• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sigurnost na otvorenim vodama

Plivanje je mnogo zabave, ali utapanje je prava opasnost. Čak i djeca koja znaju plivati mogu se utopiti, zato saznajmo kako ostati sigurni u vodi dok uživate u prirodi.

Zašto je važno biti siguran u vodi?

Ribe su sposobne živjeti i disati u vodi, ali ljudima zrak za disanje. Ljudi se utopaju kada previše vode uđe u njihova pljuća. Kada se to dogodi, pljuća ne mogu staviti kisik u krv. Zatim, premalo kisika stiže do mozga i ostatka tijela.

Utapanje se može dogoditi tako brzo — ponekad u manje od 2 minute nakon što nečija glava podi pod vodom. To ostavlja vrlo malo vremena za nekog da pomogne.

Jezera i ribnjaci

Mnogo djece pliva u potocima, jezerima ili ribnjacima. Budite dodatno oprezni kada plivate na ovim lijepim mjestima. Ne možete uvijek vidjeti dno jezera ili ribnjaka, tako da ne znate uvijek dubinu vode. To je još jedan razlog zašto uvijek plivajte s odraslom.

Iako vam ribe koje plivaju oko neće nanijeti štetu, neka jezera i ribnjaci mogu skrivati oštre kamenice, razbijene bocice ili smeće. Nosite nešto za zaštitu stopala. Također, pazite na korov i travu, koje mogu uhvati čak i dobrog plivača. Ako se upanike i pokušate derati se silom, možda ćete se još više zapletati. Umjesto toga, tresti i vući ruke i noge polako kako biste se oslobodili i pozovite odraslog za pomoć.

Ako idete na čamac, uvijek nosite spašnu vestu. (Opet, spašna vesta bi trebala biti odobrena od Obalne straže.) Čak i ako ste dobri plivač, nešto bi moglo prouzročiti da se čamac prevrati i vi biste mogli zaglaviti ispod.

Plaže

Teško se odoljeti danu na plaži, ali morate znati neka sigurnosna pravila za plivanje u oceanu. Plivanje u oceanu je trickija nego u bazenu zbog valova i morskih struja, koje se mogu mijenjati. Kad prvi put stignete na plažu, provjerite s spašavateljem koliko su valovi jaki. Neke mjesta koriste zastavice ili pišu bilježe na tabli da daju plivačima ideju kakvi su uvjeti.

Valovi vas mogu srušiti ili gurnuti na dno mora. Ostajte blizu odrasle ili izađite iz vode kad valovi postanu grubi. Ljudi se takođe zapuštaju u nevolje kad zapnu paniku ili postanu previše umorni za plivanje. Važno je znati svoje granice, tako da ako počnete osjećati umor, izađite iz vode i odmorite se.

Na nekim mjestima, plivači mogu nailaziti na jake podvodne struje ili morske struje. Riječne struje (također zvate valovima razboja) toliko su jake da mogu odneti plivače od obale prije nego shvate što se dešava. Ako ste uhvaćeni u struju, plivajte paralelno s obalom (uz obalu) umjesto prema obali dok voda ne prestane vući, onda plivajte dijagonalno natrag na obalu. Ako ne možete doći do plaže, vodite se i mahajte za pomoć spašavatelja. U ovoj situaciji, zaista je važno ostati smiran i ne paničiti.

Vjerojatno nećete viditi akule (iako vam prijateljski delfin može probaciti) gdje plivate. Ali možda ćete naići na neke meduze ili portugalske ratnike. Ovi kišobransko oblikovani, gotovo prozirni organizmi mogu rasti do veličine nekoliko stopa u promjeru! Često se nalaze pluteći blizu obale. Ubod nije zabavan — može boljeti i uzrokovati mehuriće na koži. Ako vas uboju, javite odraslom što prije.

Ostala pravila za slijediti:

• Nikad ne plivajte sami!
• Uvijek plivajte tamo gdje vas spašavatelj vidi i u područjima označenim za plivače.
• Nosite zaštitnu obuću ako su površine hrapave ili kamenite.
• Ne plivajte previše daleko.
• Nikad ne pretvarajte da se utopite. Spašavatelj vas može ozbiljno shvatiti.
• Ne plivajte blizu lukobrana — tih velikih drvenih konstrukcija koje izbočuju u vodu. Ako voda naglo krene, možda udarite stup ili kamen.
• Spremajte pića u plastične posude na plaži — razbijene staklene bocice i bosa stopala ne idu zajedno.
• Okrenite se valovima, umjesto da im okrenete leđa. Tada ćete znati što dolazi.

Vodeni parkovi

Djeca vole vodene parkove — i zašto ne bi? Bazeni s valovima, ogromni tobogani i fontane koje curaju su mnogo zabave. Da biste ostali sigurni, saznajte kakav je svaki atrakcija i koliko je duboka voda. Neki bazeni s valovima mogu postati grubi, tako da je dobra ideja imati odraslog u blizini.

Evo drugih savjeta za sigurnost u vodenim parkovima:

• Nosite spašnu vestu ako ne znate plivati ili niste jak plivač.
• Pročitajte sve znake prije nego krenete na atrakciju. Osigurajte da ste dovoljno visoki, dovoljno stari i da nemate nikakve medicinske stanja navedena. Ako imate pitanja, provjerite s roditeljem ili pitate spašavatelja.
• Uvijek se uvjerite da ima spašavatelja na svakoj atrakciji i slušajte njegove upute. Pričekajte da vozač ispred vas prođe sigurnu točku za vas da spustite niz tobogan.
• Uvijek spuštate se niz vodeni tobogan licem prema gore i nogama prve. Ovo je siguran i ispravan način vožnje.
• Kad idete s atrakcije na atrakciju, ne trčite — to je klizavo! Također, pamtite da je svaka atrakcija drugačija. Pročitajte svaki znak i zapamtite koliko je duboka voda u bazenu.

Ostali važni savjeti

Evo još nekih dobrih savjeta za sigurnost na vodi:

• Naučite plivati. Zamolite roditelje da kontaktiraju lokalni Crveni križ ili zajednički centar za informacije o tečajevima plivanja ili sigurnosti na vodi.
• Uvijek nanesite puno krema za sunčanje prije nego izađete vani. Takoder je dobra ideja nositi naočale za sunce i klobuk kako biste zaštitili kožu od štetnih sunčevih zrakova.
• Pijte puno vode i tekućina kada ste vani plivate i igrate kako ne biste dehidrirali.
• Prestajte plivati ili voziti čamac čim vidite ili čujete oluju. Sjetite se, munja je električnost — električnost i voda su opasna kombinacija.
• Ne plivajte u mraku.
• Uđite u vodu polako kako biste provjerili jesu li temperatura udobna i nije previše hladno. Ako tresete ili počnete osjetiti da vam se mišići skrumpaju, to može biti jer je voda previše hladna. To nije sigurno, zato izađite iz vode odmah.
• Bakterije se mogu krasti u vodi koje mogu napraviti da osoba razboli od dijareje ili drugih bolesti. Zato pazite ne progutati vodu. I kako biste pomogli da voda ostane što čišća: tuširajte s sapunom prije plivanja, peru ruke nakon korištenja toaleta, i ne plivajte ako ste bolesni.