• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što roditelji mogu učiniti da pomognu djeci da se organiziraju

Pomoć u organiziranju radnog prostora i materijala vašeg djeteta

Što roditelji mogu učiniti da pomognu djeci da se organiziraju

Nered i nedostatak svijesti o vremenu su uobičajene karakteristike ADHD. Dijete ili tinejdžer s ADHD vjerojatno je slab u tim vještinama i bit će vam potrebna pomoć, podrška, i "trening" kako bi bio uspješan u školi. Pokušajte ne biti kritični; umjesto toga, imajte na umu da je to dio poremećaja.

• Obezbijedite vašem djetetu ruksak i bilježnicu/mapu prema specifikacijama učitelja.
• Obezbijedite sve potrebne pribor za školu i domaći zadatak.
• Označite materijale i posjedi vašeg djeteta s njezinim imenom.
• S vašim djetetom, odaberite mjesto u domu koje ima dovoljno svjetla, udobno je za rad, i što slobodnije od otpažnji.
• S vašim djetetom, pažljivo ispitajte njegov radni prostor. Osigurajte da vaše dijete ima veliku, radnu površinu (površinu stola) slobodnu od nepora. Ako vaše dijete ima računalo, ne stavite ga na njegov stol, što znatno smanjuje njegovu radnu površinu. Umjesto toga, stavite računalo na zaseban stol ili sto.
• Neka vaše dijete isprazni laceva stola i police od rada, projekata, i papira koji su bili iz različitih školskih godina. Zajedno, odlučite što biste željeli zadržati i pohraniti van vidokruga (u bojanim kutijama, ili zipper portfeljima) kako biste napravili prostor za tekuće papire i projekte.
• Obezbijedite vašem djetetu ploču za oglašavanje (corkboard) i čepice za objavljivanje važnih papira.
• Objesite suhe table za brisanje i markere u kuhinji i sobi vašeg djeteta za važne bilješke i poruke.
• Obezbijedite mapu s bojno kodiranim mapama u kojima vaše dijete može pohraniti papire kategorizirano.
• Održavajte tepsije i spremnike za skladištenje pribora/materijala kako biste uklonili dio nepora s radne površine.
• Držite trostruki perforator i električni brkač za olovke lako dostupnima.
• Osnovno master kalendar (u kuhinji), obezbijedite vašem djetetu stolni kalendar koji služi kao pregled važnih datuma, aktivnosti, i događaja.
• Pomožite vašem djetetu s čišćenjem i organiziranjem pokrenuvši je.
• Odvojite vrijeme da pomognete vašem djetetu očistiti i organizirati njegov ruksak, bilježnicu, stol, i sobu.
• Obezbijedite potrebne pribor da pomognete vašem djetetu biti organizirano u školi. (Vjerojatno ćete morati zamijeniti i dopuniti pribor često.) Neka ona uzme inventuru onoga što treba zamijeniti, ili pitajte učitelja.
• Obezbijedite potrebni prostor za skladištenje (police, prostor u ormaru, spremnici, tepsije, i laceve) za učinkovito organiziranje sobe vašeg djeteta.
• Osnovno pribor/materijali u sobi (npr., na stolu) održavajte set pribora za domaći zadatak.
• Ohrabrujte i pomozite vašem djetetu da stekne naviku stavljati sve knjige, bilježnice, potpisane bilješke, i druge potrebne materijale unutar ruksaka prije spavanja. Stavite ih na isto mjesto svake noći.

Pomoć u upravljanju vremenom i svijesti

Ostali načini na koje roditelji mogu pomoći

• Uspostavite dnevnu rutinu s jasno definiranim i razgovaranim očekivanjima u obitelji (npr., spremanje za školu, kućni poslovi, domaći zadatak, i rutina za spavanje).
• Prilagodite se što bliže mogu rasporedu tijekom školske tjedne.
• Kad davate kućne poslove ili odgovornosti kući, budite sigurni da su razumni, ograničeni u broju, i odgovarajući za razvoj vašeg djeteta.
• Zapišite i objavite sve kućne poslove/odgovornosti na vrlo vidljivom mjestu.
• Pomožite vašem djetetu da izbjegne otpažnju od TV-a isključujući ga.
• Koristite samoljepive bilješke za postavljanje na ogledala, vrata, i druga vidljiva mjesta za podsjetnike.
• Ako je moguće, budite dostupni kad vaše dijete radi domaći zadatak da pomognete po potrebi, ali ne naviknite na to da se on oslanja na vas. Koliko god bilo iskušljivo, ne radite posao za vaše dijete.
• Pitajte da vidite kako vaše dijete bilježi zadaće. Pohvalite sve napore da bude organizirano.
• Očekujte da vaše dijete ima sve zadaće zabilježene. Ako on ima tendenciju teškoća sa zadržavanjem korak s zadaćama, predajanjem rada na vrijeme, i praćenjem projekata i dnevnog domaćeg zadatka, vidite učitelja! Dajte učitelju znati da je ovo područje slabosti za vaše dijete, i da želite biti u poziciji da pomognete. Zamolite pomoć učitelja da osigurate da su sve zadaće zabilježene dnevno. Zatim budite sigurni da pratite pregledom zabilježenih zadaća s vašim djetetom.
• Pojačajte sa vašim djetetom potrebu da ne napušta školu dok ne provjeri svoj list/kalendar zadaća. Osigurajte da ima sve potrebne knjige i materijale potrebne za domaći zadatak.
• Neka vaše dijete uzme telefonske brojeve nekoliko odgovornih učenika koje može nazvati ako ima pitanje o školskom radu. Zamolite učitelja da dodijeli odgovornog drugara za tu svrhu. Neki prilagodljivi učitelji su spremni dijeliti svoj vlastiti kućni telefonski broj.
• Budite sigurni da zatražite bilješke o napretku koje vas drže u tijeku s time kako vaše dijete napreduje. Ako duže vrijeme niste primili nikakvu komunikaciju ili povratne informacije, nazovite učitelja ili napišite bilješku.
• Pomožite vašem djetetu podijeliti opterećenje i zadaće na upravljive komade. Pitajte da vidite što je ostvarila nakon određenog vremena, ili da vam pokaže kad je određeni zadatak gotov.
• Razmislite o korištenju tajmera ako vaše dijete ima teškoća ostati na zadatku. Ponekad "sistem pobijedi sat" je učinkovit u motiviranju