• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Igračka terapija

Igračka terapija je oblik savjetovanja ili psihoterapije koji koristi igru za procjenu, prevenciju ili liječenje psihosocijalnih izazova. Iako se igračka terapija može koristiti s odraslima, najčešće se koristi s djecom.

S vanjške strane, igračka terapija izgleda kao da je samo zabava s igračkama. međutim, istraživanja pokazuju da je igračka terapija učinkovita u liječenju različitih problema mentalnog zdravlja i poremećaja ponašanja.

Zašto se koristi

Djeca nemaju kognitivne i verbalne vještine za razgovor o nekim pitanjima. Žalost, na primjer, može biti vrlo kompleksna, a dijete može imati poteškoće izražavanje svojih misli i osjećaja u riječima.

Igra može biti praktičan način za djecu da rade na pitanjima koja im smetaju. Oni mogu odigrati scene, adresirati specifične probleme ili stvoriti likove koji dijele njihove emocije.

Djeca često izražavaju svoje osjećaje s igračkama. Dijete koje je izgubilo voljenu osobu može koristiti lutke da prikaže tužnog lika koji nedostaje prijatelju. Ili dijete koje je svjedočilo nasilju u obitelji može koristiti lutku kuću da prikaže dijete koje se krije pod krevetom jer se odrasli prešu.

Ovisno o vrsti igračke terapije koja se koristi, terapeut može intervencijom u različitim točkama igre pomoći riješiti problem. Ili, terapeut za igru može promatrati dijete kako dijete pomaže liku da prođe kroz svoje osjećaje. Igračka terapija može pomoći djeci:

• Postati više odgovornima za svoja ponašanja
• Kultivirati empatiju i poštovanje
• Razvijati samoučinkovitost kako bi se osjećali sigurnije u svojim sposobnostima
• Prepoznati i izražavati emocije na zdrav način
• Poboljšati svoje međuljudske vještine
• Naučiti nove društvene vještine
• Vježbati bolje vještine rješavanja problema

Problemi koje igračka terapija adresira

Igračka terapija se često koristi kako bi pomogla djeci obrađivati stresne životne događaje poput preseljenja, hospitalizacije, fizičkog i spolnog zlostavljanja, nasilja u obitelji i prirodnih katastrofa. Može se koristiti i za liječenje mentalnih bolesti ili ponašanja problema. Evo nekih od najčešćih problema koji se adresiraju u igračkoj terapiji:

• ADHD
• Agresivnost
• Upravljanje ljutnjom
• Anksioznosti poremećaji
• Poremećaj autističnog spektra
• Depresija
• Razvod
• Žalost i gubitak
• Fizičke i učne teškoće
• Školski problemi
• Društveni problemi
• Trauma i kriza

Uobičajeni alati i pristupi

Mnogi terapeuti za igru imaju namjensku sobu za igračku terapiju koja je puna predmeta koji pomažu terapijskom procesu. Neke uobičajene igračke za terapiju uključuju:

• Akijske figurice
• Životinjske figurice
• Umetnički materijali
• Kockice
• Lutkica kuća s lutkama
• Kuhinja s pretpostavljenom hranom
• Glazbene igračke
• Igračke kajave
• Lutke
• Pješčani sanduk s figuricama
• Terapeutske igre poput društvene igre „Razgovor, osjećaj, i čini“ ili „Zaustavi se, opusti se, i razmisli“
• Automobilčići

Nenadzirni pristup

Igračka terapija dolazi u dva osnovna oblika: nenadzirni (ili usmjereni na dijete) i nadzirni. U usmjerenoj na dijete igračkoj terapiji, djeci se daju igračke i kreativni alati i one mogu odabrati kako će provesti svoje vrijeme. Ne dobiju nikakav smjer ili vodstvo o onome što bi trebale raditi ili kako bi trebale riješiti svoje probleme.

Nenadzirni pristup je tip psihodinamičke terapije. Osnovna pretpostavka je da, kada im je dopušteno, djeca će pronaći rješenja za svoje probleme.

Cijela sesija je obično nestrukturirana. Terapeut može promatrati dijete tiho ili može komentirati što dijete radi. Terapeut može postati uključen u igru ako je pozvan da to učini od strane djeteta. Ali, na kraju, izbor je ostavljen djetetu.

Nadzirni pristup

U nekim situacijama, terapeuti za igru mogu koristiti nadzirne strategije. Terapeut za igru također može koristiti kognitivno-bihevioralnu igračku terapiju ili rješenje-fokusiranu igračku terapiju kako bi vodio dijete tijekom njihove sesije.

Svaka sesija može imati određenu temu ili cilj koji treba adresirati. Dijete se može reći: „Danas ćemo igrati s lutkama. Ovo će biti vaša lutka“, ili terapeut može odabrati određenu igru za njih da igraju.

Terapeut se također može uključiti u igru kako bi usmjerio priču. Na primjer, ako dijete koristi lutke da prikaže dijete koje je žrtva nasilja, terapeut može intervencijom pomoći lutki da pronađe načine da se bori protiv nasilnika ili pronađe pomoć.

Vrste

Osnovnim pristupima, postoje i nekoliko različitih vrsta igračke terapije. Evo nekih od najčešćih vrsta:

• Filijalna terapija: Roditelji se uključuju i terapeut uči roditelja kako komunicirati s djetetom kroz igru. Cilj je zatvoriti komunikacijski jaz između djeteta i roditelja.
• Pješčana lječba: Dijete može stvoriti scenu u malom kutiji punoj pijeska koristeći minijaturni igračke, poput ljudi i životinja. Stvorena scena djeluje kao odraz vlastitog života djeteta i omogućuje priliku za rješavanje konflikta, uklanjanje prepreka i sticanje samoprihvatanja.
• Biblioterapija: Terapeut i dijete mogu zajedno čitati knjige kako bi istražili specifične koncepte ili vještine.
• Maštovita igra: Dijete može dobiti igračke koje podstiču maštu poput odjeće za odjevanje, lutkice kuće, lutki, ili akijske figurice. Može biti nadzirna ili nenadzirna.
• Kognitivno-bihevioralna igračka terapija: Terapeut može koristiti igru kako bi pomogao djetetu naučiti kako drugačije misliti i ponašati. Lutki se može dati savjet kako promijeniti svoje mišljenje ili terapeut može pitati dijete da da savjet plišanoj životinji kako se mogu nositi sa stresnom situacijom.

Uključivanje obitelji

Obitelji su obično važan dio liječenja djeteta. Razina uključivanja, međutim, određuje terapeut.

Ponekad, roditelji mogu prisustvovati sesijama s djetetom. Ako je cilj rad na obiteljskim pitanjima, roditelji mogu biti izravno uključeni u igračku terapiju (poput slučaja filijalne terapije).

U drugim okolnostima, dijete može prisustvovati sesijama samo. Terapeut će tada obično komunicirati s brigatorima o ciljevima liječenja i napretku.

Grupna terapija

Igračka terapija se može koristiti u grupnim postavkama. Na primjer, skupina za žalost djece može uključivati djecu iste dobi koje se bave igračkom terapijom kako bi im pomogle nositi se s gubitkom. One mogu igrati s lutkama, igrati igre koje im pomažu prepoznati svoje osjećaje, ili se baviti umjetničkim projektima kao grupa.

Neki škole nude grupne igračke terapije. Djeca mogu raditi u grupnom okruženju s terapeutom za igru kako bi adresirali društvene vještine, poput dijeljenja, pokazivanja ljubaznosti i poštivanja.

Trajanje sesije

Sesije igračke terapije variraju u trajanju ovisno o ciljevima liječenja i potrebama i sposobnostima djeteta. Većina sesija traje između 30 i 50 minuta. Termini mogu biti zakazani od jednom mjesečno do dva puta tjedno.

U prosjeku, 20 sesija igračke terapije je potrebno za rješavanje problema, ali neka djeca se brže poboljšavaju, dok druga mogu zahtijevati mnogo više terapijskih sesija.

Istraživanja o igračkoj terapiji

Uobičajeno je da roditelji upitavaju je li igračka terapija vrijedna vremena i novca. Može izgledati kao previše da bi se mislilo da igranje s igračkama pruža puno u smislu emocionalnog gojenja.

Ali studije zaključuju da igračka terapija može biti vrlo učinkovita za djecu i njihove obitelji. Evo samo nekoliko primjera istraživanja o igračkoj terapiji.

• Smanjena hiperaktivnost kod djece s ADHD: Studija iz 2012. objavljena u časopisu ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder pokazala je da djeca dijagnosticirana s ADHD pokazuju značajno smanjenje hiperaktivnosti nakon kognitivno-bihevioralne igračke terapije. Djeca su pokazala poboljšanja nakon osam grupnih terapijskih sesija.
• Smanjeni problemi u ponašanju, manje internaliziranih problema, poboljšana školska uspjeh: Pregled 52 druge studije o igračkoj terapiji iz 2015. zaključio je da igračka terapija pruža značajne učinke liječenja za raznolike probleme, uključujući ponašanje probleme, depresiju i anksioznost. Djeca su posjetila prosječno 12 terapijskih termina.
• Smanjena agresivnost: Studija iz 2017. ispitivala je učinak igračke terapije na djecu s ponašanje zabrinutostima. Djeca su bila između 6 i 9 godina i primila 20 sesija terapije (dve 30-minutne sesije dnevno za 10 dana). Na temelju odgovora brigatora na Dječju listu ponašanja, djeca su pokazala smanjenje problema u ponašanju, uključujući agresivnost i kršenje pravila.
• Poboljšan roditelji-dijete odnos u usvojiteljskim obiteljima: Studija iz 2017. pokazala je da je filijalna igračka terapija učinkovita pomažući usvojiteljskim obiteljima da se povežu. Nakon sedam sesija od 30 minuta svaka, roditeljske empatije ponašanja su se povećale, stres u odnosu roditelj-dijete smanjio, i usvojenih djece ponašanje poboljšalo.

Pronalaženje terapeuta za igru

Licencirani stručnjak za mentalno zdravlje s masterom ili višim strukovnim diplomom sposoban je koristiti igračku terapiju u liječenju. Neki terapeuti imaju specijaliziranu edukaciju za igračku terapiju, dok drugi ne.

Terapeuti koji se specijaliziraju za igračku terapiju mogu biti registrirani terapeuti za igru. Udruga za igračku terapiju nudi akreditaciju za registrirane terapeute za igru.

Ako mislite da vaše dijete može imati koristi od igračke terapije, razgovarajte s svojim pedijatrom. Pedijatar može procijeniti potrebe vašeg djeteta i upućiti na kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.

Također možete potražiti terapeuta za igru na web stranici Udruge za igračku terapiju. imenik sadrži ažuran popis registriranih terapeuta za igru diljem svijeta.

Kad je riječ o djeci, igra je njihov jezik. Kao što odrasli komuniciraju verbalnim, pismeni ili znakovnim jezikom, djeca koriste igru da izražavaju svoje strahove, želje, potrebe i temeljne brige. Toliko svijeta je apstraktno. Igra pomaže djetetu da da smisao svijetu kroz konkretne materijale kako bi izrazili stvari koje se dešavaju pod površinom.