Kako naučiti dijete na spavanje kasnije

Djeca koja napuštaju svoje krevete prijeposlovično " ranoranilac " napušta gnijezdo razbjesniti svoje nejasan očiju , iscrpljen roditelje . Ako ovaj scenarij replays svakog jutra u svom domu , niste sami . Rano jutros Waking jeobično izvijestio spavanja problema . Srećom , možete pomoći vašem djetetu da spava poslije ili ostati u krevetu dulje od identificiranja djetetove individualne spavanja i sna potrebe . Mijenjati djetetove navike spavanja podešavanjem raspored spavanja i uspostave konzistentne spavanje rutina .
Što vam treba pregled izolirani zavjese
Shades pregled Hrvatska plišane igračke pregled Knjige pregled
Upute
1

Snimanje vašeg djeteta za spavanje navike za najmanje tjedan dana . Zapišite ono vrijeme vaše dijete ide na spavanje i budi . Napomena Ako je vaše dijete treba riskirati i kadanap događa . Ako je vaše dijete ostaje oprezan tijekom dana , ne riskirati i zaspe i probudi se lako , vjerojatno je uzimajući dovoljno spavate .
2

Potražite varijabli koje poremetiti djetetov san . Rano jutarnje svjetlo , buka i glad može sabotoge san za dijete koje budi rano . Izolirani zavjese i nijanse pomoći zadržati dječju sobu mrak u jutarnjim satima . Ukloniti izvore buke , pogotovo u ranim jutarnjim satima . Ako rano ujutro probudi glad svoje dijete , osigurati redovite obroke i zalogaje tijekom dana , i promatrati svog djeteta prehrana .
3

Praksa dosljedan spavanja rutinu koja uključuje umirujuće rituale i redoviti svjetla -out vrijeme . Neka vaše dijete dobi i sklonosti odrediti vrijeme za spavanje rituala . Primjeri spavanje rituala uključuju kupku , snack , laku noć poljupce i priče .
4

Izmjena vašeg djeteta spavanje i riskirati da obeshrabri rano buđenje . Zakazali vašeg djeteta spavanje stavljajući dijete u krevet 10 minuta svake noći doknovi spavanje je oko 1 sat poslije izvornog spavanja . Ako vaše dijete ima jutarnje odspavati , odgoditi riskirati za 10 minuta svakog jutra doknovi dan vrijeme je oko 1 sat poslije izvornog vremena nap.
5

praksa mirno igrati sa svojim djetetom na predaju kako tiho se zabavljaju u ranim jutarnjim satima . Pokažite djetetu gdje pronaći play stavke i neka pokazuju kako će igrati sa stavkama u jutarnjim satima . Dodaj interes i razne okretanjem play predmeta tjedno . Primjeri play stavke uključuju plišane igračke i knjige .

Previous:

Next:

  • Saznajte više o zapošljavanju starijih njegovatelja
    Kako mogu pronaći pouzdanog suputnika, zdravstvenog pomoćnika ili CNA njegovatelja? Koristite Care.com da pronađete lokalne starije skrbnike na mreži, intervjuirajte ih osobno i provjerite sve reference. Također možemo ponuditi opcije putem naše od
  • Razvojne prekretnice djeteta ažurirane prvi put od 2004.:što trebate znati
    Po prvi put od 2004. godine, Američka akademija za pedijatriju (AAP) i Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) napravili su velika ažuriranja smjernica za nadzor koje se koriste za provjeru beba i male djece na zastoj u razvoju. Promjene koje s
  • Najbolje vrijeme za rezerviranje njege tijekom cijele godine
    Zauzeti ste tijekom cijele godine i ponekad se male stvari izmiču, poput pronalaska brige o djeci na ljetnim odmorima ili unajmljivanja učitelja. Kako znate kada što učiniti? Ovdje je raspored tajni pružatelja njege i usluga, tako da imate najbolju š