• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako upravljati vremenom s malom djecom

"Majčin posao nikad nije gotov." Ta poslovica nikad ne osjeća realnije nego kada pokušavate dobro upravljati vremenom brinući se o maloj djeci. Od čišćenja kuće do predaje poslovne prijedloge na vrijeme, organizacija dana nije mali zadatak. Moguće je za majke naučiti kako balansirati brigu o kući, odgoj mladih života i rukovanje vanjskim obvezama i dalje brinuti o sebi.

Upute

1. Stvorite organizacijski sustav koji stavlja sve što vam treba na doseg ruke. Stavite pelene i vlazne maramice pored mjenjača (s rezervama u autu), pohranite prvu pomoć u kuhinji ili kupatilu, i parkirate elektroniku i planer pored kave. Punite košare tijekom tjedna za zadatke koje radite vikendom, poput predaje kemijskog čišćenja ili vraćanja knjižničkih knjiga. Znanje gdje je sve pomaže smanjiti razinu stresa i čak vam daje osjećaj da imate sve pod kontrolom za trenućak.

2. Preuzmite kontrolu nad jutarnjim ludilom s nekim jednostavnim promjenama. Dovršite što više zadataka prije nego idete spavati noću, poput pakiranja ruksaka za pelene i ručkova. Probudite se sat ranije od svoje djece da dobijete prednost na danu, budući da mala djeca rijetko izgledaju na majčin raspored da izađu iz kuće ujutro. Odušite tuš, pripremite doručak i neka kava vari prije nego probudite svoju čador.

3. Uštedite vrijeme pripreme obroka za obitelj koristeći sporu pećnicu, pripremajući obroke vikendom koji zahtijevaju samo nekoliko minuta za zagrijavanje, ili jednostavno planirajući tjedni izbornik kako biste ostali na zadatku. Kupite sve potrebne namirnice u jednom odlasku i odolite iskušenju trčati u trgovinu za "još jednu stvar". Kuhajte brze, jednostavne obroke prijateljske prema djeci poput jaja, juhe, sendviča ili tjestenine kako biste olakšali zajedničku obiteljsku večeru na kraju hektičnog dana.

4. Stvorite sustav za redovito obavljanje kućanstva. Odredite određene dane za zadatke, poput pranja rublja ponedjeljkom i kupatila i podova četvrtkom. Odolite iskušenju osjećati da sve mora biti savršeno svagda, no nastojte održati red u centralnim životnim prostorima. Zamolite svog partnera da se uključi u čišćenje.

5. Provedite malo vremena jedan-na-jedno s svakim od vaše djece svaki dan, čak ako osjećate da trčite beskonacne bespomoći. Izvadi par minuta za razgovor o njihovom vremenu s prijateljima u vrtiću ili školi, što se dogodilo na odmoru ili imaju li zadataka za sljedeći dan. Grli se s djecom za spavanje, pročitajte priču i pomozite im smiriti se za dobru noć spavanja.

6. Napravite vrijeme za odnose usred vašeg zauzetog rasporeda. Organizirajte ljubavnicu za romantičan izlazak u grad ili kavu s drugaricama. Odvojite vrijeme za teretanu ili šetnju oko bloka i pamtite da briga o sebi pomaže vam bolje brinuti o vašoj obitelji.