"Brojanje van": Jednostavna tehnika za smanjenje lošeg ponašanja

"Brojanje van": Jednostavna tehnika za smanjenje lošeg ponašanja

Sharon: Roditelji vole broati. "Javljam ti, imaš do broja tri da popneš te stepenice i uđeš u svoju sobu." Ili, "Dam ti do broja deset da to podigneš i staviš natrag tamo gdje pripada." Pa postoji odbrojavanje do eksplozije. "Imaš do broja pet da prestaneš. I to ozbiljno. Prestani potpuno. To je jedan. Ovo nije igra. Stvarno iskušavaš moje strpljenje. To je dva. Čuješ me? Neću podnositi to. To je tri. Javljam ti, ne radi to više. To je četiri. Ne želiš da dostignem pet. Okej, to je pet. Ovaj put si me zaista previše gurnuo..."

U hrvačenju, suđac broji do deset, ali u obitelji djeca nemaju pojma koji je današnji broj. Ne znaju hoće li na kraju svakog broja slijediti predavanje ili posljedica za nepoštovanje tajnog brojanja. Štoviše, roditelji koriste brojanje drugačije svaki put. I sa svim tim govorom između brojeva, tko može pratiti brojanje? Da bi bilo učinkovito, brojanje mora se raditi na isti način svaki put.

Postupak brojanja daje vašem djetetu ograničeno vrijeme da promijeni ponašanje prije nego snosi posljedice. S strukturiranim – i nepromjenjivim – postupkom brojanja, vaša djeca znaju koliko vremena imaju da se poprave ... ili inače ... i kritično je da znaju što će biti to "inače". Na primjer, dajte Junioru do broja tri da prestane dražiti psa ili mora ići u svoju sobu na pet minuta. Dajte djeci do broja četiri da prestaju prkati ili ćete vući auto na rub ceste i sjediti deset minuta (kašnjet ćete u kinu).

Smjernice za brojanje

  • Svaki put kad se dogodi negativno ponašanje, roditelj broji jedan broj. To ponašanje "zaslužuje" broj. (Naglasite da ponašanje "zaslužuje" broj kako biste pomogli djetetu da poveže svoje ponašanje s ishodom.) Možete broati različita negativna ponašanja da biste došli do "vremena izmišljanja."

  • Kad najavite svaki broj, podignite jedan, dva, tri ili četiri prsta, kako je prikladno, i identificirajte ponašanje koje je zaradilo broj, na primjer, "To je jedan, za vičenje. To je dva, za nadimke. To je tri, za svadanje. Zaslužio/la si vrijeme izmišljanja." Najozbiljnija ponašanja, poput udaranja, zaslužuju trenutno vrijeme izmišljanja.

  • Ako dostignete zadnji broj (često tri ili četiri – ali unaprijed učinite jasnim koji je), dijete "zaslužuje" tiho vrijeme ili vrijeme izmišljanja.

  • Postavite tajmer na jednu minutu. Ako dođe do određenog mjesta za odsluživanje vremena izmišljanja prije nego zvoni tajmer, dužan je kratkog vremena izmišljanja (npr. pet minuta). Ako nije na mjestu vremena izmišljanja kad zazvoni jedno-minutni zvono, dužan je dugog (npr. deset minuta).

  • Ako se oglašava da neće ići na vrijeme izmišljanja, neće imati obiteljske privilegije dok ne odsluži vrijeme izmišljanja. To znači nema vremena za ekrane (bilo što što koristi ekran – TV, video, računalo, videoigre, internet itd.), nema grickalica ili slatkiša, nema igre na otvorenom, nema prijatelja u kući – ništa od onih velikih stvari koje lako možete kontrolirati.

  • Jednom u vremenu izmišljanja, postavite tajmer na unaprijed određeno vrijeme, npr. jedna minuta po godini starosti. Kad zvoni, smirano recite da je vrijeme isteklo. Nikakva predavanja, nadiranje, ili propovijedanje nisu dopušteni.

  • Ako vaše dijete ne dostigne zadnji broj unutar fiksnog intervala (kao dvadeset ili trideset minuta), počinjete ispočetka. Svako novo nepravilno ponašanje zaslužuje novi početni broj "jedan". Ne možete ga "izbrojati van" za tri ponašanja koja se događaju dvanaest sati odvojeno.

  • Važno: Pohvalite dijete za intervale u kojima ne dosegne zadnji broj. Nudite poticaj da stane prije nego dostigne vrijeme izmišljanja, umjesto samo kazne za previše daleko. Recite mu da može zaraditi poticaj ako ne zasluži vrijeme izmišljanja tijekom određenog intervala poput satu, pola dana, ili cijelog dana.

  • Ako idete u tešku situaciju u kojoj je vjerojatno da će biti nevolje, podignite ulog. Nudite dvostruki bonus ako vaše dijete ne dostigne zadnji broj.
Smjernice za vrijeme izmišljanja

  • Postupak vremena izmišljanja stavlja prostor između roditelja i djeteta i između djeteta i svega što bi moglo potaknuti ponašanje.

  • Vrijeme izmišljanja bi trebalo biti u tiho području, daleko od obiteljskog "prometa", bez pristupa TV-u ili računalu. Može biti na podlogu, u stolicu, ili u zasebnu sobu.

  • U stvarnom tonu, roditelji navode ponašanje, podsjećaju dijete na pravilo koje je prekršeno, pa kažu "Vrijeme izmišljanja." Nema rasprave do nakon vremena izmišljanja, ako onda.

  • Postavite tajmer na jednu minutu da se dopusti vrijeme da dijete ode na mjesto vremena izmišljanja. Ako je tamo prije zvona, dužan je kratkog vremena izmišljanja. Ako ne, dužan je duljeg.

  • Pravilo palca je da je duljina vremena izmišljanja temeljena na dobi. Kratko vrijeme izmišljanja za petogodišnjaka je pet minuta. Dugo vrijeme izmišljanja je deset minuta. Jednom kad je u području vremena izmišljanja, postavite tajmer.

  • Vrijeme izmišljanja je gotovo kad zvoni zvono, ne prije.

Previous:

Next: