Kako bitisavršena majka
Kao majka , želiš svijet za svoju djecu . Vi vjerojatno da će ići na velike duljine kako bi ih rado i osigurati da živimo dobar život . U svom umu , što može nositi sliku majčinskog izvrsnosti koje si stalno teži . Ali , ako ste u potrazi za bitisavršena majka , stručnjaci za mentalno zdravlje imaju tendenciju da se slažu da su ti bitku ne može pobijediti . Drugim riječima , ostaviti iza potrazi za savršenstvom i usredotočiti se na nešto više postići
nitko nije savršen pregled
Evoveliki problem s pokušava biti savršen . To pokazuje da svoju djecu da don ' t volite sebe bezuvjetno , i da ste nesposobni širi bezuvjetnu ljubav za njih , predlaže klinički psiholog Laura Markham , Ph.D. , u članku za " Psychology Today . " Odustati ideju da možete bitisavršena majka , kaže Markham . Umjesto toga se usredotočite na svoju djecu pokazujući koliko ljubavi što je više moguće , a odabirom ljubav što češće možete.
Priznajući svoje pogreške Hrvatska
Kao roditelj , to je važno shvatiti da je tebi ' Re ljudski , sugerira Markham . Svatko čini pogreške . Po ne dopuštajući si malo prostora za griješe , vaša djeca vide da se bojiš radi nešto krivo i da će se početi bojati , kao dobro. Oprostiti sebi što nisam bila savršena , i biti spremni priznati kada griješe . To može pomoći svojoj djeci vide prihvatiti sebe , a zauzvrat ih može prihvatiti . Ako postojimogućnost da se rješenje problema koji ste stvorili kroz svoje pogreške , raditi na rješavanju . Prakticiranje oprost i rješavanja problema može učiti svoju djecu ove vrijedne pouke .
Upravljanje stresom pregled
Greške i neravnine na cesti su neizbježni . Mirna odgovor nudi najbolju lekciju za svoju djecu . Međutim , mnogi mama previše naglasio da odgovori na pozitivan način . Prema istraživanju iz 2010. koje je objavio American Psychological Association , žene pokazuju više emocionalnih i fizičkih simptoma stresa od muškaraca , a udane žene su više pod stresom - out od neudanih . To može biti istina , ali vi dugujete to za sebe - i na svoju djecu - kako bi pronašli načine za upravljanje napetosti . American Psychological Association pokazuju da majke prepoznati ono što ih naglasiti , a zatim pronaći zdrave načine kako upravljati . Uzmite malo vremena za sebe i dobiti neke vježbe , ići van s prijateljima ili društveni događaj , ili provesti neko vrijeme na opuštanje spa , npr .
Budite dosljedni pregled
Za mnogi roditelji , druga velika prepreka je dosljednost , kaže dijete bihevioralne terapeut James Lehmana na web stranici Osnaživanje roditelja. Dosljednost je teško jer se roditelji istrošeni ili umorna od davanja svoju djecu iste direktive više i više , predlaže Lehman . Možda ste puta ste rekli djetetu da se očistiti svoju sobu , a zatim na kraju odustala i očistiti ga se zbog toga što je dobio umoran od gledanja na nered . To jevelika pogreška , iako , i to ne podučava svoje dijete pravilno granice ili u skladu pravila . Postavljanje jasne smjernice i pridržavaju ih može vam pomoći pokrenuti glatko kućanstva - što može smanjiti na pitanja discipline i drugih sukoba koji proizlaze . Možda neće biti " savršena " svaki put , ali barem vaša djeca će znati što mogu očekivati .
-
To je scenarij koji je prečest za dadilje i dadilje. Ono što počinje kao posao brige o djeci polako se pretvara u posao brige o djeci ... i kupnju namirnica ... i usisavanje ... i obavljanje zadataka za mamu ili tatu. Bio sam tamo? Tada ste doživjeli -
Posebna zahvala Sequenomu na sponzoriranju ovog posta kako bismo Rhiannon i ja mogle pregledati stotine fotografija s trudničkih mjesta na međusobnim mrežama! Bilo je jako zabavno i nadam se da će vam biti od pomoći. Kao uvijek, sva mišljenja i pravo -
Postavljanje temelja Kako navesti svoju djecu da zavole matematiku Kada je u pitanju matematika, većina djece u SAD-u jednostavno ne daje ocjenu. Nedavno istraživanje koje je na učenicima 4. i 8. razreda proveo Američki institut za istraživanje poka
