Porodna depresija

Porodna depresija je naziv za depresiju koja se razvija između mjesec dana i do godinu dana nakon rođenja bebe. Ona pogađa približno 1 od 7 žena koje rađaju u Australiji svake godine.

Svi roditelji prolaze kroz razdoblje prilagodbe dok pokušavaju nositi s ogromnim promjenama koje donosi beba. Za većinu ljudi, ovo vrijeme prilagodbe je privremeno i neće biti previše uznemirujuće.

Mnoge žene dožive „baby blues“ u prvih nekoliko dana nakon rođenja.

Baby blues obično traje samo 2 do 3 dana i u to vrijeme možete osjećati suzavatošću, anksioznosti i promjenjivošću raspoloženja.

Podrška partnera, obitelji i prijatelja obično je dovoljna kako biste to premostili.

Kad ti osjećaji potraju duže od tih ranih dana i nastave se pogoršavati, to može biti znak razvoja depresije.

Koji su znaci porodne depresije?

Postoji mnogo znakova da neko može boriti s porodnom depresijom. Neki od najčešćih uključuju:

  • izrazito nisko raspoloženje
  • osjećaj nedovoljnosti i neuspjeha kao majke
  • osjećaj beznade o budućnosti
  • osjećaj iscrpljenosti, praznine, tuge i suzavatošću
  • osjećaj krivnje, sramote ili bezvrijednosti
  • osjećaj anksioznosti ili panike
  • teškoća sa spavanjem, previše spavanja ili kosmare
  • prekomjerna briga za bebu
  • strah od samosti ili izlaska iz kuće

U nekim slučajevima, žene mogu doživjeti misli o napuštanju obitelji ili strah da ih partner može napustiti. Mogu imati ideje o automutilaciji ili nanoseći štetu partneru ili bebi. U takvim situacijama, trebate neodgodno potražiti profesionalnu pomoć.

Također je uobičajeno doživljavanje simptoma anksioznosti istovremeno s depresijom.

Kako se dijagnosticira porodna depresija?

Ako ste imali bilo koje od ovih simptoma dva tjedna ili dulje, razgovarajte s svojim liječnikom ili babicom. Možete posjetiti i lokalnu službu mentalnog zdravlja ili zdravstvenu službu u zajednici. Porodna depresija treba biti pravilno dijagnosticirana i liječena od strane stručnog zdravstvenog radnika.

Edinburška ljestvica porodne depresije

Edinburška ljestvica porodne depresije (EPDS) je upitnik koji pita o vašim osjećajima i simptomima. EPDS ukazuje na to jesu li prisutni neki simptomi koji su uobičajeni za depresiju i anksioznost.

Saznajte više o Edinburškoj ljestvici porodne depresije od beyondblue.

Liječenje porodne depresije

Različiti pristupi mogu pomoći kod porodne depresije, uključujući:

  • savjetovanje
  • psihoterapiju
  • grupno liječenje
  • strateške podrške
  • lijekove poput antidepresiva

Podrška obitelji i prijatelja također je važna.

Porodna psihoza

Porodna psihoza (također nazvana postpartum ili puerperalna psihoza) je rjeđa od porodne depresije i može se razviti u prvom tjednu, ili do 12 tjedana, nakon porođaja. Ona uključuje teškoće u jasnom mišljenju, ekstrema promjene raspoloženja, vidjenje ili čujanje stvari koje ne postoje (halucinacije), osjećaj da su svi protiv vas (paranoja) i moćne zablude (uvjerenja koja su u očitom sukobu s stvarnošću). Ovo je medicinski hitni slučaj i liječnik bi trebao biti kontaktiran neodgodno.

Porodna depresija i očevima

Porodna depresija nije ograničena samo na majke. Očevi također mogu imati porodnu depresiju, bilo uz porodnu depresiju svoje partnerice ili samostalno.

Pročitajte više o očevima i depresiji.

Pomoć i podrška

Ako vi ili netko ko poznajete pokazujete znake porodne depresije, postoji više mjesta gdje možete tražiti pomoć:

  • PANDA — 1300 726 306
  • Beyond Blue — 1300 22 4636
  • Pregnancy, Birth and Baby — 1800 882 436

Osobna priča - video

Trebate razgovarati s nekime?

Pregnancy, Birth and Baby nudi neosudujuću emocionalnu podršku tijekom trudnoće i roditeljstva kad se osjećate anksiozno ili preopterijećeno.

Nazovite nas na 1800 882 436 ili videopozovite sedam dana u tjednu.

Previous:

Next: