Kako pomoći ljutoj 5-godišnjoj djevojčici

Ljutnja je često simptom tuge, stresa, frustracije ili straha. Kad je vaše dijete ljutito, ona pokušava vam reći da nešto nije u redu u njezinu svijetu. Ograničeni vokabular može ometati sposobnost vašeg djeteta da razgovara o svojoj ljutnji na produktivan način. Poučavajući vaše dijete nekim vještinama nosjenja, pokazujući ljubav i komunicirajući s njom o njoj ljutnji, pomažete joj da nauči kako ostati smirena i kontrolirati svoje osjećaje.

Potrebno vam

  • .

Upute

  1. Ostanite smireni; ne dopustite da njezina ljutnja vas uznemiri. Budite primjer strpljenja i calma kad ste ljuti.

  2. Komunicirajte s kćerkom. Ako se dogodila veća promjena u njezinu životu nedavno, poput selidbe ili novorođenčad braća/sestre, ona može osjećati frustraciju ili uznemirenost što je njezina život drugačija sad. Razgovarajte s njom o tome kako se osjeća i podstičite kontinuiranu otvorenu komunikaciju.

  3. Odredite što pokreće njene izbijanja ljutnje i razrješavajte probleme prije nego počnu kad god je moguće. Ako se ljuti kada brat uzme njezine igračke, zadržajte ga izvan njezine sobe. Ako je sila da prestane igrati da bi se kupala čini ljutom, dajte joj upozorenja od 10, 5 i 1 minute.

  4. Ignorirajte neprimjereno ponašanje, poput bacanja sebe na krevet ili kopanja i vičenja, ako je moguće. Ona treba pustiti svoju ljutnju i trebala bi moći to učiniti dok nema opasnosti.

  5. Postavite granice. Obavijestite dijete o pravilima, poput nema udaranja, kopanja ili trčanja vratima. Dajte joj znati da će imati vremensku ispunu ako prekrši ova pravila.

  6. Povežite se s djetetom emocionalno i fizički. Siđite na njezinu razinu, zagrlite je i razgovarajte s njom ljubazno.

  7. Objasnite da razumijete da je ljutita. Ponekad djeca trebaju druge da razumiju kako se osjećaju. Koristite riječi poput: "Znam da si uznemirena i žao mi je što se toliko frustriraš. Pogledajmo da li možemo to zajedno popraviti."

  8. Uklonite dijete iz situacije odmah ako je njezino ponašanje destruktivno ili stavlja sebi ili koga drugi u opasnost. Kopanje, grizenje, udaranje i bacanje stvari zahtijevaju 5-minutnu vremensku ispunu. Objasnite djetetu zašto mora biti u vremenskoj ispuni, stavite je na krevet ili drugo udaljeno mjesto u kući i odite. Nastavite je vratiti u vremensku ispunu ako ustane i ponovo počnite od 5 minuta. Kad vrijeme istekne, podsjetite je zašto je trebala biti sama, zamolite je da se ispravi i dopustite joj da se igraš dalje.

  9. Ohrabrijte dijete da koristi riječi umjesto nasilja kad je ljutita. Recite: "U redu je osjećati ljutnju, ali nije prikladno udarati druge ljude. Možeš li mi reći zašto si ljuta?"

  10. Pitajte dijete kako bi se osjećala ako netko udari, ugrize ili kopne nju. Objasnite da može povrijediti druge ljudi zbog svoje ljutnje.

Previous:

Next:

  • Jednostavno kao A-B-C
    Jednostavno kao A-B-C
    Jednostavno kao A-B-C Dijeljenje abecede s djetetom pomaže mu da počne prepoznavati oblike slova i povezati ih sa zvukovima. On će brzo naučiti razliku između pojedinih slova – kako izgledaju i kako zvuče. Što vam treba: Knjige s abecedom Ljepilo il
  • Moja beba neće spavati – što sad?
    Moja beba neće spavati – što sad?
    Moj sin, Zachary, provelo je bolji dio svog prvog tjedana na ovom planetu spavajući, a moj muž i ja uzeli smo sav kredit. Mi smo roditelji drugi put: znamo što radimo ovaj put! Sve je mnogo lakše! I onda se Zachary probudio. Sljedećih par mjeseci bio
  • Prevencija problema s ponašanjem u kući za djecu s ADHD-om
    Prevencija problema s ponašanjem u kući za djecu s ADHD-om
    Savjeti za prevenciju Prevencija problema s ponašanjem u kući za djecu s ADHD-om Evo nekih preporuka za prevenciju – ili barem smanjenje – lošeg ponašanja. Uspostavite i osigurajte nužnu strukturu: pravila/očekivanja i posljedice. Postavite granice;