eksperimentirati s nekim alternativama. Ako vaša beba čini da želi ruke vani, pokušajte ostaviti njezine ruke izvan deke za zavijanje. Dodatna sloboda može učiniti zavijanje privlačnijim za nju.

Imate malu koja voli kopati? Ona bi mogla bolje s Velcro zavojnicom (one su teže odbačiti, a neke osiguravaju ruke bebe s "krilima" za zavijanje) ili zip kokonom ili hibridom spavaćeg vreća-zavijanja (koji omogućuje više kretanja nogama).

Možda ćete morati pokušati nekoliko različitih zavijanja da pronađete onaj što vaša beba najviše voli – ali kad to učinite, zaližite par da imate zamjenske u slučaju curenja pelene ili ispljuvanja.

Ako ni jedna ne čini da je prava mjerka? Slobodno nastavite dalje. Nema potrebe siliti bebu u zavijanje ako ne voli.

Kada prestati s zavijanjem

Zavijanje može biti pametan potez za novorođenčad. Ali je opasno za starije bebe koje se mogu osloboditi iz deka. Zavijanje može i ometati zdrav razvoj starije bebe, budući da im onemogućuje vježbanje motoričkih vještina primjerenih dobi.

Dakle, u kojoj dobi bi trebali prestati s zavijanjem? Željet ćete prestati kada vaš mali postane aktivniji i počne pokušavati okrenuti se, što se može dogoditi već s 2 mjeseca, čineći to dobrim vremenom za prestanak, ali obično se događa oko 3. ili 4. mjeseca.

Čak i nakon što vaša beba izraste iz zavijanja, ona je i dalje premala za spavanje s dekom. Da biste je zadržali udobnom i nastavili držati se smjernica za sigurno spavanje, pokušajte spavaći vreća. Ovi nosivi pokrivači dodaju dodatni sloj topline, a neki čak dolaze s karakteristikama dizajniranim da pomažu bebi pri prijelazu iz zavijanja udobnije.

Zavijanje može biti zastrašujuće na početku, ali budite spokojni: Roditelji su zavijali svoje bebe za spavanje od vijekova, i s toliko prilika za vježbanje, vi ćete brzo savladati svoju tehniku.