Postnatalna depresija

Postnatalna depresija naziv je za depresiju koja se razvije između mjesec dana i godinu dana nakon rođenja djeteta. Pogađa oko 1 na svakih 7 žena koje rode u Australiji svake godine.

Svi roditelji prolaze kroz razdoblje prilagodbe pokušavajući se nositi s velikim promjenama koje beba donosi. Za većinu ljudi, ovo vrijeme prilagodbe bit će privremeno i neće biti pretjerano uznemirujuće.

Mnoge žene doživljavaju 'baby blues' prvih dana nakon rođenja djeteta.

Baby blues obično traje samo 2 do 3 dana i mogli biste se osjećati suzno, tjeskoban i ćudljiv za to vrijeme.

Podrška vašeg partnera, obitelj i prijatelji obično su dovoljni da vam pomognu u tome.

Kad ti osjećaji potraju nakon ovih prvih dana i nastave se pogoršavati, to može biti znak razvoja depresije.

Koji su znakovi postnatalne depresije?

Postoje mnogi znakovi da se netko može boriti s postnatalnom depresijom. Neki od uobičajenih su:

  • vrlo lošeg raspoloženja
  • osjećajući se nedovoljno i neuspješno kao majka
  • osjećaj beznađa u pogledu budućnosti
  • osjećati se iscrpljeno, prazan, tužno i suzno
  • osjećaj krivice, posramljen ili bezvrijedan
  • osjećaj tjeskobe ili panike
  • imaju problema sa spavanjem, spavati predugo ili imati noćne more
  • prekomjerno brinući o svojoj bebi
  • strah od samoće ili izlaska

U nekim slučajevima, žene mogu imati misli o napuštanju obitelji ili su zabrinute da ih partner može napustiti. Također bi mogli imati ideje o samoozljeđivanju ili nanošenju štete svom partneru ili bebi. U ovakvim situacijama, trebali biste odmah potražiti stručnu pomoć.

Također je uobičajeno da se simptomi anksioznosti javljaju istovremeno s depresijom.

Kako se dijagnosticira postnatalna depresija?

Ako ste imali bilo koji od ovih simptoma 2 tjedna ili više, razgovarajte sa svojim liječnikom ili babicom. Također možete posjetiti lokalnu službu za mentalno zdravlje ili zdravstvenu službu zajednice. Postnatalna depresija mora biti pravilno dijagnosticirana i upravljana od strane obučenog zdravstvenog radnika.

Edinburška ljestvica postnatalne depresije

Edinburška skala postnatalne depresije (EPDS) upitnik je koji se pita o vašim osjećajima i simptomima. EPDS pokazuje imate li možda neke simptome koji su uobičajeni za depresiju i anksioznost.

Saznajte više o skali postnatalne depresije u Edinburghu od beyondbluea.

Liječenje postnatalne depresije

Niz različitih tretmana može pomoći kod postnatalne depresije, uključujući:

  • savjetovanje
  • psihoterapija
  • grupno liječenje
  • strategije podrške
  • lijekovi poput antidepresiva

Podrška obitelji i prijatelja također je važna.

Postnatalna psihoza

Postnatalna psihoza (koja se naziva i postporođajna ili porođajna psihoza) rjeđa je od postnatalne depresije i može se razviti u prvom tjednu, ili do 12 tjedana, nakon poroda. Uključuje poteškoće u jasnom razmišljanju, ekstremne promjene raspoloženja, vidjeti ili čuti stvari kojih nema (halucinacije), osjećaj da su svi protiv vas (paranoja) i snažne zablude (uvjerenja koja se jasno sukobljavaju sa stvarnošću). Ovo je hitna medicinska pomoć i potrebno je odmah kontaktirati liječnika.

Postnatalna depresija i očevi

Postnatalna depresija nije ograničena samo na majke. Očevi također mogu imati postnatalnu depresiju, bilo zajedno s partnerovom postnatalnom depresijom ili sami.

Pročitajte više o očevima i depresiji.

Pomoć i podrška

Ako vi ili netko koga poznajete pokazujete znakove postnatalne depresije, postoji nekoliko mjesta na koja možete otići po pomoć:

  • PANDA - 1300 726 306
  • Iza plave boje - 1300 22 4636
  • Trudnoća, Rođenje i beba - 1800 882 436

Osobna priča - video

Trebate li s nekim razgovarati?

Trudnoća, Birth and Baby nudi emocionalnu podršku bez osude tijekom trudnoće i roditeljstva kada se osjećate tjeskobno ili preopterećeno.

Nazovite nas na 1800 882 436 ili video poziv sedam dana u tjednu.

Previous:

Next:

  • 17 lakih rukotvorina od građevinskog papira koje svako dijete može napraviti
    Škare, papir, ljepilo i markeri:ovo su osnovne stvari svakog zanata soba, a vaše dijete će sigurno biti stručnjak za njihovu upotrebu. Međutim, ovi jednostavni proizvodi mogu potaknuti kreacije i aktivnosti koje su izvan osnova. Nekoliko zaliha može
  • Uvjerite se da vaša volja uključuje i vašu bebu
    Imate li vi i vaš partner valjane zakonske oporuke? Ako ne, ovo je dobar trenutak za razmišljanje o tome tko će se brinuti za vaše dijete ako niste u mogućnosti. Ako umrete jedan ili oboje, želite osigurati da vaše dijete odgaja netko kome vjeruje
  • Vodič resursa za ljeto 2020. za roditelje i skrbnike
    Suočimo se. Ljeto 2020. izgledat će drugačije za obitelji i skrbnike zbog širenja COVID-19. Ali to ne znači da ne možemo pronaći sigurne, zdrave načine za uživanje u najboljem što ljeto nudi. Koliko možete zaraditi kao ljetna dadilja? 6 koraka da