Kako Keep Cool Kad discipliniranje djece
Neki dan se osjeća kao svoje dijete zna što treba učiniti kako bi iskra svoj bijes . Znate li trebali ostati mirni , ali imajući svoje emocije pod kontrolom je čestoizazov , a discipliniranje djeteta . Kada izgubite cool, vi svibanj kraj gore deranja , discipliniranje oštro , i govore ili rade stvari koje kasnije požaliti , prema James Lehmana , MSW , u Osnaživanje roditelja članak . Upravljanje emocijama omogućuje disciplinu pošteno i uči svoje vještine dijete gnjev - upravljanje , bez grižnje savjesti kasnije . Hrvatska Upute
1
Set posljedice i tehnike discipline prije nego što je potrebno kako bi ih koristili . Vi ste bolje mogli stvoriti logičke i učinkovite posljedice kad ste mirni . S tim odgovorima na mjestu , od vas će znati kako reagirati kada se vaše dijete loše ponaša . Držati s tim posljedicama daje vam tijekom akcije koje mogu pomoći da ostanu mirni .
2
Moji ukupnu razinu stresa koji nisu vezani za svoje dijete . Roditelj može istresu na dijete zbog nečega manje , ako ga je uzrujalo novcem , neslaganja sa suradnikom , ili drugim stresnim situacijama odraslih . Manje stresa , općenito pomaže vam ostati smiren kada vaše dijete ponaša gore .
3
Prepoznajte situacije koje obično uzrokuju da izgubite živce . Prepoznavanje kada se ljuti može vam pomoći kada one situacije događaju . Na primjer , ako imaju tendenciju da se ljuti kada vaša djeca loše ponašati u trgovini , pripremite se psihički prije kupnje .
4
Korak natrag gledati na situaciju objektivno prije discipliniranje umjesto da idu na nedolično ponašanje osobno . Vaše dijete vjerojatno ne pokušava uništiti svoj dan djelujući van . Ona može odbiti da bi bila spremna za školu , jer ona je zabrinuta za test . To izljeve bijesa u popodnevnim satima može proizlaziti od gladi ili osjećaja umora . Ako shvatite da vaše dijete ima nezadovoljene potrebe iliemocija ona nije izražena , što se ne osjećam kao ljuti .
5
Slušajte svoje dijete kad objašnjava situaciju . Vidite ga vikati na svoju sestru , ali niste vidjeli joj slomiti njegovu omiljenu igračku . Neki situacijama roditelji percipiraju kao nedolično ponašanje ima objašnjenje . Ako ste automatski disciplinirati svoje dijete , on može tvrditi ili oduprijeti , što može uzrokovati da postanu uznemireni .
6
sebe nagovoriti da svoj bijes , ako počnete gubiti svoj cool. Reci nešto za sebe miran, kao što su " Ja samodrasla i ja sam zadužen . Moram ostati smiren . &Quot; Ili ponavljam mantru . Recimo , " Diši , " ili " Ostanite mirni , " za sebe . Djeca primjećuju kada dobiti frustriran i ljut i može reagirati još gore zbog toga , prema KidsHealth . Govoreći iz sebe frustracije može pomoći zadržati stanje eskalira .
7
Ispričavam se iz sobe ako ne može smiriti , sve dok vaše dijete je siguran samo u sobi . Pace u drugoj sobi , duboko dišite i odvratiti se s umirujućim djelovanjem . Kada povratiti kontrolu nad svojim emocijama , vratite se riješiti situaciju .
-
Povratak u školu nakon zimskog raspusta bio je sve samo ne miran za učenike, školsko osoblje i njihove obitelji. Ovog tjedna, broj novih slučajeva COVID-a u SAD-u je na putu da utrostruči prethodni rekord u stopi slučajeva koji je postavljen u ovom r -
Nekada je postojalo uvriježeno mišljenje da ste nakon poroda carskim rezom, morali biste imati isti pristup za sve buduće isporuke. To nije istina. Iskustvo je pokazalo da većina žena koje su imale carski rez mogu roditi rodnicu za sljedeće dije -
Za odrasle je 1. siječnja čaroban dan kada se mnogi od nas zaklinju da ćemo početi više vježbati, uštedjeti novac i prestati ostati budni tako kasno na Netflixu. Naravno, oko 80% ljudi ne uspijeva u tim nastojanjima. Novogodišnjih odluka je poznato d
