Kako naučiti dijete na spavanje kasnije

Djeca koja napuštaju svoje krevete prijeposlovično " ranoranilac " napušta gnijezdo razbjesniti svoje nejasan očiju , iscrpljen roditelje . Ako ovaj scenarij replays svakog jutra u svom domu , niste sami . Rano jutros Waking jeobično izvijestio spavanja problema . Srećom , možete pomoći vašem djetetu da spava poslije ili ostati u krevetu dulje od identificiranja djetetove individualne spavanja i sna potrebe . Mijenjati djetetove navike spavanja podešavanjem raspored spavanja i uspostave konzistentne spavanje rutina .
Što vam treba pregled izolirani zavjese
Shades pregled Hrvatska plišane igračke pregled Knjige pregled
Upute
1

Snimanje vašeg djeteta za spavanje navike za najmanje tjedan dana . Zapišite ono vrijeme vaše dijete ide na spavanje i budi . Napomena Ako je vaše dijete treba riskirati i kadanap događa . Ako je vaše dijete ostaje oprezan tijekom dana , ne riskirati i zaspe i probudi se lako , vjerojatno je uzimajući dovoljno spavate .
2

Potražite varijabli koje poremetiti djetetov san . Rano jutarnje svjetlo , buka i glad može sabotoge san za dijete koje budi rano . Izolirani zavjese i nijanse pomoći zadržati dječju sobu mrak u jutarnjim satima . Ukloniti izvore buke , pogotovo u ranim jutarnjim satima . Ako rano ujutro probudi glad svoje dijete , osigurati redovite obroke i zalogaje tijekom dana , i promatrati svog djeteta prehrana .
3

Praksa dosljedan spavanja rutinu koja uključuje umirujuće rituale i redoviti svjetla -out vrijeme . Neka vaše dijete dobi i sklonosti odrediti vrijeme za spavanje rituala . Primjeri spavanje rituala uključuju kupku , snack , laku noć poljupce i priče .
4

Izmjena vašeg djeteta spavanje i riskirati da obeshrabri rano buđenje . Zakazali vašeg djeteta spavanje stavljajući dijete u krevet 10 minuta svake noći doknovi spavanje je oko 1 sat poslije izvornog spavanja . Ako vaše dijete ima jutarnje odspavati , odgoditi riskirati za 10 minuta svakog jutra doknovi dan vrijeme je oko 1 sat poslije izvornog vremena nap.
5

praksa mirno igrati sa svojim djetetom na predaju kako tiho se zabavljaju u ranim jutarnjim satima . Pokažite djetetu gdje pronaći play stavke i neka pokazuju kako će igrati sa stavkama u jutarnjim satima . Dodaj interes i razne okretanjem play predmeta tjedno . Primjeri play stavke uključuju plišane igračke i knjige .

Previous:

Next:

  • Sigurnost za Noć vještica 2021.:Što bi roditelji trebali znati prije nego što se trik-tretiraju
    Sigurnost za Noć vještica 2021.:Što bi roditelji trebali znati prije nego što se trik-tretiraju
    Vrijeme je još jednom pred nama. Noć vještica se bliži, a osim što se pitaju jesu li svi kostimi Moane rasprodani u Targetu, roditelji se brinu za sigurnost ovogodišnje Noći vještica. Je li u redu prevariti ili liječiti? Ako je tako, koje mjere oprez
  • 15 obiteljskih ideja za Valentinovo za zabavnu zajedničku proslavu
    15 obiteljskih ideja za Valentinovo za zabavnu zajedničku proslavu
    Postoji vrijeme i mjesto za romantične večere za Valentinovo i burne zabave za Valentinovo, ali kada djeca uđu u sliku, ove će nekad tradicionalne aktivnosti možda trebati ostaviti u pozadini. Bez obzira na to, provođenje Valentinova kao obitelj može
  • Zašto stopala smrde?
    Zašto stopala smrde?
    Oni su tvoji štreberi, vaši psi, vaši praščići. Kako god ih zvali, stopala su važan dio vas. Bez njih, nisi mogao ustati, šetati okolo, ili trčati. Zapravo, stopala vam toliko rade da se ponekad oznoje. I smrdljiv. Zamisli vruće, ljetni dan kad ste