Kako smiriti živčani dijete
Svatko dobiva živčani povremeno , a djeca nisu iznimka . Za neke djece nervoza jerijetka pojava , ali za druge to je život mijenjaju . Bilo kako bilo , roditelji i skrbnici mogu naučiti djecu suočavanje mehanizme kako bi smanjili i nositi se sa svojim nervoze . U nekim slučajevima sve što bi moglo potrajati sluša strahove svoga djeteta i empatije s njom . Drugi puta , dijete bi moglo imati koristi od profesionalne pomoći . Bez obzira na to , podučavanje djece načine kako se nositi s nervoze i tjeskobe može ići dug put u ublažavanju tih osjećaja . Hrvatska Upute
1
Učite svoje dijete da se duboko diše kako bi dobili svoj nervozu pod kontrolom . Recite mu da diše polako kroz nos i izdahnite polako kroz usta , a računajući na 10 , da postane mirniji .
2
Recite djetetu zamisliti mirno scenu kad ona dobiva nervozan . Na primjer , da bi mogla zamisliti potok ili pješčanu plažu . Slika treba biti umirujuće na nju . Nakon što je vizualizirati scenu , reci joj da sama zamisliti tamo . To će dati svoje dijete nešto da se usredotočite na , a nesituacija koja čini joj tjeskobu .
3
Dajte djetetu amajlija može držati kada počne osjećati nervozu . To se najbolje radi ako je dovoljno malen da stane u džep , tako da ga možete ponijeti sa sobom bilo gdje . On možda želite nositi glatku kamen što ga mogu trljati ili njegovu omiljenu igračku mali . Nije važno što je to tako dugo dok ona donosi utjehu .
4
Potvrdi svoje osjećaje . Ako ona vam kaže da je nervozna , suosjećaju s njom govoreći joj da ponekad nervozni previše i što učiniti da se osjećate bolje . Ako jednostavno joj reći da ne brinite , ona može osjećati kao da ne razumiju ono što se događa kroz i da se to ne smeta .
5
Učite svoje dijete da je u redu da se osjećaju nervozni i da svatko doživljava anksioznost ponekad . Recite mu da nervoza može čak bitidobra stvar , jer to znači da je izazov i učenje o sebi .
6
Razgovarajte s djetetom o tome kako se stvari ona o brigama rijetko događa . Na primjer , možda je ona prepala da nećete ju pokupiti poslije škole . Pitaj ju kako se to često događa . Kad shvati da nikada nije dogodilo , ona može početi cijeniti ono što je ona brine o rijetko , ako ikada , zapravo događa .
7
Potražite stručnu pomoć ako vaše dijete nervoza izgleda kao da jeregularna pojava ili utječe na druge dijelove svog života , kao što su spavanje i ručka .
-
Škola je možda gotova tijekom dana, ali djeca vjerojatno još uvijek imaju puno energije za sagorijevanje. Sati između škole i večere mogu biti izazovni - osim ako u stražnjem džepu nemate nekoliko zabavnih ideja. Poslije škole neka djeca rijetko idu -
Odabir dadilje za svoje dijete jedna je od najvažnijih odluka koje ćete donijeti kao roditelj. Naravno, nadate se da ćete pronaći pružatelja usluga skrbi za djecu koji će se uklopiti u rutinu vaše obitelji, biti udoban s vašim sustavom vrijednosti i -
Gotovo svaki put kad vaš liječnik upotrijebi riječ trudnoća s pridjevom ispred sebe, stvari mogu postati prilično stresne, prilično brzo. Ako ste ikada zatekli da morate guglati izraz ektopična, znat ćete da to u osnovi znači da se nešto odlučilo dru
