• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Artritis (bol u zglobovima) nakon trudnoće: Uzroci i savjeti za upravljanje

Je li artritis uobičajen nakon trudnoće?

Artritis se odnosi na bolove u zglobovima koji su obično povezani s oteklinom, krcavosti i smanjenim rasponom gibanja. Ponekad, zglobovi i mišići mogu biti pogodjeni fizičkim promjenama u trudnoći i mogu trajati tjednima ili mjesecima nakon trudnoće. Ako imate kronični artritis, konzultacija s liječnikom i početak uzimanja lijekova prema uputama bilo bi korisno.

Pročitajte ovaj članak kako biste saznali više o poslijeporodnom bolu u zglobovima ili artritisu i načinima za njegovu kontrolu.

Je li artritis uobičajen nakon trudnoće?

Artritis je uobičajen kod ljudi svih dobi. Može se pogoršati nakon trudnoće, a nekoliko žena vjerojatno doživljava napade artritisa neko vrijeme nakon porođaja. One mogu imati poslijeporodne bolove u zglobovima u zapstjima, rukama, gležnjevima i stopalima.

Uzroci artritisa nakon porođaja

Nove majke mogu imati poslijeporodne bolove u zglobovima ili artritis iz sljedećih razloga.

• U trudnoći, većina autoimunih bolesti, poput reumatoidnog artritisa ili psorijatnog artritisa, ulaze u remisiju zbog jakih antitijela i ćelijski mediiranih imunskih odgovora. Simptomi se mogu ponovno pojaviti nakon trudnoće.

• Immunski sustav obično postaje jači nakon trudnoće. Preaktivni imunski sustav može dovesti do postojećih alergija ili autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa (RA), lupusa ili psorijatnog artritisa.

• Dob, genetika, gojaznost, fizička neaktivnost, pušenje, infekcije, zanimanje i nedostatak hrane također mogu dovesti do napada artritisa u poslijeporodnom razdoblju.

Što biste trebali učiniti ako imate poslijeporodni bol u zglobovima ili artritis?

Neke mjere koje mogu pomoći u upravljanju i liječenju poslijeporodnog bol u zglobovima ili artritisa su:

1. Posjetite liječnika: Tražite medicinsku pomoć ako već imate artritis. Liječnik može dati liječenje kako bi minimizirao bol, smanjio oštećenje zglobova i poboljšao kvalitetu života. To možete postići samo redovitim kontrolama i slijedeći preporučeno liječenje.

2. Imajte ravnotežnu prehranu: Izradite plan zdrave prehrane s svojim nutricionistom. Uključite niskokalorične, niskomašne namirnice, i planirajte obroke i užine na način da imate ravnotežnu prehranu.

3. Upravljajte svojom težinom: Gubitak viška težine i održavanje zdrave težine mogu biti korisni ako imate artritis. To može smanjiti stres na zglobove, osobito kukove i koljena. Prekomjerna težina može također povećati rizik od artritisa.

4. Budite aktivni: Fizička aktivnost vas može olakšati od boli i poboljšati raspoloženje. Takođe smanjuje šanse za razvoj kroničnih stanja poput dijabetesa, hipertenzije i srcanih bolesti.

5. Poboljšajte svoje vještine samoupravljanja: Možete se uključiti u program obrazovanja za samoupravljanje kako biste naučili vještine za upravljanje artritisom. To vam može pomoći da steknete kontrolu nad zdravljem, upravljate bolom i njegovim simptomima, smanjite razinu stresa, poboljšate raspoloženje i bolje komunicirate s liječnikom.

6. Nosite udobnu obuću pravne veličine: Izbjegavajte visoke potkove. Osigurajte da je podloga meka i daje dovoljno podupiranje.

Možete li dobiti reumatoidni artritis nakon trudnoće?

Postoji rizik razvoja autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa nakon trudnoće. Iako nema dovoljno dokaza koji bi podržao ovu tvrdnju, postoji uvjerenje da se složene hormonske i imunološke promjene događaju tijekom i nakon trudnoće. To bi moglo biti plausibilan razlog za porast stopa reumatoidnog artritisa nakon trudnoće. No, trudnoća sama po sebi ne mora biti razlog za dobivanje RA, jer drugi faktori poput genetike igraju važniju ulogu.

Pogoršava li dojenje reumatoidni artritis?

Dojenje ne bi trebalo pogoršati reumatoidni artritis. No, neke majke s RA mogu imati jaku bol dok drže bebu za dojenje.

Hoće li poslijeporodni artritis nestati?

Nažalost, ne postoji lijek za artritis. No, rano liječenje i zdrav način života mogu vam pomoći upravljati stanjem. I voditi gotovo normalan život.

Ako imate povijest artritisa ili je genetski, razgovarajte s reumatologom o njegovom upravljanju tijekom i nakon trudnoće. Dok poslijeporodni bol u zglobovima ili artritis ne može biti izliječen, možete poduzeti mjere za njegovo upravljanje prateći zdrav način života i uzimajući ravnotežnu prehranu.