• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako prepoznati razlike u stanjima spavanja vaše bebe

Mogućnost da prepoznate razliku između stanja spavanja i budnosti vaše bebe može olakšati vašu novu prilagodbu kod kuće. Ako znate razliku kada je beba u stanju zadrnje ili samo u mirnom stanju budnosti, drugačije ćete reagirati na njezine izraze. Vaša beba ima šest stadija spavanja i budnosti: duboki san, plitki san, zadrnuta, mirna budnost, aktivna budnost i plač. Svaki stadij znači nešto drugo. Svjesni ovih pojedinačnih stadija, možete bolje pripremiti i reagirati na bebu potrebe. Ovaj članak će vam pomoći da ih diferencirate.

Upute

1. Prvi stadij je stadij dubokog sna. Tijekom ovog vremena bebu disanje je vrlo ritmično i opušteno. Ona ponekad može napraviti pokret, ali je u dubokom stanju spavanja. Ako je uplašite, ona može kratko otvoriti oči, ali u sekundi će ponovo zaspat. Ovo je stadij u kojem možete polagati bebu ako je držite i vjerojatno se neće probuditi dugo.

2. Drugi stadij je stadij plitkog sna. Mnogi roditelji se razljuju s ovim stadijem, jer iako vaša beba može izgledati da je u dubokom snu, ona nije. Minutu kad je položite, ona se uplaši i plače i želi da je ponovo podignete. Tijekom ovog stadij vaša beba može praviti pokrete, zvukove sisanjem ili se nasmijevati u snu. Možda primijetite da joj oči i dalje pomiču pod vjenicama i njezinal uzorak disanja je nešto nepravilan. Najbolje je u ovom stanju ne uplašivati niti buditi vašu bebu.

3. Treći stadij je stadij zadrnje. Ovo je kada mnoge bebe izgledaju da se vrlo lako razljuju. Vaša beba je spremna za san, ali može pokušavati boriti se s njim. Ako napravite bučne zvukove ili stimulirate je na bilo koji način, ona može postati više budna umjesto da uđe u plitki san. Njezine vjenice mogu izgledati vrlo opuštene i njezino disanje je nepravilno. Najbolja stvar za učiniti u ovoj situaciji, ako želite da vaša beba umiri u san, bilo bi da je ostavite sama ili uradite umirujuću rutinu koju voli poput ljuljanja, hodanja ili pjevanja.

4. Četvrti stadij je stadij mirne budnosti. Ovo je najbolje vrijeme za vas da se povežete i interagirate s vašom bebo. On je budan i spreman za stimulaciju. On će vjerojatno ležati ili sjediti mirno i obratiti pažnju na stvari koje stavite pred njega. Možete uspostaviti očni kontakt s njim i govoriti vrlo tiho. On će uživati u slušanju i praćenju vašeg glasa. Njezino disanje bit će vrlo redovito i on će biti fokusiran. Dok god nastavite stimulirati ga s laganim aktivnostima, on će uživati u ovom stadiju.

5. Peti stadij je stadij aktivne budnosti. Tijekom ovog vremena bebu potrebe bit će moraju biti ispunjene prije nego postane previše uznemirena. Ona možda treba biti nahranjena, mijenjena ili samo utešena. Ona je obično ne previše pažljiva, može kretati glavom s strane na stranu (kao da je nemirna), njezino disanje može izgledati vrlo nepravilno i ona može izraziti nezainteresiranost za bilo kakvu stimulaciju. Ovo je stadij u kojem većina roditelja shvaća da je njihova beba u pripremi za uznemireno razdoblje.

6. Šesti i najneugodniji stadij aktivnosti je plač. Najbolje je pokušati ispuniti sve bebu potrebe kada je u stadiju aktivne budnosti, inače ona uđe u stadij plača. Čak i ako ste ispunili njezine potrebe, ona može i dalje plačati. Plač je jedini mehanizam koji ima na raspolaganju da vam javi da nešto je pogrešno. Ona može i dalje biti gladna, imati bol u stomaku, osjećati se hladno ili vlažno ili samo trebati utehu. Koliko god bilo frustrirajući plač, razumijte da će završiti i učinite sve da ostanete spremni. Ako se stresirate, energija će se promijeniti i vaša beba će to primijetiti. Pamtite da bebe ponekad plaču samo kao emocionalni ispuštanje.