Sigurnost na biciklu

Lijep je dan — što bi moglo biti savršnije od vožnje biciklom? No, pričekajte! prije nego izvucete biciklu iz garaže, saznajmo kako ostati sigurni na dva kotača.

Zašto je sigurnost na biciklu toliko važna?

Vožnja biciklom je mnogo zabave, ali nesreće se dešavaju. Najsigurniji način korištenja bicikla je da se s njime krećete do određenih mjesta, a ne da se s njime igrate. Svake godine mnogo djece mora posjetiti liječnika ili hitnu pomoć zbog ozljeda na biciklu.

Zašto bi djeca trebala nositi biciklističku kacigu?

Nosenje kacige koja dobro staje svaki put kad ste na biciklu pomaže u zaštiti lica, glave i mozga ako padnete. Zato je toliko važno nositi kacigu kad god ste na biciklu.

Biciklističke kacige su toliko važne da je vlada SAD-a postavila sigurnosna pravila za njih. Vaša kaciga bi trebala imati naljepnicu na kojoj piše da zadovoljava pravila Postavene od strane Komisije za sigurnost potrošačkih proizvoda (CPSC). Ako vaša kaciga nema CPSC naljepnicu, zamolite majku ili oca da vam kupi onaj koji je ima.

Nosite biciklističku kacigu svaki put kada vozite, čak i ako idete na kratku vožnju. I pratite ova pravila:

  • Provjerite da vam biciklistička kaciga dobro staje.
  • Uvijek nosite kacigu na pravilan način kako bi vas štitila: provjerite da prekrije čelo i ne dopustite da se naginje unatrag. Uvijek zapnijte remenice.
  • Ne nosite kapu ispod kacige.
  • Brinite se o kacigi i ne bacajte ju oko. Ako je oštećena, neće vas dobro štititi kada vam bude najpotrebnije.
  • Kupite novu kacigu ako padnete na biciklu i udarite glavu.
  • Nalijepite reflektirajuće naljepnice na kacigu kako bi vas vozači bolje vidjeli.

Koji je bicikl pravi za mene?

Vožnja biciklom koja je pravog veličine za vas pomaže da ostanete sigurni.

Za provjeru veličine:

  • Kad ste na biciklu, stanite naginjavši se nad gornju traku tako da su vam oboje noge ravno na tlu.
  • Između vas i gornje trake bi trebalo biti 1 do 3 inča (2,5 do 7,6 centimetara) prostora.

Izrada sigurnosne provjere je važna. Zamolite majku ili oca za pomoć:

  • Provjerite da li sjedalo, upravljač i kotači čvrsto drže.
  • Redovito provjerite i mažite lanac.
  • Provjerite kočnice da li dobro rade i ne zapinju.
  • Provjerite gume da li dovoljno zraka i ispravan tlak.

Što trebam nositi kad vozim bicikl?

Nosenje svijetle odjeće i postavljanje reflektora na bicikl također vam može pomoći da ostanete sigurni. To pomaže drugim sudionicima u prometu da vas vide. A ako vas vide, manje je vjerojatno da će vas pogoditi.

Također želite osigurati da ništa neće ući u lanac bicikla, poput lužnih nogavica, remena ruksaka ili čarape.

Nosite prave cipele — patike — kada vozite bicikl. Sandale, špinđice, cipele s petama i cramponi neće vam pomoći da stežete pedale. I nikad ne vozite bose!

Rukavice za vožnju mogu vam pomoći da bolje držite upravljač — i izgleđat ćete kao profesionalac!

Ne nosite slušalice jer vas glazba može odvojiti od zvukova oko vas, poput clona auta kako biste mogli otići na stranu.

Gdje je sigurno voziti bicikl?

Morate se konzultirati s majkom i ocem o:

  • gdje vam je dozvoljeno voziti bicikl
  • koliko daleko vam je dozvoljeno ići
  • trebate li voziti po pješačkoj stazi ili po cesti. Djeca mlađa od 10 godina trebala bi voziti po pješačkoj stazi i izbjegavati cestu.
  • uobičajene prepreke poput kamenja, djece ili ljubimaca, velikih luža

Bez obzira na to gdje vozite, vožnja днем je najsigurnija. Stoga pokušajte izbjegavati vožnju bicikla u sumrak i kasnije.

I uvijek pazite na automobile i kamione. Čak i ako vozite samo po pješačkoj stazi, auto može izvući iz vožnjaka upravo na vaš put. Ako prijeđete prometnu cestu, odvedite bicikl pješice preko ceste.

Kako signaliziram skretanje?

Ručni signali su poput pokazivača smjera i kočničkih svjetala za bicikliste. Pomažu automobilima i kamionima da znaju što ćete učiniti sljedeće tako da vas ne pogode. Ne mijenjajte smjer ili traku bez da se prvo obazrete, i uvijek koristite ispravne signale.

Koristite lijevu ruku za sve signale:

  • Lijevo skretanje: Nakon provjere iza sebe, pružite ruku ravno u lijevo i polako vozite naprijed.
  • Zaustavljanje: Nakon provjere iza sebe, savite lakut, usmjerite ruku prema dolje u obrnutom "L" obliku i zaustavite se.
  • Desno skretanje: Nakon provjere iza sebe, savite lakut, držite ruku prema gore u "L" obliku, i polako vozite naprijed. (Ili, pružite desnu ruku ravno iz stranice.)

Sada kad ste naučili te ručne signale, zaslužujete veliki palac gore za saznavanje više o sigurnosti na biciklu!

Previous:

Next: