• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Alati za pomoć djeci s ADD-u za fokusiranje

Nacionalni centar resursa za ADHD navodi da se poremećaj pažnje (ADD) najčešće referira kao poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD). Djeca koja su označena s ADD najvjerojatnije su dijagnosticirana s ADHD-om nepažljivog tipa. Djeca s ADHD-om nepažljivog tipa često imaju poteškoća s fokusiranjem, organiziranjem, pažnjom, blokiranjem otmetanja i dovršavanjem dugotrajnih zadataka, objašnjava Healthy Children, web stranica Američke akademije pedijatrije. Postoje mnogi alati dostupni za pomoć djeci s ADHD-om da se fokusiraju.

Lijekovi

Healthy Children objašnjava da većina djece s ADHD-om prima neki oblik lijekova kako bi im pomogli da se fokusiraju. Postoje tri vrste lijekova za ADHD. Stimulansi su najčešći, i najstariji, lijekovni tretman za ADHD. Oni pomažu blokirati otmetanja i mogu biti kratkotrajni ili dugotrajni (4 do 12 sati). Nestimulansi su noviji, traju do 24 sata, i imaju manje nuspojava nego stimulansi. Antidepresivi se također koriste za liječenje djece s ADHD-om, iako ne toliko često kao drugi lijekovi zbog mogućeg povećanog rizika od samoubojstva.

Savjetovanje

Djeca s ADHD-om imaju koristi od raznovrsnih iskustava savjetovanja, navodi Kids Health. Obiteljsko savjetovanje pomaže održati obitelj informiranom, poboljšava obiteljske razgovore i uči roditelje načine kako pomoći svojoj djeci da se fokusiraju. Individualno savjetovanje za dijete s ADHD-om pruža mu alate za poboljšanje fokusa i razvoj meccanizama suočavanja. Također mu daje sigurno okruženje u kojem može naučiti o ADHD-u i svom ponašanju. Grupna terapija radi slično individualnom savjetovanju, ali uči i socijalne vještine.

Otvorena komunikacija

Healthy Children objašnjava da su djeca s ADHD-om vjerojatnije da će se fokusirati i uspjeti kada su svi na istoj strani. Osiguravanje da su učitelji vašeg djeteta, voditelji poslijeskolskih programa, deda i bake i drugi uključeni u njegov život svi na istoj strani pomoći će mu da se fokusira i učinkovitije upravlja svojim ADHD-om. Postavljanje dosljednih rutina i očekivanja stvara podrškujuće okruženje.

Ostali alati

Postoji mnogo jednostavnih alata koji mogu pomoći djetetu s ADHD-om da se fokusira. Kids Health navodi da sjedenje u prednjem redu razreda pomaže ograničiti otmetanja, poput i gašenje nepotrebne elektronike i rad na samo jednom zadatku odjednom. Korištenje organizacijskih alata, poput planera za domaći zadatak, pomaže u unaprijednom planiranju, olakšavajući fokusiranje kada je vrijeme za rad. Redovito vježbanje i meditacija također pomažu djeci s ADHD-om da se fokusiraju.