Kako pomoći djeci koje se bore s niskim samopouzdanjem

Izbjegavanje zadataka, varanje, promjene raspoloženja, povlačenje u sebi, izmišljanje opravdanja, pad ocjena i postavljanje se u ulozi šefa ili kontrola mogu biti znakovi niskog samopouzdanja, prema Amerčkoj akademiji pedijatrije. Bez zdrave vrijednosti sebe, vaše dijete ima malo obrane protiv stresnih situacija, sukoba ili grupnog pritiska. Vaše dijete vjerojatno nema vještine rješavanja problema i previše je kritično prema sebi. Ako sumnjate da vaše dijete ima nisko samopouzdanje, možete pomoći poboljšati njegov osjećaj sebe svojim djelovanjem.

Upute

  1. Okružite dijete ljubavljujućim, podržavajućim okruženjem. Dijete koje se osjeća sigurno ima bolje šanse za visoko samopouzdanje, prema KidsHealthu. Pokazujte ljubav fizički i verbalno. Objimite dijete i recite mu koliko ga volite.

  2. Pazite što govorite o sebi. Modeliranje niskog samopouzdanja može naučiti dijete da radi isto prema sebi, prema KidsHealthu. Vježbajte postavljanje pozitivnog pogleda na svoje misli o sebi. Umjesto prituživanja na deblje ude, recite: "Imam jake noge koje mi pomažu da hodam, trčim i plešem."

  3. Pratite svoje kritike prema djetetu. Upozoravanje na to što radi pogrešno ili što treba poboljšati može se činiti kao da pomažete, ali dijete može osjetiti da ga rastavljate na svaki pokret. Ne želite lagati o njegovim sposobnostima da bi se osjećao bolje, ali želite izbjegavati davati mu više razloga za nedovoljstvo samim sobom.

  4. Prepoznajte i uspjeh i trud. Neće uvijek dobiti odličnu ocjenu na zadacima niti glavnu ulogu u školskoj igri. Možda čak neće ući u ansambal. Ali čuti da ste ponosni na njegov trud može pomoći podići njegovo samopouzdanje. Recite: "Iako nisi dobio željenu ulogu, toliko sam ponosan na tebe za učenje teksta i izlazak na casting."

  5. Uključite se u život djeteta. Volonirajte u njegovoj školi ili aktivnostima. Na primjer, trenirajte njegovu nogometnu ekipu ili postanite voditelj škautske skupine. Pitajte ga kako je proveo dan i pregledajte papire koje donosi iz škole. Prestajte s radom i slušajte kad govori.

  6. Potaknite dijete da sudjeluje u aktivnostima koje mu daju osjećaj postignuća. Možda ne ističe na košarkaškom terenu, ali može sjajti u dječjoj aktorskoj radionici. Pomozi mu da istraži vlastite talente i vještine.

  7. Istaknite ono u čemu je dijete dobro kako biste istakli njegove talente. Dajte mu znati kada ga vidite kako radi nešto izvanredno. Recite: "Imaš takvo veliko srce. Branjenje prijatelja kad je bio zgrožen pokazuje tvoj karakter. Toliko sam ponosan na tebe."

Previous:

Next:

  • Nova pravila školske prehrane usvojena u Massachusettsu
    Nova pravila školske prehrane usvojena u Massachusettsu
    U naporu da se boravi gojaznost u Massachusettsu, gdje je 1 od 4 četvrtaka prekomjerno teška, Vijęće za javno zdravlje usvojilo je prijedlog da javne škole poboljšaju kvalitetu hrane koju služe djeci u automatima za prodaju, brzim quitanicama i a la
  • Kako Zadržati Čitanje Tijekom Cijelog Ljetnog Odmora
    Kako Zadržati Čitanje Tijekom Cijelog Ljetnog Odmora
    Dok djeca i roditelji gledaju naprijed kraju škole i početku ljeta, većina roditelja želi da njihova djeca nastave učiti tijekom odmora. Odličan način za to je poticanje vašeg djeteta na čitanje. Kako zadržati ljetno čitanje u toku je potpuno druga
  • Dječak zaglavio glavu u stolici – i to je samo 2. dan daljinskog učenja
    Dječak zaglavio glavu u stolici – i to je samo 2. dan daljinskog učenja
    Daljinsko učenje je započelo u mnogim gradovima po SAD-u, a ako se pitate kako ide, dovoljno je proći kroz društvene mreže. Roditelji na mreži dijele svoje jedinstvene borbe dok vođe svoju djecu kroz ovaj novi način učenja kod kuće. Cinamon Contrera