Kako upravljati radom na pomak s decom

Rad na pomaku može biti izazovan zadatak koji zahtijeva balansiranje između posla, obiteljskih obaveza i odmora. U kućanstvima s malom djecom, roditelj mora posvetiti dodatnu pažnju, jer mali imaju više potreba od starije djece. Istraživanje objavljeno 2008. u časopisu Work, Employment & Society otkriva usku povezanost između ponašanja djece i majčinog rada na pomaku. Rad na noćnoj smjeni zahtijeva pažljiv plan kako bi se zadovoljile emocionalne i fizičke potrebe djece. Bez odgovodnog roditeljskog vodstva, djeca mogu razviti problemi u ponašanju. Roditelj treba se pridržavati jednostavnog i pažljivog plana kako bi učinkovito balansirao obiteljski i poslovni život.

Upute

  1. Dogovorite redovni radni raspored s poslodavcem. Roger R. Rosa i Michael J. Colligan iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti savjetuju radnicima na nestandardnim smjenama da unaprijed znaju svoj raspored kako bi planirali odmor, rekreaciju i obiteljske dužnosti. Kada su smjene neredovite, one poremećuju kućni raspored i obrasci spavanja. Pregovaranje redovnog rasporeda omogućuje vam planiranje posla i obiteljske dužnosti. Dobar plan bit će vam omogućio da stignete kući i dobro odmorite prije nego vaša djeca probude. Osigurajte sebi puno odmora tijekom dana.
  2. Pažljivo planirajte obiteljske aktivnosti. Upotrijebite pomoć supruga i starije djece u kućanskim poslovima. Njihova pomoć ostavit će vam dovoljno vremena za druge aktivnosti. Ako imate bebu, planirajte svoje obrasce odmora tijekom dana tako da se poklapaju s njezinim dnevnim spavanjem. Osigurajte da je neko kod kuće da gleda bebu prije nego pođete na posao. Pripremite stvari koje vaša djeca trebaju kako biste uštedjeli vrijeme ujutro. Iskoristite ušteđeno vrijeme za razgovore i druženje.
  3. Pitajte djecu o njihovim dnevnim aktivnostima. Rad na noćnoj smjeni znači da niste kod kuće kada djeca dođu iz škole i tijekom večeri kada jedu, se kupaju, rade zadatke i pripremaju se za spavanje. Prema Jianghong Li i suradnicima, u pregledi literaturi objavljenom 2012. od strane Centra za istraživanje tržišta rada, otac koji radi na noćnoj smjeni ima niži razinu znanja o tome gdje se nalaze njegova djeca u usporedbi s onim koji radi dnevnu smjenu. Planirajte brigu o djeci s partnerom tako da uvijek bude jedan roditelj zadužen. Provedite kvalitetno vrijeme u povezivanju s djecom.

Previous:

Next: