• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Odbrojavanje:jednostavna tehnika za smanjenje lošeg ponašanja

"Odbrojavanje":jednostavna tehnika za smanjenje lošeg ponašanja

Sharon: Roditelji vole brojati. "Kažem ti, moraš izbrojati do tri da bi se popeli tim stubama i ušli u svoju sobu." Ili:"Dat ću ti do izbrojati do deset da to podigneš i vratiš tamo gdje pripada." Zatim slijedi odbrojavanje do eksplozije. "Imate vremena do pet da prestanete s tim. I mislim da ga potpuno zaustavite. To je jedan. Ovo nije igra. Stvarno iskušavate moje strpljenje. To su dva. Jeste li me čuli? Neću pomiri se s ovim. To je tri. Kažem ti, nemoj to više raditi. To je četiri. Ne želiš da dođem do pet. Dobro, to je pet. Stvarno si me gurnuo predaleko ovaj put... !"

U hrvanju sudac broji do deset, ali u obitelji djeca nemaju pojma koliko se danas broji. Ne znaju hoće li očekivati ​​predavanje na kraju svakog broja ili posljedicu zbog nepoštivanja broja misterija. Štoviše, roditelji svaki put različito koriste brojanje. I uz sav taj razgovor između brojeva, tko može pratiti brojenje? Da bi bilo učinkovito, brojanje se svaki put mora obavljati na isti način.

Postupak brojanja daje vašem djetetu ograničeno vrijeme da promijeni svoje ponašanje prije nego što snosi posljedice. Sa strukturiranim – i nepromjenjivim – postupkom brojanja, vaša djeca znaju koliko dugo se moraju oblikovati... ili inače... . . i ključno je da znaju što će to "ili inače". Na primjer, dajte Junioru da broji do tri da prestane zadirkivati ​​psa ili će morati otići u svoju sobu na pet minuta. Dajte svojoj djeci da odbroje do četiri da se prestanu svađati ili ćete zaustaviti auto i sjediti deset minuta (što će ih natjerati da zakasne u kino).

Smjernice za brojanje

• Svaki put kada se dogodi negativno ponašanje, roditelj broji jedan broj. To ponašanje "zarađuje" broj. (Naglasite da ponašanje "zarađuje" broj koji pomaže vašem djetetu da uspostavi vezu između vlastitog ponašanja i ishoda.) Možete brojati različita negativna ponašanja kako biste dosegnuli "time-out".

• Kada najavljujete svaki broj, podignite jedan, dva, tri ili četiri prsta, prema potrebi, i identificirajte ponašanje koje je zaslužilo broj, na primjer, "To je jedan, za vikanje. To su dva, za prozivanje. To je tri, za svađu. Zaslužio si time-out." Najozbiljnija ponašanja, poput udaranja, zarađuju trenutni time-out.

• Ako dođete do konačnog broja (često tri od četiri - ali unaprijed razjasnite što je to), dijete "zarađuje" mirovanje ili time-out.

• Postavite mjerač vremena na jednu minutu. Ako stigne na određeno mjesto za serviranje time-outa prije nego što tajmer zazvoni, duguje kratko vrijeme (npr. pet minuta). Ako nije na mjestu time-outa kada zvoni od jedne minute, duguje dugo (npr. deset minuta).

• Ako odbije ići na time-out, neće imati obiteljske privilegije dok ne odsluži time-out. To znači da nema vremena ispred ekrana (sve što koristi ekran – TV, video, kompjuter, video igrice, internet, itd.), nema grickalica ili slatkiša, nema igre na otvorenom, nema prijatelja u kući – ništa od velikih stvari koje može lako kontrolirati.

• Nakon isteka vremena, postavite mjerač vremena na unaprijed određeno vrijeme, npr. jednu minutu po godini života. Kad zazvoni, mirno mu reci da je vrijeme isteklo. Nije dopuštena nikakva predavanja, prigovaranje ili propovijedanje.

• Ako vaše dijete ne dosegne konačni broj unutar određenog intervala (kao što je dvadeset ili trideset minuta), počinjete ispočetka. Svako novo loše ponašanje zarađuje novi početni broj "jedan". Ne možete ga računati na tri ponašanja koja se događaju u razmaku od dvanaest sati.

• Važno: Pojačajte svoje dijete za intervale kada ne postigne konačni broj. Ponudite poticaj da stane prije nego što dođe do time-outa, a ne samo destimulaciju za odlazak predaleko. Recite mu da može zaraditi poticaj ako ne zaradi time out tijekom određenog intervala kao što je sat, pola dana ili cijeli dan.

• Ako idete u tešku situaciju u kojoj će vjerojatno doći do problema, povećajte ulog. Ponudite dvostruki bonus ako vaše dijete ne dosegne konačni broj.

• Postupak time-outa stavlja prostor između roditelja i djeteta te između djeteta i svega što bi moglo produžiti ponašanje.

• Time-out bi trebao biti u mirnom području, daleko od obiteljskog "prometa", bez pristupa TV-u ili računalu. Može biti na prostirci, u stolici ili u zasebnoj prostoriji.

• Roditelji ističućim tonom navode ponašanje, podsjećaju dijete na pravilo koje je prekršeno, a zatim izgovaraju "Time-out". Nema rasprave do isteka vremena, ako onda.

• Postavite mjerač vremena na jednu minutu kako biste djetetu omogućili vrijeme da ode na mjesto za vrijeme čekanja. Ako je tamo prije zvona, duguje mu kratki time-out. Ako ne, duguje dulju.

• Opće pravilo je da se duljina time-outa temelji na dobi. Kratki time-out za petogodišnjaka je pet minuta. Dugi time-out je deset minuta. Nakon što je u području time-outa, postavite mjerač vremena.

• Time-out je gotov kada zvono zazvoni, a ne prije.